Şimdi Ara

Fitnes salonunda yapılan program(!) bu işten anlayanlar gelsin lütfen

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı, 1 Masaüstü Kullanıcı
5
Cevap
0
Favori
85
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Fitnes salonunda yapılan program(!) bu işten anlayanlar gelsin lütfen
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Teğmen
    120 Mesaj
    arkadaşlar bugün salonda program yaptırdım. Eyvallah ölçülerimi aldıktan sonra bi program yaptılar.

    AMA programın 1 aylık olduğunu söylediler. 1 aylık program mı olur allah aşkına.. Vücut 2 haftada zaten alışmaz mı? Gün aşırı gel 1 ay uygula dedi ve benim içime pek sinmedi.

    Buyrun ölçülerim ve yaptıkları program:



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    |
    |
    _____________________________




  • Teğmen
    120 Mesaj
    Beyler yok mu anlayan şu işten



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Çavuş
    60 Mesaj
    Programda bir sıkıntı yok. Programlar 30 gün ile 40 gün gibi bir süreci kapsar. Ama günaşırı gelmek konusuna aynı şeyleri söyleyemem.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
    2,3 GHz Quad-Core İşlemci | Qualcomm MSM8974AB Snapdragon 801 | 3 Gb Ram | LTE 150 Mbps | android 4.4 Kit Kat | 3.200 Mah Battery |
    |Full HD 1920 x 1080 IPS LCD | 5.2 Inc | 4K 3840 x 2160 | 424 PPI | 16M Colors | RDS Radyo | 20.7 Mp G Lens Kamera |
  • Yarbay
    2575 Mesaj
    Vucut geliştirme bölümünede sor bence forumda.



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    416 Mesaj
    adaptason prgramını vücudunu bir üst seviyede ki programlara hazirlamak için. daha koşmayı bilmiyorsun emeklemen lazım ve sonra yürümen .

    sen daha emekleme seviyesindesin biraz daha sabret. 1 ay normal program bu sıonra daha kapsamlı olur. amaç kaslarını hazırlamak
    |
    |
    _____________________________
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
üniversite
SEO
haberler
son dakika
Canlı Tv izle
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR3
0,266
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.