Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Kardiyo için bisiklet mi yürüyüş mü ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
JVC UX-C25DAB – Micro HiFi sistemi, CD, USB, Bluetooth, DAB+, UKW-RDS, Line-In ve IR uzaktan kumanda, siyah : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B0B8HJL3HM
dün paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
yürüyüş en iyisi bence.. -
koş abi 
koşabildiğin kadardan fazlasını koş
-
Kosuyu su sekılde yap. 3 dakika hızlı kos 2 dakika yuru dınlen. Sonra tekrar 3 dakika kosu 2 dakika yuruyus. Bunu 40 dakika boyunca yap yagların erımesınde cok etkılı. Hııt kardıyo. Kosamıyorsan hızlı yuruyebılırsın. Ama kosma kadar etkılı olmaz -
bence ikiside :) yürüyüşle başlanıp bisikletle devam edilmeli bacaklar yanana kadar :D
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
