Şifremi/Kullanıcı Adımı Unuttum
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Şimdi Ara

iri olmak iri yapılı olmak için

3
Cevap
0
Favori
1.286
Tıklama
Cevapla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> iri olmak iri yapılı olmak için
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Yüzbaşı
    283 Mesaj
    merhaba arkadaşlar arasında çok küçük ve sıskka kalıyorumve güçlü değilim bunun için vücut geliştirmeye gitsem faydası olur mu?



    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    293 Mesaj
    Duzenli bir sekilde gidersen tabii ki olur



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    145 Mesaj
    Bu upper body dediğimiz kısma giriyor yanı ağırlıkla göğüs kas ve omuz çalışman lazım yeni başlayacaksan 2.5 kg lik dumble al sonra arttırırsın uzman tv de hakan demiray adlı abimizin hazırladığı çok yararlı videolar var onlara bakmanı öneririm
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1908 Mesaj
    Spora gideceksin başka yolu yok. Ağırların altına yatacaksın. Karbonhidrat ve protein ağırlıklı besleneceksin. Sabırlı olman gerek.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
    Mercedes C180 W204 Kompressör Amg
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
e-ticaret
sohbet
haberler
Veri Merkezi;Metro Ethernet;Cloud Sunucu
Paykasa
Blogio
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

DHBR1
0,181
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.