Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Kaçta yatıp kaçta kalkıyorsunuz? (11. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
11:30 12:30 arası yatıyorum sabah 08:30 da kalkıyorum mesai 09:30 da başlıyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
12-1/7.50 -
04:00/12:00 -
ne zaman yattığım belli olmaz ama 6:25'te alarm çalar 6:45'te uyanıp kalkarım -
Bu aralar 03:00 - 08.00 saatleri arasinda yatiyorum ileride az uyumanin zararini görürmüyüm bilmiyorum.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
CA18DET
kullanıcısına yanıt
Sıkıntı olmuyor mu hocam ? Ben daha 20 ye gelmeden işte çalışmadığım için garip hissediyorum. -
quote:
Orijinalden alıntı: cakiyyyy
Sıkıntı olmuyor mu hocam ? Ben daha 20 ye gelmeden işte çalışmadığım için garip hissediyorum.
hocam anaya babaya yük oluyoruz aylık en az bin lira ben harcıyorum ama yapcak bişey yok yani
peder bu aralar çok sinirli işte geçen kapıyı kırdı dedim ya :D
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi CA18DET -- 20 Nisan 2017; 20:19:23 > -
CA18DET
kullanıcısına yanıt
Bin lira harcayacak yer bulamam ben. -
22.45-6.15
7 saat 30 dk
keşke daha az uykuyla durabilsem -
23:30 en geç yatış yarıştan kastim 22:30-23te yatağa girdim memelere bakarım sonra yatarım sbaah 8 8.30 ta kalkarim. Son birkac gündür erken yatıp erken kalkiyorum. Ama mutlu değilim. Her gün dünün aynisi 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
1 de yatıp 6.20 de kalkıyorum ögrenciyim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: ProfesörCan
7 saat 45 dakika yeterlidir. Ama uyumadan 3 saat önce yemeyi kesin bol su için. Yatmadan odayı havalandırın. Yastığınız yatağınız rahat olsun. Kalın giymeyin müm oldugunca az şey olsun üstünüzde mis gibi uyursunuz.
Bol su içmemeli insan gece yatmadan önce,surekli tuvalete kalkar.Su gunun belli vakitlerine bölünmeli
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sabah 9-10'da uyurum. Öğleden sonra 14-15 gibi uyanırım. Geceleri asla uyku tutmaz. Güneşten ve parlak-çok aydınlık ortamlardan nefret ediyorum, başıma ağrılar giriyor, gözlerim eriyormuş gibi hissediyorum.
2011'de yaşadığım insomniadan sonra uykuyla gram aram yok. Her günüm böyle 3-4 saat uyur kalkarım, o da düzensizdir. Genelde alkol desteği olmasa onu dahi uyuyamam.
Mesajları okudum da, halinize şükredin. Kimisi "bir uyku yeaaa" deyip geçiyor ama hayat kalitenizi öyle bir derinden etkiliyor, öyle bir vuruyor ki !
Sağlığınızın kıymetini bilin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Antikaruh -- 21 Nisan 2017; 6:32:15 >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
