Şimdi Ara

Koşuya Başladım

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
9
Cevap
0
Favori
314
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Bugun itibariyle koşuya basladim
    Gunluk 1 saat tempolu kosmayi dusunuyorum

    Koşu yapan arkadaslar ne faydasini gordu ?
    Bacaginiz inceldi mi vs.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >



  • Öğlen 30 dk, ikindi vakti 30 dk koşun, çok faydasını göreceksiniz.

  • Zayıflarsın

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • oyle bir faydasini gorursun ki anlatamam

  • Her şeyden önce psikolojik olarak daha iyi oluyosun. Görevini yerine getirdiğin için. Onun dışında ben göbeği eritmek için koşuyodum. Biraz düzelme olduğunu söyleyebilirim

  • Ben de 4 gündür evde her sabah 30 dakikalık koşu antrenmanı yapıyorum video izleyerek.

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
  • Ayaklarım ağrıyor yav
    Neyse devam
    Sagolun dostlar

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • koşarken bime gir serinle sonra bimden çık sonra bime yeniden gir bimden su al sat

  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.