Şimdi Ara

Disiplin kazanmak için 30 gün boyunca yapabileceğim şeyler? (4. sayfa)

Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
142
Cevap
73
Favori
17.389
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
3 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 23456
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: A2ad

    Yaz bitiyor. Bu yaz pc oynamak yerine kendime yatırım yaptım. 15 temmuz falandı heralde okuldan çıktıgım gün şimdi 15 eylül, 2 ay geçmiş. 2 ay 2 yıl 20 yıl hepsi gibi bu da göz açıp kapayıncaya kadar gitti. Bu yılın sonunda emin oldugum gibi ne olursa olsun hiçbir şeyin önemi yok en sonunda o zaman geçirirken yanında hayatının devamına ne taşıyorsun yani o zaman diliminde başardığın büyük şeyler ne gerçekleştirdiğin hedefler ne bundan başka hiçbir şeyin önemi yok. 60 günde 12 kitap okumuşum yani 5 günde bir kitap, 4 tanesi ingilizceydi. İngilizcemi geliştirmek için de her gün birşeyler yapmaya çalıştım çok yoğun bir çabaydı diyemem oturup kağıt kalemle gramer kelime falan çalışmadım kitap okurken bilmediğim kelimeleri yazdım telefonda bazı uygulamalar her gün kelime tekrar yaptım. Her gün 4 saat çalıştım işte, hiç çalışmadığım yada fazla çalıştığım günler oldu ama günlerimin çoğunu 4 saat faydalı bir iş yaparak geçirdim. Kitap, ingilizce, ders, belgesel. Okudugum kitaplardan öğrendiklerimle tüm yıl birikmiş paramı yatırıma çevirdim o konuda umutlarım yüksek bakalım ne olucak. Hepsinden öte o kadar zaman kendi kendine kalınca etrafı farklı bir gözle görüyorsun daha dikkatli bakıyorsun, bu yaz her yaz yaptıgım gibi pc başında geçirseydim farkına asla varamayacağım şeylerden emin oldum. Bir yakınımı sildim mesela bütün hayatım boyunca bana yaptıgı kötülüklerin farkına vardım, iyi ilişki kurmak için yoğun çaba harcadıktan sonra yine karakterini gösterdi ve her davranışından sonra yaptıgım gibi her şeyi unutmayı degil onu silmeyi seçtim, hiçbir zaman daha iyiye gitmeyecegini bazı karaktersizliklerinin onun karakteri oldugunun farkına vardım onun engelleri olmasa hayata geçen sene değil çoktan başlamış olurdum. Aynı şey bu ülke için de geçerli. Yine tam sevmek için yoğun çaba harcarken bumm hem böyle oldugunu ve hiç düzelmeyecegini fark ettim hayatım boyunca önüme koydugu engelleri sokaktaki 10 insandan 8inin karaktersiz olması kötülüğün prim yapması, şu yazıyı yazarken bile kulağımda kulaklık olmasına rağmen alttaki medeniyet görmemiş mahlukatların gürültüsünden oda değiştirmek zorunda kaldım burada yazıyorum ve şarkı durduğunda yine gürültüden düşünemiyorum bile. Mesela bu cehaleti hayvanlıgı spesifik olarak ele alalım eğer bu ülke insanı hakkında o büyük aydınlanmayı yaşamamış olsam derdim altta bir hayvan oturuyor ama duruyorum düşünüyorum doğduğumdam beri yaşadığım evlerden hatırladıgım kadarını düşünüyorum ve hepsinde böyle bir hayvan yaşıyordu sonsuza kadar da yaşayacak o zaman aptal gibi bu olayı "geçici bir durum" olarak kabul etmek yerine bu toplumun karakteri bu toplumun ta kendisi oldugunu kabullenmek lazım. Bu spesifik olayı hayatımda bu ülkede yaşayanlar dışında dünyanın geri kalanının hayvanlık ahlaksızlık karaktersizlik vs. olarak kabul edeceği her davranışı aslında herkesin yaptığının farkına vardım :) O zaman bu ülkeden defolup gitmeliyim. Çünkü bu insanlar böyle değillermiş gibi davranmak gerizekalılık olur. Daha önce bu insanlar böyle değilmiş gibi davrananlar bu rezaletin yıkılıp yerine adam gibi bir şey doğmasını engellemiş oldu ben doğal akışına kendi haline bırakıp defolup gitmeliyim. İçinde yaşadığım şeye nefretimi anlatmaya kelimeler bulamıyorum anlatmaya devam etsem saatler sürer hayatım boyunca bana yaptıklarından ne kadar iğrenç olduğunu anlatmak vesaire vesaire hiç gerek yok uzun uzun yazmayacağım hepsi kafamda biraz kurcalasam gelir zaten. Bu kararı vermeden baya düşünmem gerekti hep kendi kendimi kandırmaya çalıştım ama artık gördüğün şeyin kesinliğinin farkına var burada yaşadığın her dakikanın buraya verdiğin her şeyin burada olan şeyi üretmek için kullanılacağını bil buna ortak olma. Bundan sonraki hedefim: bu ülkeden kurtulmak. Kolay mı olacak zor mu olacak bilmiyorum belki yıllar alacak ama eğer unutursam, her unuttuğumda dönüp dönüp hatırlamalıyım.

