Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Bacak Lifi Atması????
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Neredeyse 2 gün olacak arkadaşlar. Konu ile bilgisi olan kimse yok mu? -
Lif atması 1 haftada geçicek bir hadise değildir. Ben şahsen 3-4 aylık fizik tedavide kurutlaildim ancak. Sabah acısına uyandığın oluyomu? -
Benim bildiğim kadarıyla "lif atması"ndan kasıt kasın yırtılması veya kas tendonunun yapıştığı yerden kopmasıdır ki ciddi bir yaralanma şekli olup ortopedistler tarafından cerrahi tedavi gerektirirler.
Sizinkinin daha çok zorlanmaya bağlı bir durum olduğunu düşünüyorum. Yıllar önce Taekwondo sevdasıyla makas tarzında sıfıra oturduğumda benim de başıma gelmişti. Gittiğim doktor bana kasın zarında (kendisinde değil) bir yırtık olabileceğini söylemişti. 5-6 ay çektim.
Geçmiş olsun. -
Teşekkürler arkadaşlar. Sizinkilere nazaran bende ciddi birşey yok sanırım. Gündelik yaşamımda niç fark ettirmiyor. Yalnız otururken sol kalçamda hafif bir ağrı oluyor onun dışında birşey yok. Ve acısını zorladığım zaman, egzersiz yapmaya çalıştığım zaman duyuyorum. @stigmata_ yanma ne sabah ne gün içinde oluyor. Dediğim gibi en ufak bir ağrı bile yok gündelik yaşamda. Benim asıl sorunum break dance a ara verecek olmam. Çünkü en ufak bir esneme çalışmamda ağrısı aksediyor. Umarım ciddi birşey değildir. Yorumlarınız için teşekkürler. -
bir doktora görünsen çok iyi olacak -
evt kesinlikle doktora basvurmalisin ligmacinda basima gelmisti son surat depar atarken kaleciyle karsikarsiya iken atti oldugum yere cokup kalmistim ayagimi oynatamadim 1hafta sora sora gecti tabi antrenmanlari azaltmak zorunda kaldim.. sadece duz kosu fln 3-4 ay sora gecip gitmisti... -
quote:
Orjinalden alıntı: spawn34
Teşekkürler arkadaşlar. Sizinkilere nazaran bende ciddi birşey yok sanırım. Gündelik yaşamımda niç fark ettirmiyor. Yalnız otururken sol kalçamda hafif bir ağrı oluyor onun dışında birşey yok. Ve acısını zorladığım zaman, egzersiz yapmaya çalıştığım zaman duyuyorum. @stigmata_ yanma ne sabah ne gün içinde oluyor. Dediğim gibi en ufak bir ağrı bile yok gündelik yaşamda. Benim asıl sorunum break dance a ara verecek olmam. Çünkü en ufak bir esneme çalışmamda ağrısı aksediyor. Umarım ciddi birşey değildir. Yorumlarınız için teşekkürler.
Ozaman pek bişi yok korka. Fazla zorlamış olabilirsin kası. Bikaç merhem ve yerine göre buz ve sıcaklık tedavisi ile geçer. Bi doktora görünmende gerçekten fayda var ama ara ara ayaklarını bisiklet çevirir gibi çevir.
-
Evet bu denilen hadise bendede ağustos ayı başlarında meydana geldi futbol oynarken olduğum yere yığıldım kaldım. Doktora falan gitmedim futbola 2 ay kadar ara verdim ve dün tekrar oynayayım derken ilk şut attığınmda aynı ayakta önceki kadar şiddetli olmasada aynı acının olduğunu hissetitim ve o ayağımı kullanmadan maçı tamamlamaya çalıştım. Daha uzun süre istirahat etmeyi dşünüyorum doktora da gitsem pek bir faydası olacağını sanmıyorum. 5 ay kadar ara verecem. -
ben söyleyeyimbiraz geç oluyor ama;
anlattıklarından anladığım doğrultusunda fikir vermek amacıyla;
bir kere bir an önce bir ortopediste gitmen lazım bu bir, orada USG(hematom var mı diye) ve gerekirse MR çekilecek bu iki,
keşke ilk anda oraya uzunca bir süre buz uygulasaydın bu üç,
şu an o bölgede veya aşağısında diz arkasında falan morluk var mı aynada iyice bak bu dört(burası önemli bana söyle sonucunu),
sakın zorlama, kalçadaki tık sesi oraya tutunan kas tendonunun oradan kopması olmuş olabilir, o civarda 4 kas tutunuyor o hareketle ilişkili olarak...
muhtemelen şikayetlerin çok ağır olmadığına göre küçüklerden birisi hasar görmüş, küçüklerden birisi kopsa bile ameliyat yapılmıyor sadece 2 ay civarı sıkı bandaj ve dinlendirme, sonrasında sağlam kalanları güçlendirmeye yönelik egzersizler, ancak neredeyse iki hafta hiç bir şey yapmamış olman tedavi anlamında break dansı unutman anlamına gelebilir, çünkü en ufak bir zorlamada nüksedebilir...
sonuç olarak en kısa zamanda bir ortopediste gideceksin, çünkü biceps lerden biri attıysa işin zor ama daha ağır bulgular verirdi sanırım, seninki muhtemelen semimembranöz ya da semi tendiöz bi ihtimal de gracilis olabilir. hepsi küçük kas, biri attıysa sorun olmaz...
edit: şu bir şey yok diyenlere söyleyeyim de, 5 ay önce aynı bölgeyi dağıttım ısınmadan taekwondo hareketleri yaparken, kaslardan biri kalçadan koptu, diğer ikisinde 2. derece kısmi kopma var ve inanin sadece kopma sesini duydum, ne ağrım ne sızımoldu hafif bi şeyin dışında taa ki ortopediye gidip mr çektirene kadar, duyduğum şey sanki birşeyin kopma sesiydı tıkırt diye başka da bir şey yoktu, 2 ayda ancak adam gibi düzeldi, hala daha zorlayamıyorum, seninki benimkinden hafif görünüyor yürümende sorun yok diyorsun, ama hafif hasarların 1 haftaya kadar, orta dereceli olanların 2-3 haftaya kadar geçmesi gerekiyor ki 2 haftadan fazla olmuş ve hala geçmemiş senin... ne kadar erken gidersen sonuç alman o kadar kolay olurdu, geçmiş olsun
edit2: ŞU SAĞLIK KONULARINI HORTLATMAYIN YA YAZIK DEĞİL Mİ VAKİT VERİP YAZIYORUZ İKİ SAAT SONRA Bİ BAKIYORUZ HORTLAMIŞ KONU...
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi destroil -- 11 Ekim 2008; 17:24:53 >
-
ben de bacakta yaşadım aynı sorunu dizle bağlantılı liflerde topa vururken dizim hafif dönüp bide boşa mı kaçmıştı ben de anlamamıştım 1.5 ayda geçti ama iğne falan da yedim o yüzden iyi bir doktora git evet yukardaki açıklamaya uy bence 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi slash7895123 -- 13 Ekim 2008; 22:18:32 >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
