Kilolu olduğum için bedenime göre (XXL - 3XL) zar zor buluyorum. bulduklarımın çoğu da üstümde güzel durmuyor biryerden patlak veriyor yani iğrenç oluyor. bu yüzden 3 tişörtü dönüşümlü olarak giyiyorum
Yapabilceklerin; 1)Spor yap,kilo ver. 2)Aynı tişörtten 4-5 tane al. 3)Üstünde güzel durmasa bile bedenine uyan tişörtleri giy. 4)Tişört giyme.(Pantalon-ayakkabı dolaş dışarda işte)
Ben kapri giyiyorum,eğer veremezsem bu kiloları ilerde çok zorluk çıkaracak fakat şu anlık giysilerle bir problemim yok da vücudum kötüye gidiyor.
Az dışarı çık bilgisayar başından kalk,asosyallikten kurtul
kilo vermeye calısıyorum zaten.
quote:
Orijinalden alıntı: Milkshakeli Süt
Az dışarı çık bilgisayar başından kalk,asosyallikten kurtul
Hocam zayıf biri olarak bunu söylemek ben bile bazen böyle saçma sapan şeyler söylüyorum eskiden şişman olduğum halde.Yani şişman biri için dışarıya çıkmak bile eziyettir.hele ki 3xl giydiğine göre 100 kilodan fazla sanıyorum arkadaşı
hocam konuya bir bakabilirsin çok fazla kasmadan sporla rahat bir şekilde kilo verebilirsin.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme