Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Koşu Bandında Eğim Şartmı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Taktikal Led USB ŞARJLI Ultra Güçlü Mini Boy El Feneri [Enerji Sınıfı A++] : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B09J5C4JB9?psc=1
4 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Egim ozelligi icin 300 tl verilmez. Ben hic kullanmiyorum egimli, interval cardio ozelligi olsun yeter. -
Diyetine bağlı. Sertleşen son günlerde günde 2 kere koşmak yorucu olabiliyor bu yüzden tırmanış yapmak daha faydalı oluyor. -
1.otomatik eğimli koşu bantları daha kalitelidir.
2.koşulara başladığınızda bir süre sonra vucut alıştıkça direnci arttırmak için eğimi kullanmak lazım. misal her gün 6 km hızda 45 dakika yürüyorsunuz daha hızlı yürümede yada koşmada sorun yaşarsanız eğimi arttırıp daha fazla direç yüklersiniz, uzmanlar koşu bantında kendimizi hırpalamadan en sağlıklı hareketin 0rtalama 6km hız ve incline (eğim) 2 olmak üzere yürüyüş öneriyorlar. -
Koşu bandının eğimli olması kullanıcının lehinedir. Eğimli yolda koşmak ya da yürümek daha çok efor sarfettireceğinden daha çok kilo kaybına neden olur.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