    Nedense kimse de bu ülkede kalmak istemiyor. Sen , ben, o giderse kim sahip çıkcak bu ülkeye



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi SevgilisiOlanMan -- 15 Eylül 2016; 23:52:24 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: A2ad



    Olay nedir?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kelaynak33 -- 15 Eylül 2016; 23:55:06 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Alman vatandasi ol en temizi. Cok lezzetliymis hem oyle diyolar. Baska biseyden alamamislar bu tadi.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Merhabalar bu erken yatma kalkma işini nasıl yapıyorsunuz? Ben gece 3 te uyuyup, 11 de kalkıyorum. Sonra öğlen uykum geliyor öğlen 3 gibi uyuyup 4 te kalkıyorum. Yani günde 9 saat uyuyorum. Şuan da yatıyorum ama uykum yok. Yine gece 3 ü bulur uyumam. Üst üste sabah erken kalksam düzelir ama kalkamıyorum. Alarmı kapatıp geri uyuyorum. Kahve, çay, kolo gibi şeyler içmem bu arada.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: altı ok

    Merhabalar bu erken yatma kalkma işini nasıl yapıyorsunuz? Ben gece 3 te uyuyup, 11 de kalkıyorum. Sonra öğlen uykum geliyor öğlen 3 gibi uyuyup 4 te kalkıyorum. Yani günde 9 saat uyuyorum. Şuan da yatıyorum ama uykum yok. Yine gece 3 ü bulur uyumam. Üst üste sabah erken kalksam düzelir ama kalkamıyorum. Alarmı kapatıp geri uyuyorum. Kahve, çay, kolo gibi şeyler içmem bu arada.

    Dediğin gibi ben de şuan yatakta kıvranıyorum maalesef. 30-40 dakika yatıp uyuyamadıktan sonra bilgisayarı açıp dhye girdim. Asosyal bir insan olunca son dediğini yapmak mümkün olmuyor. Ben genelde hep evdeyim. Şimdi ben kendimi zorlayıp erken kalksam ne olacak? Gün içinde hep evde olacağım için git gide gözlerim ağırlaşacak ve sızıp kalacağım. Sonra bir uyandım mı akşam olmuş... Bence sen yine şanslısın en azından bir düzenin var. Benim yatış ve kalkış saatlerim asla belli değildir. Beyin bana ne zaman ''uyu lan artık'' derse o zaman uyuyorum.

    Erken yatma konusunu çok araştırdım yok arkadaş çözüm yok! Sadece bu forumda bile onlarca konuyu inceledim ve çoğu söylenen şeyi yaptım. Ama ilk 3-4 gün erken yatıp, erken kalksam bile sonradan yine elimde olmadan eskiye dönüyorum. Akşam 9 gibi yatıyorum ve gayet güzel bir şekilde uykuya dalıyorum sonra uyandığım zaman o da ne? saat gece 12! Sadece 3 saat uyumuşum. Sonra 3 saat uykunun verdiği halsizlikle öğlen 1de yatıyorum. Ve böyle böyle uzayıp gidiyor. Sanırım hiç ''normal'' bir yaşantım olmayacak.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: altı ok

    Merhabalar bu erken yatma kalkma işini nasıl yapıyorsunuz? Ben gece 3 te uyuyup, 11 de kalkıyorum. Sonra öğlen uykum geliyor öğlen 3 gibi uyuyup 4 te kalkıyorum. Yani günde 9 saat uyuyorum. Şuan da yatıyorum ama uykum yok. Yine gece 3 ü bulur uyumam. Üst üste sabah erken kalksam düzelir ama kalkamıyorum. Alarmı kapatıp geri uyuyorum. Kahve, çay, kolo gibi şeyler içmem bu arada.

