Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
kas yapmaya başlıyorum.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Samsung Viewfinity S9 LS27C902PAUXUF 27 inç 5 ms QHD FreeSync Pivot IPS Monitör : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CGF9Z89P
7 ay önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
haftada iki gün az -
Hll knk
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
yaş kilo boy? -
quote:
Orijinalden alıntı: MaSSaKa06
yaş kilo boy?
yaş 15 kilo 71 boy 1.85
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bende başlasam iyi olacak tavsiyelere açığız 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Scott McCall
quote:
Orijinalden alıntı: MaSSaKa06
yaş kilo boy?
yaş 15 kilo 71 boy 1.85
boyun iyi çalışabilirsin ama çalışma günlerin çok saçma -
salonamı gideceksin ? evde mi yapacaksın ? evde yapacaksan malzemelerin neler ? -
quote:
Orijinalden alıntı: du riechst so gut
salonamı gideceksin ? evde mi yapacaksın ? evde yapacaksan malzemelerin neler ?
evde yapıcam malzemem yok malzemesiz yapıcam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
malzemesiz, haftada 2 gün ile olmaz o iş. dışardan görüldüğü gibi basit değil bu iş.herkes bir hevesle başlıyor.ama vücut geliştirme bir yaşam stilidir.çok özveri gerektirir -
quote:
Orijinalden alıntı: du riechst so gut
malzemesiz, haftada 2 gün ile olmaz o iş. dışardan görüldüğü gibi basit değil bu iş.herkes bir hevesle başlıyor.ama vücut geliştirme bir yaşam stilidir.çok özveri gerektirir
Ben de evde başlamak istiyorum elimde 2 kilogram dambıl var
yaş 17 boy 1.80 kilo 65 vücud düzgünde allaha şükür hafif biraz da kalıb istiyorum evde mümkün müdür her gün belirli periyodlar ile mekik şınav + her gün basket oynuyorum nasıl bir program önerirsiniz
-
yaş 15 okk bb -
3 gün sonra bıraktı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Scott McCall
quote:
Orijinalden alıntı: du riechst so gut
salonamı gideceksin ? evde mi yapacaksın ? evde yapacaksan malzemelerin neler ?
evde yapıcam malzemem yok malzemesiz yapıcam
haftada 2 gün cumartesi pazar malzemesiz kas yapacan ? yaparsan bana haber et yetkililere ulaşıp seni vücut geliştirme tarihine adını yazdırırız hey allahım :( -
quote:
Orijinalden alıntı: KiowagEE
quote:
Orijinalden alıntı: du riechst so gut
malzemesiz, haftada 2 gün ile olmaz o iş. dışardan görüldüğü gibi basit değil bu iş.herkes bir hevesle başlıyor.ama vücut geliştirme bir yaşam stilidir.çok özveri gerektirir
Ben de evde başlamak istiyorum elimde 2 kilogram dambıl var yaş 17 boy 1.80 kilo 65 vücud düzgünde allaha şükür hafif biraz da kalıb istiyorum evde mümkün müdür her gün belirli periyodlar ile mekik şınav + her gün basket oynuyorum nasıl bir program önerirsiniz
Ya salonda başla yada hiç başlama bence 5-6 ay sonra 20-25 kg lık dambıllara ihtiyacın olucak hepsini karşılamak masraflı olur hemde antrenör falan yok ve evde disiplinli olmuyo ilk iş salona yazıl
-
hafta 2 gün ile olmaz o iş -
Haftada iki gün yapacağına hiç yapma -
quote:
Orijinalden alıntı: KiowagEE
quote:
Orijinalden alıntı: du riechst so gut
malzemesiz, haftada 2 gün ile olmaz o iş. dışardan görüldüğü gibi basit değil bu iş.herkes bir hevesle başlıyor.ama vücut geliştirme bir yaşam stilidir.çok özveri gerektirir
Ben de evde başlamak istiyorum elimde 2 kilogram dambıl var yaş 17 boy 1.80 kilo 65 vücud düzgünde allaha şükür hafif biraz da kalıb istiyorum evde mümkün müdür her gün belirli periyodlar ile mekik şınav + her gün basket oynuyorum nasıl bir program önerirsiniz
dambılı olan konu açıyor arkadaş ya
-
Kas yapmak istiyorum. Spora gitmeyecegim. evimde çalışmak için aletde yok hatta çalışasımda yok ama ben yinede kas yapmak istiyorum nasıl yaparım abilerim ablalarım
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hissetme -- 15 Nisan 2013; 0:57:34 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
dikkat ette kas yaparken goz cikarma
Benzer içerikler
- yaratıcı kebapçı isimleri
- tabanca nereden bulurum
- kaş ortası nasıl alınır
- hoşt demek hakaret mi
- che puro
- 5g nedir zararları
- prompt mühendisliği
- elektrikli bebek arabası
- para sayma makinesi bim
- telegram indirim kanalları
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
