Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Donanımhaber Yüzücüler Derneği (6. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: aaksu
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: aaksu
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: aaksu
arkadaslarla haftada bir gun gidiyoruz. cok iyi oldugum soylenemez yuzmede. ama cok hosuma gitmeye basladi. tek sorun burnuma su kaciyor. dalış gozlugu ile yuzsem abes kacar mi? burnu kapattigi icin cok rahat ettim cunku.
edit: boneyide idareten 3 tl ye aldim. saci cok agritiyor. saci agritmayan bir bone tavsiye eder misiniz? yapisi kumas gibi olanlar var diye duydum ama hic denk gelmedim.
Dalış gözlüğüne gerek yok,yerine göre burundan da nefes verebilirsiniz.Tavsiyelerim, havuza girmeden genzinize su çekin,havuza girince nefes çalısması yapın,çalışmanın sonuna doğru derinlere inip nefes verin.Stillerde uygunluk sağladığınız müddetçe su kaçma olayı minimize olacaktır zaten.
Sanırım aldığınız eski tip bone.Silikon boneler var,daha kalın ve yumuşaklar.Onlardan kullanıyorum gayet güzel.Yada bez bonelerden kullanabilirsiniz,ama suyu olduğu gibi hissedersiniz.Tercih sizin.
vallahi nefes olayini ne yapacagiz bilmiyorum. dalis gozluguyle cok rahat ettim onun icin sordum. boneyi de havuza gittigimde ordaki kantinden aldim. normalde kullanmazdim ama havuzda zorunluymus. polyester olanlardan alacagim galiba bitane.
Nefes olayı zamanla düzelir,yeterince nefes çalıslaması ve yüzmeyle.Tavsiye etmememin sebebi biraz tembelliğe alıştırdığı için.Mesela palette tavsiye etmem.Havuzda zaten hareketleri stiline uygun yaptıktan sonra ki en önemli olay nefes.Üzerine git bence.Zaten almış olduğunuz polyester değil miydi?
hayir slikon boneydi. saca takarken tam iskence oluyor. yarin bir kac spor magazasina gidip bir kac ekipman alayim diyorum. gozluk bone ve burun tikaci dusunuyorum. ozellikle burun tikaci olarak tavsiye edebileceginiz model var mi? tatile falan gittigimiz zaman ucuz yollu bir sey aliyorum ama hic ise yaramiyor. cikiyor hemen.
Vardır onda bir şey ya zaten 3.5 lira yazmışsın oradan sırıtıyor o bone
Yoksa ben kullanıyorum 7.5 liraya aldım Dunlop'un hiç çekmiyor.Saçımda kulaklarımın yarısını kapatıyor,o uzunlukta.Takmadan önce bonenin içini yıkıyor musun?
Burun tıkacı kullanmadım hiç o konuda tavsiye veremeyeceğim,ben arada burundan nefes verdiğim için gerek duymadım.
-
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
Kolay gelsin ,
benim burnumda da eğrilik var , burun akıntısı -öksürük - burun tıkanıklığı vb. yapıyor arada hasta olmasam bile ,normalde bile arada temizlemem gerekiyor.Yazın denize girince de arada zorluyor , tabi deniz olduğu için çok çekinmiyorum çok zorlamıyor.Havuzda çok problem çıkarır mı ?
Problem çıkarma derken hangi yönden diyorsunuz, nefes olarak sizi zorlaması mı yoksa akıntı gelmesinin havuz yetkilileri tarafından sorun teşkil edip etmeyeceği mi?
her ikisi de , havuz suyu klorluymuş galiba hijyene dikkat ediliyormuş fakat emin olmam lazım .
Nefes olayına kesin bir şey diyemeyeceğim.Arada çıkıp lavaboya gidip halletme imkanın var mı?
zaten öyle yapıyorum yani asıl sormak istediğim havuz suyu nasıldır , temizliği hijyeni falan nasıl , bir de benim gibi nefes almada sorun çeken birisi varsa tecrübelerini merak ettim.
Hijyen konusunda sıkıntı çıkmaz rahat ol,basıyorlar klorü Zaten havuza abone sistemi ile alınıyor ve Hepatit B ve tam idrar tahlili raporu isteniyor.Spor aş nin havuzları böyle.
ben de spor aş ye gitmeyi düşünüyorum , biliyorum kan tahlili istediklerini de kulak-burun-boğaz dan da muayene gibi bir şey olabilir mi diye düşünüyorum , yardımın için sağol :D
Muayene derken anlamadım?
-
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: aaksu
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: aaksu
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: aaksu
arkadaslarla haftada bir gun gidiyoruz. cok iyi oldugum soylenemez yuzmede. ama cok hosuma gitmeye basladi. tek sorun burnuma su kaciyor. dalış gozlugu ile yuzsem abes kacar mi? burnu kapattigi icin cok rahat ettim cunku.
edit: boneyide idareten 3 tl ye aldim. saci cok agritiyor. saci agritmayan bir bone tavsiye eder misiniz? yapisi kumas gibi olanlar var diye duydum ama hic denk gelmedim.
Dalış gözlüğüne gerek yok,yerine göre burundan da nefes verebilirsiniz.Tavsiyelerim, havuza girmeden genzinize su çekin,havuza girince nefes çalısması yapın,çalışmanın sonuna doğru derinlere inip nefes verin.Stillerde uygunluk sağladığınız müddetçe su kaçma olayı minimize olacaktır zaten.
Sanırım aldığınız eski tip bone.Silikon boneler var,daha kalın ve yumuşaklar.Onlardan kullanıyorum gayet güzel.Yada bez bonelerden kullanabilirsiniz,ama suyu olduğu gibi hissedersiniz.Tercih sizin.
vallahi nefes olayini ne yapacagiz bilmiyorum. dalis gozluguyle cok rahat ettim onun icin sordum. boneyi de havuza gittigimde ordaki kantinden aldim. normalde kullanmazdim ama havuzda zorunluymus. polyester olanlardan alacagim galiba bitane.
Nefes olayı zamanla düzelir,yeterince nefes çalıslaması ve yüzmeyle.Tavsiye etmememin sebebi biraz tembelliğe alıştırdığı için.Mesela palette tavsiye etmem.Havuzda zaten hareketleri stiline uygun yaptıktan sonra ki en önemli olay nefes.Üzerine git bence.Zaten almış olduğunuz polyester değil miydi?
hayir slikon boneydi. saca takarken tam iskence oluyor. yarin bir kac spor magazasina gidip bir kac ekipman alayim diyorum. gozluk bone ve burun tikaci dusunuyorum. ozellikle burun tikaci olarak tavsiye edebileceginiz model var mi? tatile falan gittigimiz zaman ucuz yollu bir sey aliyorum ama hic ise yaramiyor. cikiyor hemen.
Vardır onda bir şey ya zaten 3.5 lira yazmışsın oradan sırıtıyor o bone Yoksa ben kullanıyorum 7.5 liraya aldım Dunlop'un hiç çekmiyor.Saçımda kulaklarımın yarısını kapatıyor,o uzunlukta.Takmadan önce bonenin içini yıkıyor musun?
Burun tıkacı kullanmadım hiç o konuda tavsiye veremeyeceğim,ben arada burundan nefes verdiğim için gerek duymadım.
bonenin icini disini bolca islatiyorum. sacimi da islatiyorum. ama cok rahatsiz ediyor. yarin bakip alayim bi en iyisi. nefes olayini da bir miktar ayarlamaya calisiyorum ama burnuma su kacinca cok kotu oluyor. tavsiyeleriniz icin tesekkurler.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: aaksu
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: aaksu
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: aaksu
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: aaksu
arkadaslarla haftada bir gun gidiyoruz. cok iyi oldugum soylenemez yuzmede. ama cok hosuma gitmeye basladi. tek sorun burnuma su kaciyor. dalış gozlugu ile yuzsem abes kacar mi? burnu kapattigi icin cok rahat ettim cunku.
edit: boneyide idareten 3 tl ye aldim. saci cok agritiyor. saci agritmayan bir bone tavsiye eder misiniz? yapisi kumas gibi olanlar var diye duydum ama hic denk gelmedim.
Dalış gözlüğüne gerek yok,yerine göre burundan da nefes verebilirsiniz.Tavsiyelerim, havuza girmeden genzinize su çekin,havuza girince nefes çalısması yapın,çalışmanın sonuna doğru derinlere inip nefes verin.Stillerde uygunluk sağladığınız müddetçe su kaçma olayı minimize olacaktır zaten.
Sanırım aldığınız eski tip bone.Silikon boneler var,daha kalın ve yumuşaklar.Onlardan kullanıyorum gayet güzel.Yada bez bonelerden kullanabilirsiniz,ama suyu olduğu gibi hissedersiniz.Tercih sizin.
vallahi nefes olayini ne yapacagiz bilmiyorum. dalis gozluguyle cok rahat ettim onun icin sordum. boneyi de havuza gittigimde ordaki kantinden aldim. normalde kullanmazdim ama havuzda zorunluymus. polyester olanlardan alacagim galiba bitane.