    Valla hocam fizyolozik birsey oldugundan hicbir fikrim yok, lisedeyken pc basinda takilir saatin farkinda olmaz 4de falan uyur 7de zar zor kalkar izdirap icinde okula giderdim tatilerde ise sabah ezaniyla uyur oglen gec saatlere kadar top atsalar uyanmazdim. Su an ise universitede dersim 17'de basliyor ama ben sabah 8'de alarm vs kurmadan uyaniyorum. Ustelik kaliteli uyudugum da soylenemez sadece aliskanlikla ilgili sanirim. Gece o kadar gurultu oluyor ki kulak tikaci takmadan uyuyamiyorum yakakta donunce tikacin ustune yattigimdan aciyor uyaniyorum ona ragmen sabah 8de kendiligimden uyanabiliyorum, aliskanlik sanirim. Gece de 12-1 arasi uyuyorum genelde. Isterseniz siz de kendinizi alistirabilirsiniz bence

     Disiplin kazanmak için 30 gün boyunca yapabileceğim şeyler?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Stoa -- 19 Ekim 2016; 23:55:42 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Stoa

    Selam arkadaşlar daha önce takipte olduğunu söyleyen ve kendi yaptıklarını yazan arkadaşlara bir mesaj yazmak istemiştim ama konuya günde 1 posttan fazla atmak istemedim ve başka gelişmeler olunca yazamadım. Tek tek alıntılayıp teşekkür etmedim + verdim sadece ama yazanlara cidden çok teşekkür ederim.

    Bu konu sayesinde hedefim sürekli kafamda dönüyor. Son günü görme isteğimi, başladığım günkü seviyede tutuyor. Konuya girdiğimde yazdığım ilk posta bakıp haklı sebeplerimi tekrar tekrar hatırlıyorum. Sizin yorum yazmanız da bu işi alenileştiriyor ve kendime olan sorumluluğumdan dolayı(her insan tutarlı görünmek ister) hedefime daha çok odaklanıyorum.

    YAZIN!

    Siz de kendi hedeflerinizi yazın. "Yazın çünkü bende işe yarıyor sizde de yarayabilir" gibi dar bir görüşle yazın demiyorum. "Yazmak" bilimsel olarak işe yarıyor. İsterseniz açar kitabı 60'lardan beri yapılan deneyleri yazar ve yazmanın içsel iknayı kolaylaştırdığını kanıtlarım. Üstüne alenileştiğinde yani hedefleriniz diğerleri tarafından bilindiğinde sorumluluk duygunuz kat kat artar.

    Mutlaka yazın. Gidin bir defterinizin arkasına yazın. Açın bir blog kimse görmez merak etmeyin oraya yazın. Gelin bu konunun altına yazın. Yada gidin odanıza yazın ailenize söyleyin. Yada yazın arkadaşlarınıza gösterin. He bu arada yazmak bende işe yarıyor sizde de yarayabilir.

