1bardaktan birşey olacagını sanmıyorum. Ancak süt ve süt ürünleri deriyi kalınlaştırıyor. spor yapanlar sütlü ürünler pek tüketmezler
galiba yatmadan önce yenilip içilen herşey yağ olarak depolanıyomuş. su hariç... özellikle de süt için bu doru mu??
hayır değil ozmn ben kilolu olurdum
gaz yapar
walla
eet gaz yapar
araştırıyorum farklı şeyler çıkıyo.. bi yerde kilo almak isteyen zayıf birine önerilmiş, başka sitede "sıcak süt yağları eritir." yazıyo...
ben sütü soguk olarak yatmadan önce her gece içtim fakat bi işe yaramadı.kilo falan alamadım.
Body gidiyorum.Vücutta yağ var bende karın bölgesinde.yaz başına kadar hemen hemen hergün bir büyük bardak soğuk süt içiyordum.Ama body de hoca yasakladı.Yağ yapar diyor.
sütteki yağ oranı ortalama 1 bardak için %3 oranında süt karbonhidrat miktarı yüksek bir maddedir. özellikle laktoz ( süt şekeri ) alındığında ve hareketsiz kalındığında vücutta birikme yapar.
ancak light yağı alınmış süt içildiğinde bu olasılık ortadan kalkar yağ ve laktoz miktarı yarıya düşer. gönül rahatlığıyla içebilirsin
süt kilo aldırır,gaz yapmaması içinde sıcak için
Şimdi ben de diyet yapıyorum içeceğim ama kararsız kaldım içsem mi içmesem mi herkes farklı cevap vermiş
quote:
Orijinalden alıntı: Erbaa82
Şimdi ben de diyet yapıyorum içeceğim ama kararsız kaldım içsem mi içmesem mi herkes farklı cevap vermiş
6yillik hort
quote:
Orijinalden alıntı: serhatcn
quote:
Orijinalden alıntı: Erbaa82
Şimdi ben de diyet yapıyorum içeceğim ama kararsız kaldım içsem mi içmesem mi herkes farklı cevap vermiş
6yillik hort
Amacım hort yapmak değil, işin gerçeğini öğrenmek canım süt istiyor ama içemiyorum
Yağ yapmaz! Sen yattığın zaman vücüt kendini iyileştirir ve bu sürede yağlardan yakar ama sen süt içersen vücut içtiğin o sütü kullanır. Yani yağ oluşmaz ama içmez isen vücüdündan yağlar gidecektir. Sen içerek o yağların gitmesini engelliyorsun ekstra yağ almıyorsun.
Günlük kalori ihtiyacını geçmeden yatarken tam yağlı 1 bardak süt içmek cidden kilo aldırır mı...
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme