Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Kilo vermek için sadece bisiklet yeterli midir?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Taktikal Led USB ŞARJLI Ultra Güçlü Mini Boy El Feneri [Enerji Sınıfı A++] : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B09J5C4JB9?psc=1
12 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kilo vermenin en önemli noktası kalori açığı vermektir. Yani aldığınız kaloriden daha fazlasını yakarsanız kilo verirsiniz. İyi bir diyetle kilo verebilmek mümkün. Ancak diyet ile çok fazla kalori açığı oluşturamıyorsanız kardiyo ve ağırlık antrenmanları ile bu kalori açığını arttırabilirsiniz. İnternette bisiklet sürerek kilo veren insanların hikayelerini okumanız mümkün. Kendi açımdan konuşmak gerekirse yediğime hiç dikkat etmediğim zamanlarda bile bisiklet sürerek 5-6 kilo vermiştim. Yediklerine dikkat ederek ve düzenli bisiklet sürerek daha fazlası bile verilebilir.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