Nefes olayı zamanla düzelir,yeterince nefes çalıslaması ve yüzmeyle.Tavsiye etmememin sebebi biraz tembelliğe alıştırdığı için.Mesela palette tavsiye etmem.Havuzda zaten hareketleri stiline uygun yaptıktan sonra ki en önemli olay nefes.Üzerine git bence.Zaten almış olduğunuz polyester değil miydi?
hayir slikon boneydi. saca takarken tam iskence oluyor. yarin bir kac spor magazasina gidip bir kac ekipman alayim diyorum. gozluk bone ve burun tikaci dusunuyorum. ozellikle burun tikaci olarak tavsiye edebileceginiz model var mi? tatile falan gittigimiz zaman ucuz yollu bir sey aliyorum ama hic ise yaramiyor. cikiyor hemen.
Vardır onda bir şey ya zaten 3.5 lira yazmışsın oradan sırıtıyor o bone Yoksa ben kullanıyorum 7.5 liraya aldım Dunlop'un hiç çekmiyor.Saçımda kulaklarımın yarısını kapatıyor,o uzunlukta.Takmadan önce bonenin içini yıkıyor musun?
Burun tıkacı kullanmadım hiç o konuda tavsiye veremeyeceğim,ben arada burundan nefes verdiğim için gerek duymadım.
bonenin icini disini bolca islatiyorum. sacimi da islatiyorum. ama cok rahatsiz ediyor. yarin bakip alayim bi en iyisi. nefes olayini da bir miktar ayarlamaya calisiyorum ama burnuma su kacinca cok kotu oluyor. tavsiyeleriniz icin tesekkurler.
Ben sadece bonenin içini ıslatıp kuru saça direk geçiyorum gr çekme olmuyor.O bonede vardır bir şey.Rica ederim.
-
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
Kolay gelsin ,
benim burnumda da eğrilik var , burun akıntısı -öksürük - burun tıkanıklığı vb. yapıyor arada hasta olmasam bile ,normalde bile arada temizlemem gerekiyor.Yazın denize girince de arada zorluyor , tabi deniz olduğu için çok çekinmiyorum çok zorlamıyor.Havuzda çok problem çıkarır mı ?
Problem çıkarma derken hangi yönden diyorsunuz, nefes olarak sizi zorlaması mı yoksa akıntı gelmesinin havuz yetkilileri tarafından sorun teşkil edip etmeyeceği mi?
her ikisi de , havuz suyu klorluymuş galiba hijyene dikkat ediliyormuş fakat emin olmam lazım .
Nefes olayına kesin bir şey diyemeyeceğim.Arada çıkıp lavaboya gidip halletme imkanın var mı?
zaten öyle yapıyorum yani asıl sormak istediğim havuz suyu nasıldır , temizliği hijyeni falan nasıl , bir de benim gibi nefes almada sorun çeken birisi varsa tecrübelerini merak ettim.
Hijyen konusunda sıkıntı çıkmaz rahat ol,basıyorlar klorü Zaten havuza abone sistemi ile alınıyor ve Hepatit B ve tam idrar tahlili raporu isteniyor.Spor aş nin havuzları böyle.
ben de spor aş ye gitmeyi düşünüyorum , biliyorum kan tahlili istediklerini de kulak-burun-boğaz dan da muayene gibi bir şey olabilir mi diye düşünüyorum , yardımın için sağol :D
Muayene derken anlamadım?
yüzmeye kaydolmak için sadece kan tahlili yetiyor :D burun sağlığı vb. tahlili muayenesi falan yokmuş yani :D
-
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
quote:
Orijinalden alıntı: ilker07
Kolay gelsin ,
benim burnumda da eğrilik var , burun akıntısı -öksürük - burun tıkanıklığı vb. yapıyor arada hasta olmasam bile ,normalde bile arada temizlemem gerekiyor.Yazın denize girince de arada zorluyor , tabi deniz olduğu için çok çekinmiyorum çok zorlamıyor.Havuzda çok problem çıkarır mı ?
Problem çıkarma derken hangi yönden diyorsunuz, nefes olarak sizi zorlaması mı yoksa akıntı gelmesinin havuz yetkilileri tarafından sorun teşkil edip etmeyeceği mi?
her ikisi de , havuz suyu klorluymuş galiba hijyene dikkat ediliyormuş fakat emin olmam lazım .
Nefes olayına kesin bir şey diyemeyeceğim.Arada çıkıp lavaboya gidip halletme imkanın var mı?
zaten öyle yapıyorum yani asıl sormak istediğim havuz suyu nasıldır , temizliği hijyeni falan nasıl , bir de benim gibi nefes almada sorun çeken birisi varsa tecrübelerini merak ettim.