    ----------

    22 Mart Günlüğü(rapor altta):
    Dün, akşam miskinlik yaptığımı yazmıştım. Tam da beklediğim bu sabah aynı miskinlikle kalktım. ' Comfort Zone' diye bahsettiğim şey bu işte. Dün okul olmadığı için bir sürü zaman kalmış sıkıldığımdan akşam miskinlik yapıp body videoları izlemiştim müzik dinlemiştim vs. Bugün off gün olduğu için spor da yok daha da çok zaman kalacak diye sabahtan 3 saat kadar gereksiz internet sörfü -yapmadıklarıma yazdığım-. Pcden kalktım hala comfort zonedayım, arkadaş çağırdı, öğlen hiçbir şey yapmayacağımı bile bile çıkmadım. Öğlen 2-3 bölüm bayaadır izlemediğim türk dizisi izledim. Akşam nihayet yürüyüşe çıktım koşu yerine 1 saat yürüyüş yaptım ağrılardan dolayı, geldim soğuk duşumu aldım. Tam bütün gün akşam çalışmayı planlarken kişisel problemler oldu çok sinirlendim. O sinirle maçı izledim. Maçdan sonra diğer maça geçtim, kötü bir gün geçirmenin etkisiyle akşam da comfort zonedan çıkmadım. Sonra uyuyakalmışım 20dk falan heralde büyük vicdan azabıyla uyandım. Sporun ilk haftasından dolayı her yerimde dayanılmaz ağrılar var, sabah erken kalkmışım deli gibi uykum var, ama zafer bizimdir kalktım ve normalde 20dakikalık parçalarla çalıştığım dersi 1,5 saat aralıksız bitirdim. Duruş egzersizini spordan sonra yapmıştım, cilt bakımı da yaptım, sadece kitap kaldı onun yerine de buraya yazmayı tercih ettim.

    Rapor:
    Kitap dışında her şey yapıldı. Akşama bıraktığım dersi neredeyse tamamlayamıyordum ama son bir gayretle hallettim. Yapmayacaklarımdan gereksiz internet sörfünü yaptım geri dönüşü ağır oldu.

    Yarına not: Duruş kısmını hafta sonu açmayı planlıyordum yapamamıştım arkadaş yazınca güzel oldu. Yarın duruş bozuklugu olanlar için kitap önericem ve herkese faydası olacak bazı küçük detayları paylaşıcam, bugün geç oldu.

    hocam hedefe yönelik bir yazı değilde mevcut durumumu anlatan bir yazı yazdım blog açıp rahatladım
  • quote:

    Orijinalden alıntı: BillyBibbit


    quote:

    Orijinalden alıntı: Stoa

    Selam arkadaşlar daha önce takipte olduğunu söyleyen ve kendi yaptıklarını yazan arkadaşlara bir mesaj yazmak istemiştim ama konuya günde 1 posttan fazla atmak istemedim ve başka gelişmeler olunca yazamadım. Tek tek alıntılayıp teşekkür etmedim + verdim sadece ama yazanlara cidden çok teşekkür ederim.

    Bu konu sayesinde hedefim sürekli kafamda dönüyor. Son günü görme isteğimi, başladığım günkü seviyede tutuyor. Konuya girdiğimde yazdığım ilk posta bakıp haklı sebeplerimi tekrar tekrar hatırlıyorum. Sizin yorum yazmanız da bu işi alenileştiriyor ve kendime olan sorumluluğumdan dolayı(her insan tutarlı görünmek ister) hedefime daha çok odaklanıyorum.

    YAZIN!

    Siz de kendi hedeflerinizi yazın. "Yazın çünkü bende işe yarıyor sizde de yarayabilir" gibi dar bir görüşle yazın demiyorum. "Yazmak" bilimsel olarak işe yarıyor. İsterseniz açar kitabı 60'lardan beri yapılan deneyleri yazar ve yazmanın içsel iknayı kolaylaştırdığını kanıtlarım. Üstüne alenileştiğinde yani hedefleriniz diğerleri tarafından bilindiğinde sorumluluk duygunuz kat kat artar.

    Mutlaka yazın. Gidin bir defterinizin arkasına yazın. Açın bir blog kimse görmez merak etmeyin oraya yazın. Gelin bu konunun altına yazın. Yada gidin odanıza yazın ailenize söyleyin. Yada yazın arkadaşlarınıza gösterin. He bu arada yazmak bende işe yarıyor sizde de yarayabilir.

    ----------

    22 Mart Günlüğü(rapor altta):
    Dün, akşam miskinlik yaptığımı yazmıştım. Tam da beklediğim bu sabah aynı miskinlikle kalktım. ' Comfort Zone' diye bahsettiğim şey bu işte. Dün okul olmadığı için bir sürü zaman kalmış sıkıldığımdan akşam miskinlik yapıp body videoları izlemiştim müzik dinlemiştim vs. Bugün off gün olduğu için spor da yok daha da çok zaman kalacak diye sabahtan 3 saat kadar gereksiz internet sörfü -yapmadıklarıma yazdığım-. Pcden kalktım hala comfort zonedayım, arkadaş çağırdı, öğlen hiçbir şey yapmayacağımı bile bile çıkmadım. Öğlen 2-3 bölüm bayaadır izlemediğim türk dizisi izledim. Akşam nihayet yürüyüşe çıktım koşu yerine 1 saat yürüyüş yaptım ağrılardan dolayı, geldim soğuk duşumu aldım. Tam bütün gün akşam çalışmayı planlarken kişisel problemler oldu çok sinirlendim. O sinirle maçı izledim. Maçdan sonra diğer maça geçtim, kötü bir gün geçirmenin etkisiyle akşam da comfort zonedan çıkmadım. Sonra uyuyakalmışım 20dk falan heralde büyük vicdan azabıyla uyandım. Sporun ilk haftasından dolayı her yerimde dayanılmaz ağrılar var, sabah erken kalkmışım deli gibi uykum var, ama zafer bizimdir kalktım ve normalde 20dakikalık parçalarla çalıştığım dersi 1,5 saat aralıksız bitirdim. Duruş egzersizini spordan sonra yapmıştım, cilt bakımı da yaptım, sadece kitap kaldı onun yerine de buraya yazmayı tercih ettim.

    Rapor:
    Kitap dışında her şey yapıldı. Akşama bıraktığım dersi neredeyse tamamlayamıyordum ama son bir gayretle hallettim. Yapmayacaklarımdan gereksiz internet sörfünü yaptım geri dönüşü ağır oldu.

    Yarına not: Duruş kısmını hafta sonu açmayı planlıyordum yapamamıştım arkadaş yazınca güzel oldu. Yarın duruş bozuklugu olanlar için kitap önericem ve herkese faydası olacak bazı küçük detayları paylaşıcam, bugün geç oldu.

    hocam hedefe yönelik bir yazı değilde mevcut durumumu anlatan bir yazı yazdım blog açıp rahatladım

    Kardesim acilem hedef koy kucuk buyuk fark etmez seni bambaska bir insan yapacak en onemli sey bu. Cok uzakta aramana gerek yok mesela sinifi gecemiyorsan sinifi gecicem seneye de. Mesela ingilizce ogrenmek istiyorsan her gun su kadar saat ingilizce kitap okucam de. İnan bana bir kere hedefler koyup basardiktan hatta basarmadiktan sonra hayatin degisicek. 1 yil gibi bir sure sonra hedefledigin ve ugruna calistigin ve gerceklesecegine inandigin seye bakinca 1 yil onceki hedefine sadece guleceksin. Sonra 1 yil onceki akintiya kopulmus mutsuz bombos hayatima baktim hedef koymamin hayatimin her alanini birak olumlu etkilemeyi hepsini kokten nasil degistigini gordum.



    Herkese egzersiz tavsiyem de su: Sabah kalkin kalkar kalkmaz kahvalti mi yapiyorsunuz ne yapiyorsunuz yapin zihniniz biraz acilsin. Sonra oturun bir A4 sayfasina ne dusundugunuzu yazin. Eger bunu yapamiyorsaniz bu mukemmel birsey cunku demek ki zihninizin kontrolunu o kadar kaybetmissiniz ki 10 dakika bile sakin duramayip oradan oraya zipliyor ne dusundugunuzu bile anlayamiyorsunuz. Kendinizi zorlayin o an ne dusunuyorsaniz ne kadar sacma olsa da onu yazin disaridan gelen gurultu hakkinda mi birsey dusunuyorsunuz onu yazin aklinizdan dun yasadiginiz bir problem mi cikmiyor onu yazin. Sonra kagidi yirtin atin. 10 dakikalik bu isle zihninizin kontrolunu nasil ele aldiginizi gorunce sasiracaksiniz artik gereksiz endiselerle korkularla sizi siz fark etmeden yoran korkutan zihin yok, artik birakmaya calistiginiz o bagimliliginizi gun icinde olmadik zamanlarda akliniza getirip ona ulasma arzusundan olduren zihin yok(ne zaman bos kalsam zihninde pc oyununu tekrar tekrar oynadigim icin dayanamaz yine acardim). Bu sekilde zihninizin kontrolunu ele alin bu islemin tamam oldugunu artik sabah kalktiginizda zihninizin ordan oraya ziplayan dusuncelerle dolmadigini gorunce sunu yapin: o gun ne yapmak istiyorsaniz onu yazin. Hedeflerinize ulasmaniz icin o gun yapacaginiz seyleri yazin. Gununuzu planlayin. Eglencekseniz ogun onu bile sabahtan planlayin yani sadece yazin. Bu aliskanligi kazandiginizda bir arkadas vs cikip hadi gel sunu yapalim dediginde hayir ben bunu yapicam sen de bana katil diyeceksiniz bu hayatinizin kontrolunu ele almak demek her gun kararliliginizi guclendirmek demek.



    İlk evre(belki insanlarin %98in oldugu evre budur) zihin ustte siz alttasiniz. O ordan oraya hareket ediyor siz ne yapacağınızi sasirmis bicimde suruklenip duruyorsunuz.



    İkinci evre'de zihnin uzenizdeki olumsuz gucunu bertaraf ettiniz. Artik onun kolesi degilsiniz. Ayni konumdasiniz. Dusuncelerinizi belli bir noktaya odaklamayi ogrendiniz. Ama zihin disaridan veriler toplar ve sizi eski dusunme aliskanliklariniza geri goturur. Mesala bu zamana kadar hep basarisiz olacaginizi dusunmusseniz cevrenizdeki insanlara da bunu kabul ettirmissinizdir onlardan biri herhangi bir konuda basarisiz olacaginizi ima ederse tekrar eskisi gibi basarisiz olacaginizi dusunmeye baslar eski halinize donersiniz.



    Ucuncu evre: Artik esit kalip bekleyip o saldirdiginda tekrar esit olmak icin mucadele etmiyorsunuz. Artik esit oldugunuzda siz ona vurup ustune cikiyorsunuz. Artik zihin asagida siz yukaridasiniz. O sizin koleniz.



    Hayattaki herseyle iliskimiz boyledir; ya altindasiniz, ya gecici bir sure esit, yada uzerine basarsiniz. Ben 3. evredeyim nerden mi biliyorum? Sabah kalkiyorum bugun 8 saat ders calisicam diyorum ve o gun hic sikilmadan hicbir sey tarafindan engellenemeden ders calisiyorum. Hayatim boyunca 1 saat odaklanip ders calisamamis ben bunu yapiyorum. Bugun birsey yaparsam beni olumsuz mu etkileyecek, sabah kalkiyorum yapmamaya karar veriyorum ve yapmiyorum. En sevdigim sey muzik, ilkokuldan beri birakamiyordum onu bile sinav haftalarinda birakabiliyorum.

    4-5 ay önce ikinci evredeydim nerden mi biliyorum? Uzunca bir sure hedeflerim icin calisabilmisken, bu aliskanligi kazanabilmisken her sey tam avucumun icindeyken son anda tum motivasyonu kaybettim en onemli haftayi basarisiz olacagim inanciyla yapmam gereken hicbir seyi yapmayarak gecirdim sonra ne mi oldu o hafta birak normalde calistigim kadar calismayi sadece sinavdan once hatirlama yapsam hedefimin bile cooook ilerisinde olmus olacak halde salak gibi basarisiz olacagimi dusunup hedefime ulasamadim. Ama sonra geri dondum, basarisizligin icindeki daha buyuk basari tohumunu gordum, hedefimi buyuttun, zihnimin uzerine bastim. Su an da hayatta hedefledigim seyin uzerine basiyorum. Birak 1 yil onceki hedefimi 4 ay onceki hedefim bana kucuk geliyor :)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Seni gaza getirecek birşey bul . Bu bir ideal de olabilir kız arkadaşta olabilir , bir hedef de olabilir .

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Stoa kullanıcısına yanıt
    Cevap için Teşekkürler.Uzun zamandır dibe doğru ilerliyorum.dedikleri gibi zaten diptesin daha Ne kadar alçalabilirsin Olayi falan yok. Dibe vurma Sesi gelmiyor.Çukur derin yukarı baktıkça tırmanma gücümü kaybediyorum.umarım üstümdeki ölü toprağını atıp silkinme gücünü kendimde bulurum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Takipteyim.

