Şimdi Ara

Günde min. 10km bisiklet sürüyorum.

Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
17
Cevap
0
Favori
677
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Bugünden itibaren başladım sabahları işten önce 10km bisiklet sürmeyi düşünüyorum boy 174 kilo 75 Merak eden olursa editlerim konuyu

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • sabah birşey yiyemiyorum enerjim yokken de sürmek sarmıyo, sürüp eve gelince midem bulanıyo, gece çıkıyoruz bizde filtre kahvemizi yapıp parklarda takılıyoruz
  • ben de bisiklet satın alıp en azından hafta sonları kullanmak istiyorum. Ama bir türlü başlayamadım. Sahildeki bisikletlerle idare edeceğim bir süre daha :(
  • quote:

    Orijinalden alıntı: umutekmekci

    ben de bisiklet satın alıp en azından hafta sonları kullanmak istiyorum. Ama bir türlü başlayamadım. Sahildeki bisikletlerle idare edeceğim bir süre daha :(
    Sağlam bi şehir bisikleti güzel olur

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • sana faydası ne olcak
  • bende aynı şekilde hafta da 120 km 4 yıl sürdüm insan sıkılıyor :(
    En az 15000 km sürmüşüm galiba aynı yerlerde git gel

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • 9600_G_T kullanıcısına yanıt
    sağlık

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • İniş aşşağımı sürüyorsun. Hafif karbon fiber bisikletle süre bilirisin sen bir de benin tamamen metal klâsik bisan bisikletimle sürmeyi dene de gör. Her yeri zaten sürtüyor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • iyi iyi.Ben günde 35 km sürüyordum.2 günde 105 yaptığım oldu aynı 1 gün içinde 85 yapmıştım.Kilo verme için çok iyi bir yöntem ben 18 kilo vermiştim
  • Senin sürdüğün bisiklet mesafesi kadar benim yürüdüğüm mesafe var. :)

    Şaka bir yana iyi olur bisiklet benimde bisiklete bayadir dokunmuyorum şehir dışındayım.Benim yerime de sür.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ben bir bisiklet alsam güzel olacak.
  • Cukun duser yapma.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Al1mert A kullanıcısına yanıt
    Dinlenme nabzınız kaçlarda, bisiklet sürmek kardiyo egzersizlerden biri, kalp sağlığı için çok faydalı

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • gezfotek G kullanıcısına yanıt
    Şimdi 85 ölçtüm.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Al1mert A kullanıcısına yanıt
    Sürmeyi bırakalı çok olmuş sanırım, nabzınız normalin biraz üstünde.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • gezfotek G kullanıcısına yanıt
    >20 yaş için olabilir, ama 19 yaşındayım. şimdi bir iki kere daha ölçtüm, ortalama 80. O kadar olmadı bırakalı en azından biraz altındadır diye dusunuyorum



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Al1mert -- 6 Temmuz 2018; 22:35:42 >
    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.