DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Portal arayüzümüz herkese açık ALFA sürümüne girmiştir, siz de bu deneyime davetlisiniz. Gizle Detaylar ve Geri Bildirim
KONSANTRASYON ARTTIRMA YÖNTEMLERİ
67
Cevap
6
Favori
46.611
Tıklama
Tüm Forumlar >> Kültür ve Bilim >> Kültür, Güncel ve Tarih >> Güncel >> KONSANTRASYON ARTTIRMA YÖNTEMLERİ
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
    • Yarbay
      4127 Mesaj
      06 Mart 2006 22:04:24 Konu Sahibi
      arkadaşlar bazı konularda konsantrasyaon sorunu yaşıyorum
      örneğin ders çalışırken 1 saat gibi bi süreden sonra dikkatim dagılıyo ve toparlayamıyorum
      veya kitap okurken 10-15 sayfa sonra bırakıyorum
      ciddi şekilde zorluk yaşıyorum
      bana tavsiye verebilir misiniz?



      _____________________________

      Simone...
    • Binbaşı
      1195 Mesaj
      06 Mart 2006 22:49:19
      ders çalışırken bir saatten fazla aralıksız çalışman zaten sağlıklı değil. bunun sebebi ise fizyolojik. kısa süreli hafızana çok şey yüklersen bunları uzun süreli hafızana atman zorlaşır. arada gerçekleşen fizyolojik reaksiyonların gerçekleşmesi için zaman tanımalısın beynine. o yüzden 45-50 dakikada bir 10 dakikalık ara vermek öürenme açısından iyidir (tabi çok fazla bilgi yüklemesi yapmayan bir konuya çalışıyorsan o ayrı)

      kitap okurken sıkılıyorsan muhtemelen zevk almıyorsundur . şaka bir yana eğer bu sorundan çok mustarip isen bir psikiatriste görünmende fayda var çünkü sorun beyninde olabilir. benim kardeşimde de vardı aynı sorun. bir süre tedavi gördü ama ne yazık ki fahiş fiyatlar yüzünden devam edemedi. yine de az da olsa bir ilerleme var.

      ben lisedeyken başarının sırrı diye bir kitap okumuştum sanırım. o kitapta bu gibi sorunlar için öneriler vardı galiba. işine yarayabilir belki.



      _____________________________

    • Er
      11 Mesaj
      06 Mart 2006 23:23:08
      Selamlar,

      Konsantrasyon sorunun eğer "bazı konularda" ise sebep o konulara karşı ilgisizliğin olmalı.

      Kitap okumak ilgini çekmeyebilir, ders çalışmayı zaten %99 sevmez.

      Psikiatristlik bir durum oladuğunu sanmıyorum,

      Psikoloğa gidebilirsin....



      _____________________________

    • Yarbay
      4127 Mesaj
      06 Mart 2006 23:35:38 Konu Sahibi
      haklısınız aslında temel sorun ilgisizlik
      su an okudugum kitap beklediğim kadar sürükleyici cıkmadı yarım bırakmak istemediğim içinde devam ediyorum
      derslerle ilgili bişey diyemicem cünkü kendimi bildim bileli böyleyim



      _____________________________

      Simone...
    • DH Yönetici
      4650 Mesaj
      06 Mart 2006 23:38:34
      konsantrasyon sağlamak için kullanılan ilaçlar da var bildiğim kadarıyla.


      _____________________________

      Linguist Jr. [DEU 2006]

    • Binbaşı
      1632 Mesaj
      06 Mart 2006 23:58:36
      Konsantrasyon artırıcı olduğuna inanılan bir oyun tavsiye edeyim ben. Yoğunlaşma süresini uzatır bir tür egzersiz haline getirirsen bunu derslerine de yansıtabilirsin. Ancak senin çaban gerek. Oyunun işe yaradığına inanman gerek ayrıca.

      http://rapidshare.de/fi...9680/WordSearch.exe.html



      _____________________________

    • Yarbay
      4127 Mesaj
      07 Mart 2006 00:01:33 Konu Sahibi
      bu nasıl bi oyun
      amaç ne
      bu arada herkese teşekkür ederim



      _____________________________

      Simone...
    • Binbaşı
      1632 Mesaj
      07 Mart 2006 00:09:00
      quote:

      Orjinalden alıntı: Sanctus Diavolos

      bu nasıl bi oyun
      amaç ne
      bu arada herkese teşekkür ederim


      Hani şu bildiğimiz oyunlardan. Adı konsantrasyon oyunu diye de geçiyor. Kelimeleri arayıp buluyorsun. Arama sürecinde bir yoğunlaşma yaşıyorsun. Bu tür bir yoğunlaşma sen kelimeyi bulana kadar devam ediyor. Günde yarım saat bir saat arası bu oyundan oyna. Alışkanlık edin. Sonra derslerine çalışırken de derslere yoğunlaşmak sana zor gelmez. Çünkü beyin alışkındır artık konsantre olmaya. Kendi kelimelerini de ekleyebilirsin. Sana tavsiyem büyük tabloda oynaman.




      _____________________________

    • Yarbay
      4127 Mesaj
      07 Mart 2006 00:19:20 Konu Sahibi
      sağol trackfind
      bu oyunun bu kadar faydalı oldugunu bilseydim daha öncede oynardım
      benim için sadece vaikt geçirmelik bi şeydi bu oyun



      _____________________________

      Simone...
    • Er
      11 Mesaj
      07 Mart 2006 01:05:57
      bence bir işe yaramaz, boşa zaman kaybı


      _____________________________

    • Teğmen
      196 Mesaj
      07 Mart 2006 09:30:01
      konsantrasyon problemi bende de var en ilgi duyduğum seylerde bile tam bir odaklanma olmuyor
      diğerlerinde iise şiddetli bir dikkat dağınıklığı problemim var bi yolunu bulup kurtulmak lazım



      _____________________________

      pole posission RENAULT F1
    • Yarbay
      4127 Mesaj
      07 Mart 2006 11:54:07 Konu Sahibi
      quote:

      Orjinalden alıntı: 555_53_78

      konsantrasyon problemi bende de var en ilgi duyduğum seylerde bile tam bir odaklanma olmuyor
      diğerlerinde iise şiddetli bir dikkat dağınıklığı problemim var bi yolunu bulup kurtulmak lazım



      bende uzun zamandır var artık katlanılmaz olmaya başladı
      hadi dersi gectim pek kimse ders çalışmayı sevmez zaten ama ben kitap bile okuyamıyorum



      _____________________________

      Simone...
    • Yüzbaşı
      350 Mesaj
      07 Mart 2006 12:41:06
      Ben de satrancın önemli bir konsantrasyon ve bellek antrenörü olduğunu okumuştum. Brejnev gibi 90'lık pekçok çok devlet başkanının zihnini satranç ile uyanık tutmuşlar.
      Bununla beraber damar tıkanıklığı (kolesterol gibi) hastalıkları ile de dikkat dağılabiliyormuş.

      Adil Maviş diye bir adam, konsantrasyonunuzu artırıyorum sloganıyla yola çıkınca telefon açtım. seansına 360 YTL istediğini ve en az iki kişi katılmam gerektiğini söyledi (vazgeçtim).

      Sizlerin konsantrasyonu artırmak için bildiğiniz yollar var mı?



      _____________________________

    • Yarbay
      4127 Mesaj
      07 Mart 2006 13:11:23 Konu Sahibi
      quote:

      Orjinalden alıntı: belirsizlik

      Ben de satrancın önemli bir konsantrasyon ve bellek antrenörü olduğunu okumuştum. Brejnev gibi 90'lık pekçok çok devlet başkanının zihnini satranç ile uyanık tutmuşlar.
      Bununla beraber damar tıkanıklığı (kolesterol gibi) hastalıkları ile de dikkat dağılabiliyormuş.

      Adil Maviş diye bir adam, konsantrasyonunuzu artırıyorum sloganıyla yola çıkınca telefon açtım. seansına 360 YTL istediğini ve en az iki kişi katılmam gerektiğini söyledi (vazgeçtim).

