Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Fitness serüvenim (endo-mezo 1.90 boy)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Kuashidai Mini Kamera Dedektörü Mikro Kamera Bulucu Otel Anti Açık Çekim Casus Kamera Kızılötesi Dedektörü : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B09BYYNZF3 8 sa. önce paylaşıldı

MARISOL Marka MRS Milano C07 FÜME KEMİK Cerceve PEMBE Cam Güneş Unisex Gözlügü : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CGMFNFJ5 4 sa. önce paylaşıldı

Wera 05051011001 Kraftform XXL 2, 12 parça : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B003B7VQMK 3 sa. önce paylaşıldı

CAMPER Runner Four Spor Ayakkabı Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B07FQ1VHCR 4 sa. önce paylaşıldı

Beşler Dondurulmuş Dana Antrikot 300 Gr https://www.a101.com.tr/kapida/et-balik-tavuk/besler-dondurulmus-dana-antrikot-300-gr_p-11001703 5 sa. önce paylaşıldı

My Location https://mylocation.org/ 2 sa. önce paylaşıldı

DSDAMAT - n11.com https://www.n11.com/magaza/dsdamat 6 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

6
Cevap

0
Favori

453
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Fitness serüvenim (endo-mezo 1.90 boy) | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Thrashard

Çavuş

48 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

20 Ocak 2020 03:04:34 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Herkese merhaba 2 ay once spora basladim bu süre zarfında yediklerime dikkat ettim elbet ama disiplinli bir diyet yapmadım 117 kilodan 110a düştüm ve insanlar kilo mu verdin demeye başladı

(özellikle kızlar). hala kilo fazlaligim var (en az bi 10 kilo) Şuan beslenme biçimim normal dikkat ediyorum yine ama yiyorum.
Spor salonunda hocalarımız sagolsun gercekten yardimci oluyorlar ve gelişimi farkedebiliyorum. Programımı en yakın zaman
Her hafta kilomu yazacagım diğer arkadaşlar da yazarsa cok güzel motivasyon olur simdiden. teşekkürler
Hedefim:
Nisan 15'e kadar yag oranımı azaltmak ve en azından 95 kg'nin altina inmek

20.01.2020=> 110.7 kg (%26-27 yağ oranı) boy:1.90 (89 aslında

)

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Thrashard -- 18 Mart 2020; 19:6:47 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Thrashard

Çavuş

48 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

18 Mart 2020 19:04:40 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Güncelleme
18 mart itibariyle 104.8 kg. Yag oranı internetteki hesaplayicilara göre %16 (pek inanmadım)

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Thrashard

Çavuş

48 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

20 Mart 2020 01:43:13 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Şimdilik bunu koyayim yakın zamanda vucut fotograflarini da koyucam.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Thrashard

Çavuş

48 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Ekim 2020 22:44:47 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

güncel form

https://bodywhat.com/?v=ac38l603

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Fitness serüvenim (endo-mezo 1.90 boy) | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

en iyi gainer
1 tane bile barfiks çekemiyorum
omuz sakatlığı nasıl geçer
dianabol nedir
spora 1 ay ara vermek
en iyi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,281
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2860