Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
En ucuz hazır veya pratik yemekler
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Hot Wheels Akrobasi Pistleri Dolambaçlı Hız Pisti, JHK73 : Amazon.com.tr: Oyuncak
https://www.amazon.com.tr/dp/B0FHKGT28M
2 sa. önce paylaşıldı
Bosch Professional Accessories Bosch Beton Matkap Ucu Ve Vidalama Seti, Yeşil, 15 Adet, Ahşap Delme Ucu: 4/6/8, Beton Delme Ucu: 5/6/8, Uzun Ömürlü Kullanım : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/dp/B001414BKO?m=AHIN765ONMDGZ&ref=carousel_c_pc_a_A3DUIKWI4HNGKX
5 sa. önce paylaşıldı
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yanlış yoldasın genç adam ! Hazırlanan pratik ve hızlı yemekler ile vücudun için gerekli olan vitamin ve minarellerini alamazsın. Haftada 2 kez baklagik 1 kez balık ve haftanın her günü 500 ml süt tüketmelisin. Her öğününde sabah kahvaltıları da dahil olmak üzere yeşillik kullanmalısın.
Ton balıklı salata, Tavuk göğsü ızgara, esmer makarna, güzel nar ekşili, limonlu bir salata, ayran gibi ürünlerle kendine menü hazırlayabilirsin. Marketten aldığın hazır gıdaların hiç biri vücudun için gerekli olan vitaminleri sağlamaz sadece karnını doyurur geçersin. Yarın birgün ya kalem gibi zayıf olursun ya da götü, göbeği salarsın.
Güzel yağlı bir peynir ( Keçi ), güzel bir zeytin, domates salatalık üzerine maydonoz ve limon ile, 2 dilim kızarmış ekmek üstü tereyağlı, yanında açık limonlu çay ya da portakal suyu ya da süt nasıl istersen ve kahvaltının olmazsa olmazı yumurta. İster haşla, ister sahanda, istersen de sucuklu yap abartmamak kaydı ile ve sucuğun kalitesine çok dikkat et 2 3 ince dilimi geçmesin maksat kahvaltının lezzetlendirmek.
Akşam yemeğin de ise mercimek yemeği, fasulye ya da nohut + güzel bir salata herhangi keyfi bir içecek ayran ya da ice tea. Ya da güzel bir tonbalıklı sandviç + icetea içebilirsin. Ya da bulgur pilavı ve tavuk haşlama + salata (Favori yemeğimdir ancak akşam yemeği için biraz güçlüdür.) Esmer makarna, güzel yağsız kırmızı et kendi suyunda pişmiş + salata.
Marketler de satılan ya da fast food tarzı yerlerde satılan yiyecekler vücudunuza hiç bir şekilde yarar vermez tam tersine zarar verir. Besin değeri olmayan yüksek oranda yağ içeren bağışıklık sistemini en çabuk çökerten yiyecek türleri bunlardır.
Her akşam yapabiliyorsan menüye bir de çorba ekleyebilirsin._____________________________
-
Gurbetteyim, dolayisi ev yemeklerine hasret düstüm buralarda. Bu konuda hem besin degeri yüksek hem de pratik olan konserveler basi cekiyor; mercimek, nohut, bezelye, fasulye, barbunya.. vb baklagiller. _____________________________ -
aynı soruyu tekrarlayayım. bana da karın doyuracak en ucuz öneriler lazım. Gün boyu ofiste olucam ve hiç param yok. Gerekirse sabah yarım ekmek arası yarım domates, akşam da aynı menü yapıcam.
bunun yerine şu hazır makarna yada hazır çorba gibi alternatifler var mı?_____________________________ <Silginin yolla buluştuğu yer>
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
