Şifremi/Kullanıcı Adımı Unuttum
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Şimdi Ara

Görüşlerinizi merak ediyorum buyrun yoruma açık :)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı, 1 Masaüstü Kullanıcı
0
Cevap
0
Favori
216
Tıklama
Cevapla
Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Görüşlerinizi merak ediyorum buyrun yoruma açık :)
Giriş
Mesaj
  • Er
    0 Mesaj
    Arkadaşlar 5 aydır body ile uğraşıyorum başarılı bi noktaya geldiğime inanıyorum ne herhangi bir ilaç kullandım nede bi diyet programı yazıp onu uyguladım. İlk aylarım zaten acemilikti hiç bir şey anlamadım çalıştıgım programlardan falan. Acemiliğimi attıktan sonra vücudumu toparlamaya başladım yani bilinçli olarak body ile uğraşmaya başladım. Gerçek anlamda diyete girmedim fakat aşırı yemekten kaçındım. Aç karnıma gezdiğim günler oldu bazen ve sonunda bu duruma geldim sizce düzene oturmuş mu ? İlk yaa göre gelişme var mı ? Eksik olan bölgelerim nereler ? İlk halimde kasılarak çekindiğim foto var ama 2. halimde herhangi bi kasılma yok göz önünde bulundurulursa sevinirim :)

    NOT: Profesyonel biri eğer bunu okuyor ise vücuduma göre haftalık body buıldıng programı yazdırmaya calısıyorum yardımcı olursanız sevinirim.









    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MeteYılmaz -- 11 Aralık 2013; 1:30:03 >



    |
    |
    _____________________________




HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
Masal
google reklamları
Mobilya Takımları
son dakika
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

DHBR1
0,132
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.