Şimdi Ara

dışarıdan yemek neden kilo aldırıyo şimdi daha iyi anladım

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
136
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • hep: "yağlı olduğundan dolayı" derdik, ama aslında dışarıdaki yemeklerde çok ciddi miktarda ekmek ya da pirinç içeriği oluyo.

    şimdi şöyle; evde de makarna falan yiyorum düzenli olarak ama şu formatta yiyorum: 1- ana yemek 2- bol miktarda salata 3- çok az makarna (ekmek falan zaten yok yanında)

    böyle olunca evde yediğim ekmek/pirinç oranı çok düşük kalıyo.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >



  • hocam 3 çeşit yediğimiz yerlerde de evle aynısı olmuyor mu?

  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.