Hijyen konusunda sıkıntı çıkmaz rahat ol,basıyorlar klorü Zaten havuza abone sistemi ile alınıyor ve Hepatit B ve tam idrar tahlili raporu isteniyor.Spor aş nin havuzları böyle.
ben de spor aş ye gitmeyi düşünüyorum , biliyorum kan tahlili istediklerini de kulak-burun-boğaz dan da muayene gibi bir şey olabilir mi diye düşünüyorum , yardımın için sağol :D
Muayene derken anlamadım?
yüzmeye kaydolmak için sadece kan tahlili yetiyor :D burun sağlığı vb. tahlili muayenesi falan yokmuş yani :D
Sağlık raporu (Dahiliye doktorundan alabilirsin fiziksel görse bile yazıyor tırı vırı bir şey önemli değil) Hepatit B ve Tam idrar tahlili.Başka bir şey istemiyorlar
-
18 yaşındayım boyum felan uzun (190) iy bir yüzücüyüm ama bir kulübe felan gştmiyorum. arkadaşlarım yaşın büyük diye almazlar diyor, sizce alırlar mı? -
quote:
Orijinalden alıntı: kartalmemo03
18 yaşındayım boyum felan uzun (190) iy bir yüzücüyüm ama bir kulübe felan gştmiyorum. arkadaşlarım yaşın büyük diye almazlar diyor, sizce alırlar mı?
Konunun başında bir arkadaşın sorusu üzerine yüzme hocasına danışmıştım.Aramız çok iyi olduğu için (üzerinize alınmayın) 'Bir cacık olmaz' dedi
-
Beyler listeyi güncelledim eksik yada fazla yazdığım varsa söylesin düzelteyim.Birde imzalar pek kullanılmıyor beğenilmedi mi acep? -
Belimdeki fıtıktan dolayı bende 1 aydrı havuza gidiyordum gerçekten çok iyi geldi yüzme. Ağrılarım baya azaldı eskisine nazaran hareketlerim daha da iyileşti :) -
quote:
Orijinalden alıntı: rudeboytr
Belimdeki fıtıktan dolayı bende 1 aydrı havuza gidiyordum gerçekten çok iyi geldi yüzme. Ağrılarım baya azaldı eskisine nazaran hareketlerim daha da iyileşti :)
Geçmiş olsun, inşallah sıhhat bulursunuz
-
Arkadaşlar bugün havuza gittim. Çok kötü değildim ama iyi de sayılmazdım:
1. Bacak hareketini kalçadan yapamıyorum. Dizlerimi kırmak zorunda kalıyorum.
2. İki kulaç bir nefes olayını yapamadım bir türlü. Nefesi alırken dudaklarımdaki su ağzıma kaçıyor, dolayısıyla doğru dürüst nefes alamıyorum. Bu yüzden o nefes iki kulaca yetmiyor.
3. Bir de atlayış konusunda pek iyi değilim. Bugün birkaç kere denedim ama çoğunda göğüslerimin üstüne çakıldım, kıpkırmızı çıktım sudan
-
Dostum beni de ekle.Çok severim yüzmeyi. -
ekle canem -
Ekle benide. Haftada iki gün 1er saat serbest yüzüyorum insanı acayip rahatlatıyor 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Bögüalp
Arkadaşlar bugün havuza gittim. Çok kötü değildim ama iyi de sayılmazdım:
1. Bacak hareketini kalçadan yapamıyorum. Dizlerimi kırmak zorunda kalıyorum.
2. İki kulaç bir nefes olayını yapamadım bir türlü. Nefesi alırken dudaklarımdaki su ağzıma kaçıyor, dolayısıyla doğru dürüst nefes alamıyorum. Bu yüzden o nefes iki kulaca yetmiyor.
3. Bir de atlayış konusunda pek iyi değilim. Bugün birkaç kere denedim ama çoğunda göğüslerimin üstüne çakıldım, kıpkırmızı çıktım sudan
1. Sünger tahtayla veyahut havuz kenarından tutarak bacak çalışın.
2. Yüzmeye başlamadan önce nefes çalışın,nefes alırkan su kaçma olayı zamanla düzelecektir.
3. Atlarken başını kaldırma,bir ayağın önde diğeri arkada olsun.Öndeki bacağını dizden kır arkadaki bacak gergin olsun.Ellerin kulak hizandan yukarıda birleşsin,birden kendini öne doğru at.Önce ufak atlayışlar yapın,sonra yüksekten atlarsınız
-
dernek aidatı ne kadar? 
-
Kurbağalama ve Serbest yüzmede tekniklerini biliyorum. Kelebek öğrensem iyi olacak 
Listeye benide ekle
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi John Winchester -- 28 Ocak 2013; 14:40:56 > -
Hocam ekle beni de haftada iki kere gidiyorum havuza, serbestimsi bişey yüzüyorum Ne hikmetse sağdan nefes alamıyorum bir türlü, hız desen yerlerde sürünüyor 1 saatte en fazla 1800m yüzebildim daha Stil düzelmeden de daha fazla hızlanılacak gibi durmuyor
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
