Şimdi Ara

Kusacam galiba

Koronavirüs Özel
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
2
Cevap
0
Favori
58
Tıklama
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Çavuş
    67 Mesaj
    25 gram eti lifalif yulaf ezmesi
    35 gram çikolatalı nesfit mısır gevreği
    350 ml süt
    1 adet muz
    Bunlardan aldığım karbonhidrat ve proteini hesaplayamadım siz hesaplayın

    yukarıdakileri blenderda karıştırdım içtim üstüne 1 tabak güveç yedim 2-3 saat sonra



    4 yumurta beyazı (Haşlanmış)
    1 adet muz
    350 ml süt

    Enerji, kcal : 378.3
    Protein, g : 30.5
    Karbonhidrat, g : 50.8
    Yağ, g : 5.9

    blenderda karıştırdım içtim üstüne 1 tabak daha güveç yedim kusacam galiba fazla bi karışım oldu miğdeede kilo almaya çabalıyorum



    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    413 Mesaj
    Su ic benimde az once midem bulaniyodu kusucaktim



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
Bey Azura
Mobilya Takımları
Canlı Tv izle
Media Sözlük
192.168.1.1
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR2
0,219
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.