Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Malesef artık gelişemiyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
CAMPER Erkek Pix Ayakkabı : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B08BCQ7XJB
8 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Gelişememenin nedenleri 1.si yeterli dinlenememek şunu unutmayın ki vücut dinlendikçe gelişir büyüme hormonu uykunun en derin zamanlarında hipofiz bezi tarafından salgılanır ve hücrelerin tamiratını hızlandırır ve onları yeniler 2.si Yeteri kadar beslenmemek yeterince protein temin edemezseniz kasların gelişmesini sağlayamazsınız bu yüzden spor yapan kişiler normal insanlara göre daha fazla protein tüketirler bunu kilonuza göre belirlemelisiniz. 3.sü ise Antrenman eksikliği veya hep aynı antrenman modelidir gelişmek ve büyümek için pramit sistemi önerebilirim. 4.sü ise Gıda takviyesi eğer sağlam bir antrenman çıkartmak istiyorsanız en iyi supplement kürünü belirlemeniz gerekir Şimdi en baştan başlamak isterseniz ilk önce plan yaparak başlayın ve bu maddeleri göz önünde bulundurun bunları uygulayıpta gelişememek mümkün değildir.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