    Bir hafta sonra final sınavım var ona çalıştığım için okuyamadım yazıların tümünü ama bir hafta sonra edit gelecek.
  • Beyler eğer ailenizle anlaşamıyorsanız hele sadece annenizle yaşıyorsanız yada o evde sizi desteklemek yerine sizin hiçbir boku başaramayacağınıza inanmış biri varsa kesinlikle ama kesinlikle o evden taşının. Kendi şehrinizde hem okuyup hem ailenizle yaşıyorsunuz ve problemleriniz mi var? Diyelim ki istanbuldasınız. Şunu unutmayın: okulunuzu bir bok sanmayın. Ben o kadar çalıştım istanbulda kazandım ailemle yaşamaya devam edicem neden kötü okula gideyim demeyin tüm üniversiteler kötü üniversitede kendinize katacağınız gerçek şeyler ders saatleri dışında olur kendinizi o saatlerde geliştirirsiniz o saatlerde bir konuda uzmanlaşırsınız o saatlerde başarılı olursunuz sakın okudugunuz okulu okudugunuz bölümü bir bok sanmayın. Değişim programlarından yararlanın ama yararlanamıyor musunuz dersleriniz mi kötü düzeltmeniz de gerçekçi değilse sallayın gibi ösym puanıyla istanbuldaysanız örneğin izmire sempatiniz varsa izmirde bir okula geçin. Hiçbir yeri sevmiyorsanız bir tatil şehrinde boktan bir üniversiteye gidin. Yeter ki ailenizden kurtulun. Şu kararı hemen şimdi verin. İlk sene bana söversiniz sonraki sene hayatınızdaki en güzel kararı verdiğinizi anlarsınız. Şunu da unutmayın bir laf vardır "eğer odadaki en akıllı insan sizseniz, odayı değiştirin" bu sözü söyleyen adam gerizekalıdır arkadaşlar gidin hayatınızda bir kere bir odadaki en akıllı insan o odadaki diğer insanların da bunu kabul etmesini kendinizi kanıtlayarak sağlayın sonra hayatınız öyle güzel olacak ki öyle güzel genişleyeceksiniz ki siz bile inanamayacaksınız. Rekabet kötüdür. Bunu kendi hayatımda tecrübe ettim düşünürseniz siz de kendi hayatınızda görürsünüz. Bu dediğimi yapan mutlu olur. 1-Anlaşamıyorsanız ailenizden kurtulun 2-En iyisi olacağınız, rekabetin daha az olduğu(belki hiç olmadığı) yere geçin
  • Faydalı konu takip.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bende sağlıklı besleniyorum. Şekeri falan kestim. Her gün yürüyüş, kitap okuma. Namaza da şöyle 5 vakit başlasam güzel olacak. Bir de spor tabii ki
  • SkyTech74 kullanıcısına yanıt
    Bilgisayara sınır getirdim. Kitap okuyorum bir yandan. İbadeti 5 vakit yapıyordum ama hep son 20 dakikaya yetiştiriyordum bilgisayar nedeni ile. Bu sorunları bugün itibari ile çözdüm. İnşallah devamı gelecek.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Aklima 3 tane onemli sey geldi, kural gibi. Bunlari yazmak istedim.



    1- Kendiniz ve gelecekte ne yasayacaginiz hakkinda her seyi secme sansina sahipsiniz, butun olay sizde. Rastgelelik tarafindan belirlenmiyor. Doganin sizden bagimsiz gucleri tarafindan oradan oraya suruklenmiyorsunuz(eger oyle olmasini saglamiyorsaniz). Randomness yok. Her sey sizin elinizde.



    2- Dunya karanlik berbat cilarla dolu, herkesin kotu oldugu, kotulerin kazandigi bir yer degil. Hayat acayip guzel bir sey. Birine karsiliksiz iyilik yapmak, keyif almak keyif vermek, sevmek sevgi gormek bunlar kaybolan seyler degil hayat aslinda cok iyi.



