Kendi başınıza psikolojinizi düzeltmenin yolu

Bağımlılıklar artık çok yaygınlaşmış durumda. Eski zamanlarda sigara,alkol,uyuşturucu vardı sadece. Artık internet,oyun,alışveriş,pornografi,sosyal medya vs herkesin ulaştığı bağımlılık yapan şeyler var. Bağımlılıklar da beyin kimyanızı bozar psikolojik rahatsızlıklar ortaya çıkar. Eğer psikolojik bir sıkıntınız varsa psikiyatriye gidip ilaç kullanmadan önce en az 3 ay bağımlılımlarınızı bırakın ve kendinizdeki değişime bakın. Düzelme ihtimaliniz yüksek. Eğer düzelmezseniz o zaman gidersiniz. Bu arada spor gibi yararlı aktiviteler de yapın. Psikiyatriye gittiğinizde kimse sizin bağımlılıklarınızı sorgulamaz direkt ilaç başlarlar. Bir doktor olarak size tavsiyem budur. 

katılıyorum

psikoloji ve felsefe kitapları okumak bence

Şizofreni hastalığından muzdariptim hocam. Nofap, oyun oynama bırakma, alışveriş bırakma tavsiyelerinize uydum. Tamamen iyileştim artık hayal yok. Teşekkürler Süper kahramanlı çocuk filmli proifili olan doktor kardeşim. Bu böyle kalmasın nobele başvur.

Halen şizofrensin bence geçmemiş hastalığın

Hocam bana şöyle bol karıların olduğu bi evren açsana oraya geçeyim

Allah senden razı olsun hocam.