Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
Kreatin hakkında... (1 ay kullan 1 ay kullanma)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
bazı insanlar bunun markaların yaptığı reklam oldugunu söylüyor ve yarışmaya hazırlanmıyorsan 5 gram almanın yeterli olacagını söylüyorlar
bende öyle yapıyorum_____________________________ 
-
quote:
Orijinalden alıntı: osmanliaskeri
bazı insanlar bunun markaların yaptığı reklam oldugunu söylüyor ve yarışmaya hazırlanmıyorsan 5 gram almanın yeterli olacagını söylüyorlar
bende öyle yapıyorum
hocam o reklam dedikleri şey şu, kreatinlerde ytüklenme dönemi var günde 20-30 gram civarı almak gerekiyor bu dönemde sonra bir hafta bırakıyorsun yeniden 5 gramlık şeklinde kullanıyorsun. Ama bu hiç önerilmiyor, kilonuzla orantılı olarak en fazla 5-10 gram kreatine ihtiyaç varmış günlük.
Ama merak ettiğim şu, vücutda sentezlenmesine yardım etmek gerekir mi?_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
