işe başladığımda nasıl olacak bu durum merak içindeyim ölmüş bitmiş bi şekilde eve gelirim artık
birkaç günde uyku düzenini normale döndürürsün. Ben Öss ye 3 gün kala uyku düzenimi normale döndürmüştüm
quote:
Orijinalden alıntı: DevoN
quote:
Orijinalden alıntı: catdreams
işe başladığımda nasıl olacak bu durum merak içindeyim ölmüş bitmiş bi şekilde eve gelirim artık
birkaç günde uyku düzenini normale döndürürsün. Ben Öss ye 3 gün kala uyku düzenimi normale döndürmüştüm
ramazan geldi duzelmez artık
yok ya ben bayadır böyleyim. okul zamanında 3 de yatar 6 da kalkardım. şimdi işe başlıcam sanmıyorum ama umarım düzelir.
Benim de düzeltmem lazım ya. Gece 4 te yatıp öğlen 2 de kalkar oldum.
Baya zor olcak galiba düzeltmem.
quote:
Orijinalden alıntı: ğ.
Benim de düzeltmem lazım ya. Gece 4 te yatıp öğlen 2 de kalkar oldum.
Baya zor olcak galiba düzeltmem.
Sen 10 saat uyuyorsun Aslında düzeltmek o kadar zor değil 3-4 günde düzeltebilirsin biraz kasarsan, ben isteyince yapabiliyorum
Bi başlayabilsem gerisi kolay
Uyku gelmeden 1-2 saat önce uyumak için şu yöntem çok iyi aslında Kulaklıkla müzik dinleyerek yatağa uzanmak bu yöntem baya işe yarıyor
ben çok yaptım müziğe ritmimi kaptırıyorum genelde
quote:
Orijinalden alıntı: DevoN
Uyku gelmeden 1-2 saat önce uyumak için şu yöntem çok iyi aslında Kulaklıkla müzik dinleyerek yatağa uzanmak bu yöntem baya işe yarıyor
Müzik dinlemeden kesinlikle uyuyamam zaten. Mutlaka kulaklıkları takar, müziğimi açar öyle yatarım. Yalnız çok lanet bit huy, misafirlikteyken canım çıkıyor uyucam diye
Güzel bir yöntem
kimler hala burda
Dışarda davul çalıyor
uyanık olan var mı?
Ben hâlâ uyanığım.
Ne yorgunluk var, ne bir damla uyku.
Selam gençler...
Gene Gece oldu
Akşam 13-14 kilometre yol yürüdüm o yüzden erken uykum geldi
Uykum var ama yapacağım işleri yarın ki tanıtım'a yetiştirmem lazım aynı zamanda kardeşimin tercih işleri ile'de ilgileniyorum. Ben napıyım peki şuan deli gibi uyumak istiyorum ama zülum çekiyorum