Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi siniperci2222 -- 5 Mayıs 2019; 8:5:1 > |
Hızlı 
Bildirim
SİLİNSİN
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Taktikal Led USB ŞARJLI Ultra Güçlü Mini Boy El Feneri [Enerji Sınıfı A++] : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B09J5C4JB9?psc=1
11 sa. önce paylaşıldı
Bu Konudaki Kullanıcılar:
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Plastik cerraha git, bende de var ideal kiloma düşüp karın gerdirme + lipo yaptırmayı düşünüyorum. Eğer memede de sarkma, şişkinlik varsa oda jinekomasti diye geçiyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
V. van Gogh
kullanıcısına yanıt
Beni rahatsız eden sarkmalar değil aslında. Belimde ve yanlarımda olan yağlar bazen aşırı şekilde şişiyor bazen de normal bu durumdan çok rahatsız oluyorum. -
Dostum senin vücudun skinny-fat (zayıf ama yaglı) diye tabir ediliyor yabancı kaynaklarda vs. Yag yakıp, bir yandan da kas inşa etmelisin öyle çok abartılı profesyonel şekilde bahsetmiyorum bir sporla ilgilen en azından salona git kardiyoyu sok hayatına yağ yakarsın vücudun sıkılaşır(vücudunun yumuşaklıgı yağ dokundan geliyor yağlarını yakarsan kaslarını hissedersin) -
Biliyorum yağlı bir vücuda sahibim ama benim derdim yan bölgelerimdeki ve bel bölgemdeki yağlar. Yukarıda belirtmiştim okudun mu bilmiyorum ama, bazen şişiyor gibi oluyor bu bölgeler bazen de dümdüz. Kifoz'um var acaba ondan mı kaynaklanıyor diyorum ama anlayamıyorum. Çünkü kifoz'un ağrısı olunca dediğim bölgelerdeki yağlar daha şiş gibi oluyor. Biraz garip gelebilir ama durum bu :) -
Kifoz ne bilmiyorum ama karın ve beldeki yağlar niteliksiz karbonhidrattan ve akşam yemeklerinden olur. Akşam veya gece geç vakit yediğin ve basit karbonhidrat ağırlıklı beslendiğin dönemler buralar şişer, bunları yapmayı kestiğin zaman ölçülerin daralır (kilon değişmese bile)quote:
Orijinalden alıntı: siniperci2222
Biliyorum yağlı bir vücuda sahibim ama benim derdim yan bölgelerimdeki ve bel bölgemdeki yağlar. Yukarıda belirtmiştim okudun mu bilmiyorum ama, bazen şişiyor gibi oluyor bu bölgeler bazen de dümdüz. Kifoz'um var acaba ondan mı kaynaklanıyor diyorum ama anlayamıyorum. Çünkü kifoz'un ağrısı olunca dediğim bölgelerdeki yağlar daha şiş gibi oluyor. Biraz garip gelebilir ama durum bu :)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Habzij
H
kullanıcısına yanıt
Cevabın için teşekkür ederim. Dediklerini uygularım benim için problem değil ama spor yapmasam yinede sonuç alırmıyım söylediklerinle? -
Bu konudaki benim yorumlarımı okumanı öneririm. 65 kilodan 57 kiloya düştüm.quote:
Orijinalden alıntı: siniperci2222
Cevabın için teşekkür ederim. Dediklerini uygularım benim için problem değil ama spor yapmasam yinede sonuç alırmıyım söylediklerinle?
https://forum.donanimhaber.com/sadece-kahvalti--135827316 -
Ozel diyer uygulamaniz gerekiyor.Adini hatirlayamadim maalesef ama basitce anlatayim.Gun icinde almaniz gereken kalori ve proteini toplam 8 saat icinde alip geriye kalan 16 saat kendinizi ac birakiyorsunuz.Bu aclik sirasinda da tercihen kardio yapiyorsunuz.Bu kadar.
edit:Hatirladim.Intermittent fasting
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Heroes To Us -- 18 Kasım 2018; 23:21:48 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
siniperci2222
S
kullanıcısına yanıt
Yağların dağılımı hormonlara göredir kadınlarda kaçlada birikirken erkeklerde göbek ve etrafı birikir bir de arkadasın dedigi gibi genelde pis yağlar göbek ve simit çevresinde toplanır kurtulmak istiyorsan bölgesel yağ yakımı çok zor yani genel yagından kurtulman gerek ki temiz diyet ve kardiyoyla olur bu eger spor yapmayacagım diyorsan yaktıgından az kalori alman lazım
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
