Geç kalkıyorum ve ders yapamıyoru

Yemin ederim bıktım ya gece 1 e kadar çalışıyorum genelde uykuya 2 de anca dalıyorum. Sabah 12 de kalkıyorum sonra bi türlü ders düzgün geçmiyor. Bıktım yahu bıktım. kalmış şurda 53 gün...

etebo sen misin

geç kalkmayı sorun olarak görmeyi bırakırsanız dersiniz verimli geçer.Kendinizi suçlamayın ya da kötü davranmayın 12 de kalksanız geriye 12 saat kalıyor.Gece 12de yatağa geçerseniz 8-9 gibi kalkarsınız.Kendinizi bir rahat bırakın işe yarıyor

olm senin nickini hep nainggolan die okuyom

o ne demek hocam ?

Arkadaşlar problem geç kalkmak derken zaman kalmıyor demiyorum 9 da derse başlamak ile 12 de başlarken farklı hissediyorum. Zaman algım kayıyor.

nainggolan topçu kanka ona benzetmiş

Sağlıklı bir uyku 7 saattir. Çok uyuma probleminiz varsa yatmadan önce bir şey yemeyin , mineral ve vitamin alın, odanızı havalandırın ve solunum yolu ile ilgili bir sıkıntı varsa (burun tıkanıklığı veya geniz eti gibi) doktora gidin . Pandemi sürecinde doktora gidemiyorsanız yatmadan önce burnunuzu ılık su ile yıkayın.

Ben gece çalışmalarını hiç verimli görmüyorum. Hava karardıktan sonra verimim düşüyor. Sabah erken/normal saatlerde uyanmak en güzeli.

hocam takip ettiğim kadarıyla sanırım şuan çokta iyi olmayan bir ünide ybs okuyordunuz. Sınav senenizde çalışmadınız mı ya da başlangıç seviyeniz mi kötüydü

ilkokuldan liseye kadar kötü okullardaydım mat seviyem eksilerdeydi toparlamak kolay olmuyor bir de bıkkınlık falan çalışmamak değil kesinlikle ama dediğim gibi temelden eksi olunca sıfıra gelene kadar bile çok zaman geçiyor.