Şimdi Ara

Kardiyo için bisiklet mi yürüyüş mü ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir Kullanıcı, 2 Masaüstü Kullanıcı
5
Cevap
0
Favori
1.291
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Kardiyo için bisiklet mi yürüyüş mü ?
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Binbaşı
    1091 Mesaj
    Özellikle bel çevresinde yağlanma olanlar için hangisi daha faydalı olur ?



    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    11456 Mesaj
    yürüyüş en iyisi bence..



    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    278 Mesaj
    koş abi koşabildiğin kadardan fazlasını koş
    |
    |
    _____________________________
    kaymayagörsün ayağı bir insanın..
  • Yüzbaşı
    391 Mesaj
    Kosuyu su sekılde yap. 3 dakika hızlı kos 2 dakika yuru dınlen. Sonra tekrar 3 dakika kosu 2 dakika yuruyus. Bunu 40 dakika boyunca yap yagların erımesınde cok etkılı. Hııt kardıyo. Kosamıyorsan hızlı yuruyebılırsın. Ama kosma kadar etkılı olmaz



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Er
    0 Mesaj
    bence ikiside :) yürüyüşle başlanıp bisikletle devam edilmeli bacaklar yanana kadar :D
    |
    |
    _____________________________
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
son dakika
Mobilya Takımları
Canlı Tv izle
SEO
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR3
0,187
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.