    3- Basit olun. Her seyi basit tutun. Bir suru seyi ayni anda ayni gunde ayni yazda ayni yilda yapmaya calismayin. Bir seyi gercekten basariyla yapmak istiyorsaniz ornegin bir gun icin sadece bir seyi yapmayi secin. Mesela kitap okumaniz gerekiyorsa onu sectiyseniz, sabah kalktiginizda o gun sadece kitap okumayi basarmayi dusunun. Eger ayni gun icinde kitap okumayi, ders calismayi, belgesel izlemeyi, yabanci dil calismayi dusunuyorsaniz hicbirini yapicak gucu bulamayabilirsiniz. Birini bitirmeden digerine gecersiniz sonra digerine ve digerine gun sonunda hic birinden alabileceginiz faydayi alamamis olursunuz. Basit olursaniz zihniniz o seyi bir hedef, bir engel olarak algilar ve cozmeniz icin cozum yollari arar. Tum gucunu ona odaklar. Kitabi okuyamadiniz mi birakip baska seye gecmeyin. Birakin ama baska bir sey yapmayin. Evde donun dolasin ama bir sey yapmayin. O kitabi okumaktan baska yapabileceginiz hic bir sey yokmus gibi olsun buna KARARLILIK denir. Sadece o eylemin uzerinde durmaya uzerine basmaya devam edin. Kitap okumayarak da kitap okuma engelinin uzerine basabilirsiniz: bu nasil olur; baska eylem yapmadiginiz icin zihniniz bilincalti seviyesinde onu yenmenin yollarini ariyor, zihni ona hazirliyordur. Oyle bir konuma gelin ki bir engel bir de zihniniz olsun. Oyle kararli olun ki bu mucadele birinden birinin kirilmasiyla son bulacak olsun. Ve emin olun ki hicbir engel zihninizden guclu degildir. Bir sey kirilacaksa bu kesinlike zihniniz degil engel olacaktir. Kitap okumak mi? Cok komik degil mi kitap okumakla, bizi butun gezegendeki hayvanlarin efendisi yapmis, elektrigi bulmus, kitaladan kitaya saatler icinde ucuracak ucaklari icat etmis, demiri alip eritip tonlar tutan aletleri yapan sanayiyi kurmus, atomu parcalamis, telefonu interneti bulmus, gemi yapmis insan zihnini karsilastirmak? Bunlari yapan bir sey boyle basit bir engel karsisinda mi basarisiz olacak. Eger olamayacagini dusunuyorsaniz size iyi bir haberim var: bundan once, simdi, ve bundan sonra karsilasacaginiz hicbir engel de zihninizden daha guclu olmayacak. Bu yuzden bu gucu kullanmayi bilin. Basit olun. Kararli olun. Herseyin ustesinden gelin.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bu iki şeyi Hergun yaparsaniz bir ay bile sürmeden hedefinize ulaşırsınız.

    1- Bulaşık yıkamak

    2- Temizlik yapmak.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • disiplin kazanmak için yediğiniz tüm yemeği kendiniz yapın. hem lezzetli yemekler yapın, hem de vaktinizi pc başında kös kös düşünerek geçirmekten kurtulun.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Benim 30 gün boyunca yapacaklarım:



    Darabeenin strength rutini

    Yatarken diş fırçalamak

    Güneş doğmadan kalkıp duş almak

    Kendime yumurta pişirmek

    20 dk meditasyon yapmak

    Ders çalışmak

    İngilizce kitap okumak

    Tırnak kesmek ve çöp olduğunda çöpü çıkarmak



    Yapmayacaklarım:

    Mast yapmıyorum devam edeceğim buna

    O kızı düşünmeyi bırakacağım tamamen hayatımda olmayacağını kabulleneceğim

    Beni engellediğini düşündüğüm düşünceleri kafamdan atacağım

    İnsanların hatalarını bulmaya çalışmak

    Kendimi kötü bir şekilde yargılamak veya iyi durumda olduğumu kanıtlamaya çalışmak ( misal vay bunu düşünebildim demek ki mal değilim xdxd türü veya en azından ben... vs.)

    Gereksiz internet sörfü yapmayacağım

    Sırf zaman öldürmek için boş boş kitap okumayacağım

    ( neredeyse anlamadan)



    Let the game begin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: önceki 23456
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.