Düzenli açlık gayet sağlıklı bir şey

Düzenli olarak aç kalmaya başlayınca, açlık hissi kolay kolay oluşmamaya başlıyor. Bununla birlikte vücuttaki zararlı maddeler ve toksinler yavaş yavaş yakılmaya başlanılıyor. Bunlardan arta kalan zararlı çöp maddeleri de vücut boşaltım sistemiyle, idrarla, terle, nefesle atılmaya başlıyor. Bedende hastalıklar varsa, iyileşmeye başlıyor. Bu arada doğal mineralli kaynak suyu içmek de fayda sağlıyor.

Hazır gıda fiyatları da artmaya başlamışken, öğünleri minimize edip, aç kalmayı artırarak ve hatta günlük öğünü ikiye de indirebilirsek, krizi fırsata çevirmiş oluruz. (Ciddiyim)

Geçmişte Aidin salih'in kitabında da açlık öneriyordu ama o zaman bu bilgiye yeterli değeri vermemiştim. Şimdi bu bilgi bana daha değerli geldi. Bu vesile ile bizlere krizi fırsata çevirme şansı sunan ekonomik sisteme de teşekkürü borç bilmeliyiz. Nitekim sürekli şükretmek de faydalıdır. (Hala ciddiyim.)

bunu türk insanına anlatamazsın, obez haliyle bile açlıktan ölmekten korkar.

sözlerin bittiği yer...

Günlük 16 saat açlık tavsiye ederim. Akşam yemeğinden (20:00) sonra ertesi gün öğle yemeğine (12:00) kadar 16 saat tutuyor. Bu süre içerisinde su içebilirsiniz. İlk bir hafta karnınız gurgur edebilir ama alışıyorsunuz.

Tipik akape kafası,oğlum siz yemeyin ülke şahlansın bence @ _ @

Ben akape kafasıyla açmadım başlığı ama başlığa oy veren akape kafasında olabilir mi diye de aklımdan geçti.

Bugün özellikle çok küçük porsiyonlar yedim ve halen yarı aç hissediyorum. Bunu sürdürebilecek miyim bilmiyorum fakat doğudaki büyük deprem nedeniyle açıkta soğukta aç kalan insanları düşününce, tıka basa yemek zaten vicdanımı rahatsız ederdi.

Aslında başlık açıcının iradesine bakıldığında, orada çaresiz sürekli açlık değil, düzenli bilinçli açlıktan bahsedilmek istendiği kolayca anlaşılabilir. Dengeli ve kaliteli besin almak tabii ki önemlidir.

Düzenleme: Açlıkla 14 bin hastayı tedavi ettiğini söyleyen bir doktoru dinledikten sonra bu başlığı açtım ki, bu rakam yıllara yayılmış hastalarının neredeyse tamamıymış. Ancak peşin para alıp, aç kalmayı önerdiği için, kendini kandırılmış gibi hisseden şikayetçi hastaları da var. Yani hem zorluğa katlanacak ve aç kalacaklar hem de peşin bir para vermişler. ve vaz geçme şansları yok, mecbur denemek zorundalar gibi bir durum var. Ama deneyenlerde de hep olumlu sonuç alınmış.