      Sizlerin konsantrasyonu artırmak için bildiğiniz yollar var mı?



      aslında haklısın satranç iyi bi yöntem olabilir çünkü insan satranç oynarken sadece oyuna konsantre oluyor
      denemek lazım,hatta bilgisayara satranç oyunun yüklemekte iyi olabilir



      _____________________________

      Simone...
    • Teğmen
      196 Mesaj
      07 Mart 2006 13:21:13
      quote:

      Orjinalden alıntı: Sanctus Diavolos



      Alıntıları Göster




      bende uzun zamandır var artık katlanılmaz olmaya başladı
      hadi dersi gectim pek kimse ders çalışmayı sevmez zaten ama ben kitap bile okuyamıyorum
      aynen arkadaşım aslında hafızam çok iyi dikkatimi toplayabilsem çok iileri gideceğim derslerim ve diğer konularda
      ama ne mümkün



      _____________________________

      pole posission RENAULT F1
    • Binbaşı
      1010 Mesaj
      07 Mart 2006 14:09:44
      Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu dernekleri var. Her ilde yoktur belki ancak Ankara'da olduğunu biliyorum.
      Ne yazık ki dikkat eksikliği çoğunlukla kişinin kapasitesini kullanamamasına sebep olan ciddi bir rahatsızlık.
      Kızım bir türlü derslerinde başarılı olamıyordu, tv hariç dikkatini hiçbir şeyde yoğunlaştıramıyordu. Anlama güçlüğü, anlatma güçlü çekiyordu. Ciddi bir şekilde çocuğun zekasında sorun olduğunu düşündüm. Psikiyatr'a gittik, psikoloğa da bir sevk yapıldı yeniden psikiyatra derken, çocuğun üstün zekalı olduğu ancak dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu bulunduğu teşhisi kondu.

      Tofranil isminde bir ilaç verildi. Prospektüsüne bakarsanız dikkat eksikliğiyle ilgili hiçbir şey yok ancak kişide bir sakinlik uyuşukluk hali yaratıyor.
      Faydası oldu mu ilacın? HAYIR... hala hiçbir şeye odaklanamıyor kendisini de Einstein'ın da bir yaşa kadar geri zekalı zannedildiği sonradan açıldığı hikayesine kaptırmış öyle avunuyor.

      Derneğe götürsek faydası olacağını tahmin ediyorum.

      Dikkat eksikliği ve tedavisinde kullanılan bir ilacın bağımlılık yapıp yapmadığıyla ilgili Hürriyette bir yazı çıkmıştı. Amerikadaki bazı okullarda daha okulun kapısında hemşire her öğrencinin ağzına bir hap atarmış. 'İ' harfiyle başlayan bir ilaçtı, şimdi hatırlayamıyorum adını. (ne ala memleket)



      _____________________________

      boş kağıda imza atmayın...
    • Teğmen
      196 Mesaj
      07 Mart 2006 15:27:22
      quote:

      Orjinalden alıntı: su*fi

      Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu dernekleri var. Her ilde yoktur belki ancak Ankara'da olduğunu biliyorum.
      Ne yazık ki dikkat eksikliği çoğunlukla kişinin kapasitesini kullanamamasına sebep olan ciddi bir rahatsızlık.
      Kızım bir türlü derslerinde başarılı olamıyordu, tv hariç dikkatini hiçbir şeyde yoğunlaştıramıyordu. Anlama güçlüğü, anlatma güçlü çekiyordu. Ciddi bir şekilde çocuğun zekasında sorun olduğunu düşündüm. Psikiyatr'a gittik, psikoloğa da bir sevk yapıldı yeniden psikiyatra derken, çocuğun üstün zekalı olduğu ancak dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu bulunduğu teşhisi kondu.

      Tofranil isminde bir ilaç verildi. Prospektüsüne bakarsanız dikkat eksikliğiyle ilgili hiçbir şey yok ancak kişide bir sakinlik uyuşukluk hali yaratıyor.
      Faydası oldu mu ilacın? HAYIR... hala hiçbir şeye odaklanamıyor kendisini de Einstein'ın da bir yaşa kadar geri zekalı zannedildiği sonradan açıldığı hikayesine kaptırmış öyle avunuyor.

      Derneğe götürsek faydası olacağını tahmin ediyorum.

      Dikkat eksikliği ve tedavisinde kullanılan bir ilacın bağımlılık yapıp yapmadığıyla ilgili Hürriyette bir yazı çıkmıştı. Amerikadaki bazı okullarda daha okulun kapısında hemşire her öğrencinin ağzına bir hap atarmış. 'İ' harfiyle başlayan bir ilaçtı, şimdi hatırlayamıyorum adını. (ne ala memleket)


      isterük
      o ilacı n adını isterük



      _____________________________

      pole posission RENAULT F1
    • Binbaşı
      1010 Mesaj
      07 Mart 2006 15:43:30
      DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU

      - Çoğunlukla elleri ayakları kıpır kıpırdır ve oturduğu yerde kıpırdanıp durur.

