Herşey çok kötü

30 lu yaşların başındayım evim işim var fakat son 4 aydır hayatım iyice çıkmaza girdi. Belim tutuldu ve fıtık olmuşum. tam orta düzey bir fıtık ve ameliyatsız düzelmiyor, doktorlar ameliyatta etmiyor. iki arada bi derede kaldım. bu durumu çok taktığım için eşimle aram bozuldu. ailemle paylaştım ve pek destek göremedim onlarlada aram bozuldu. bir hastalıktan kalakaldım diyebilirim.

Herkese göre ayağımın uyuşmasını abartıyorum fakat bu uyuşma yürememe bile engel oluyor. sol ayak bileğim bazen yok gibi oluyor kimseye derdimi anlatamıyorum veya anlatsam bile düzgün dönüş alamıyorum. ne yapsam bilemedim.

böyle burada içimi dökeyim istedim.

doktorlar neden ameliyat etmiyor

Şiddetle fizik tedavi ya da düzenli spor öneririm.

Şu alttaki videoyu bir kaç hafta uygula. Bana dua edeceksin. Her gün 20 dakikanı şu videodaki doktorun hareketlerini yaparak harca aksatmadan 2-3 hafta sonra çok çok rahatlayacaksın.

ilyas mutluyoutube

* Egzersizler; bel ve omurganın zayıf kaslarını güçlendirir. * Mekanik yüklenmeyi azaltarak, hareket kabiliyetini arttırır. * Yanlış postürü ve duruşu düzeltir. * Ağrıyı azaltır.

https://www.youtube.com/watch?v=mNjw7jwcWjw

geçmiş olsun kardeşim, fizik tedaviyi dene önce, en son çare ameliyat tabiki.

iyileştikten sonra mutlaka ama mutlaka günlük 15-20 dk yoga yapmalısın, haftada 3-4 kez de olabilir.

Tutulma, kramp ve diğer olası fiziksel sorunlarla karşılaşmasın bir daha.

Teşekkürler en kısa sürede deneyeceğim umarım işe yarar yoksa herşey daha kötüye gidiyor

fıtık patlamadığı için disk yırtılmadığından ameliyat etmiyorlar. zaten bende olmak istemiyorum çevremizde hep kötü örneklerini duyduk fakat böylede gitmiyor.