Şimdi Ara

Kilo sorunu

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
156
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Yaş:23
    Boy:1.68
    Kilo:72

    Yağlanma göbek kısmında toplandı ve kol bölgeleri zayıf kaldı yani şuan karın ve üst kısımlarda hafif sarkma mevcut.
    Spora dün başladım ama kendime nasıl hakim olucam onu bilmiyorum hep canım kebab yada dışarıdan hamburger vb yemek istiyor şuan en fazla almam gereken kalori 1500 olarak yazıyor programda.Canım sıkıldımı yemek yemek istiyorum yani gereksiz gıdalar bunu kafamdan nasıl atabilirim ne önerirsiniz sağlıklı bir yaşam için spor dışında.



  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.