      - Çoğu zaman hareket halindedir ve bir motor tarafından sürülüyormuşçasına koşuşturur durur, yükseklere tırmanır.

      - Oturması istendiğinde, oturduğu yerde bir müddet kalmakta güçlük çeker.

      - Dikkati konu dışı uyaranlarla çabuk dağılır.

      - Zihinsel çabayı gerektiren ders dinleme, ders çalışma, okuma ve yazma görevlerinden kaçar.

      - Ödevlerde ve sınavlarda dikkatsizce hatalar yapar.

      - Sabırsızdır, sırasını beklemekte güçlük geçer

      - Kendisiyle konuşulduğunda sanki dinlemiyormuş izlemini verir.

      - Sakin ve gürültüsüz biçimde oynamakta zorluk çeker

      - Verilen yönerge ve ödevleri yapmakta zorlanır, bu işi tamamlamadan diğerine geçer

      - Çok konuşur, sık sık başkalarının sözünü keser ve lafa girer.

      - Çabuk unutur, sık eşya kaybeder.

      - Çoğu zaman sonuçlarını düşünmeden tehlikeli işlere girişir.

      pedam.com'dan alıntıdır.

      İlacı buldum, 'i' ile başlamıyormuş ikinci harfi 'i' imiş. RİTALİN. Ancak bildiğim kadarıyla yeşil reçeteli bir ilaç. Yani bu ilaca ulaşmak için psikiyatr'a gitmek şart. Tabii çok yakınınız bir eczacı değilse ve yeşil reçeteli bir ilacı reçetesiz satmanın sonuçlarını göze alabiliyorsa.



      _____________________________

      boş kağıda imza atmayın...
    • Teğmen
      196 Mesaj
      07 Mart 2006 16:19:53
      quote:

      Orjinalden alıntı: su*fi

      DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU

      - Çoğunlukla elleri ayakları kıpır kıpırdır ve oturduğu yerde kıpırdanıp durur.

      - Çoğu zaman hareket halindedir ve bir motor tarafından sürülüyormuşçasına koşuşturur durur, yükseklere tırmanır.

      - Oturması istendiğinde, oturduğu yerde bir müddet kalmakta güçlük çeker.

      - Dikkati konu dışı uyaranlarla çabuk dağılır.

      - Zihinsel çabayı gerektiren ders dinleme, ders çalışma, okuma ve yazma görevlerinden kaçar.

      - Ödevlerde ve sınavlarda dikkatsizce hatalar yapar.

      - Sabırsızdır, sırasını beklemekte güçlük geçer

      - Kendisiyle konuşulduğunda sanki dinlemiyormuş izlemini verir.

      - Sakin ve gürültüsüz biçimde oynamakta zorluk çeker

      - Verilen yönerge ve ödevleri yapmakta zorlanır, bu işi tamamlamadan diğerine geçer

      - Çok konuşur, sık sık başkalarının sözünü keser ve lafa girer.

      - Çabuk unutur, sık eşya kaybeder.

      - Çoğu zaman sonuçlarını düşünmeden tehlikeli işlere girişir.

      pedam.com'dan alıntıdır.

      İlacı buldum, 'i' ile başlamıyormuş ikinci harfi 'i' imiş. RİTALİN. Ancak bildiğim kadarıyla yeşil reçeteli bir ilaç. Yani bu ilaca ulaşmak için psikiyatr'a gitmek şart. Tabii çok yakınınız bir eczacı değilse ve yeşil reçeteli bir ilacı reçetesiz satmanın sonuçlarını göze alabiliyorsa.

      başkalarınnın sözünü kesmek eşya kaybetmek dışında hayatımı anlattın diyebilirim



      _____________________________

      pole posission RENAULT F1
    • Yarbay
      4127 Mesaj
      08 Mart 2006 10:54:59 Konu Sahibi
      bakalım bugün kendi kendime verdiğim bazı kararları uygulamaya çalışacagım
      kararlarımı yaptıklarımı ve işe yarayıp yaramadıgını akşam burada yazarım



      _____________________________

      Simone...
Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.