Depresyonu atlatan oldu mu ?

Arkadaşlar 2 senedir falan depresyondayım ve bu günlerde gerçekten çok kötüyüm, hatta kendimi öldürmeyi bile denedim. Evet biliyorum intihar bir çözüm yolu değil ama gerçekten yoruldum ve acı çekiyorum hem psikolojik hem fiziksel olarak hatta bazı zamanlar kolumu kesseler bu kadar acımaz diye düşünüyorum. her gün ağlamaktan bıktım. Şimdi diyeceksiniz başka uğraşlar bul fakat canım hiç birşey yapmak istemiyor. Eğer depresyonu atlatmış kişiler varsa tavsiye verebilir mi ?

dostum içimden hiç birşey yapmak gelmiyor ölmek istiyorum ayrıca 3 ay antidepresan kullandım bir işe yaramadı

dostum bazen belli bir sebebi olmuyor şimdi nasıl açıklayacağımıda bilmiyorum ama hem psikolojik hem fiziksel acı çektiriyor bu şey

hocam sorunun tam olarak ne bilmiyorum ama sana önerebileceğim bir iki şey tabiki var.

öncelikle antidepresan kullanmanı pek önermiyorum çünkü bir zaman sonra bağışıklık kazanıyor.bunu kendin yenmen lazım.basit bir örnek vermek gerekirse;

her başın ağrıdığında hop bi arveles atıyım da patlayayım uçayım dersen o ilaç olmadan yaşayamazsın.çünkü bağışıklık kazanır.tavsiyeme gelince, sorununu tam olarak bilmemekle beraber,iş-okul veyahut aile-aşk ilişkilerinden biri olduğunu düşünüyorum.ve motivasyonunun bayağı bir kırık olduğunu düşünüyorum.ben de çok motivasyon aradım, hatta bunu birilerine bile bağladım.fakat sonra şunu anladım ki, çok uzaklara bakmaya gerek yok.motivasyonunu kendin yaratmalısın.günümüz dünyasında kimse kimseye boşuna yardım etmiyor.az önce forumda okudum, lisans bitirip iyi vasıflara sahip olan insanlar bim'de kasiyerlik yapıyor.yanlış anlaşılmasın, bim'deki kasiyerlere hiçbir lafım yok, meslek meslektir.ama vasıf gerektirmeyen bir meslek adabında.

kendi adıma konuşayım,üniversite 1.sınıfım.mezuna kalmıştım geçen sene.ne depresyonlara, ne bunalımlara girdiğimi anlatsam satır yetmez.bi ton sivilceyle uğraştım.roaccatune diye lanet bir ilaç var, çok ağır.onu kullandım.o ayrı bir bunalım katsayısı ekledi.her neyse geldik kazandık üniversiteyi.öyle hatrı sayılır bir üniversite de olmadığından ben kendime bir gelecek göremiyorum.ailem de öyle aman aman durumu iyi bir aile de değil.hatta ortanın bir tık altı da diyebiliriz.bölümüm de öyle kötü bir bölüm değil yani.hukuk okuyorum ama iyi bi üniversitede değil.her neyse, ben kendimde bir gelecek göremiyorum, çünkü çok mezun var, stajyerleri süründürüyorlar.ben de araştırdım ettim.şu ingilizceyi layıkıyla öğrenip dolar kazanmam lazım.malum türkiye şartlarında tl çöp :D. wat diye bir program var.amerikaya gidip çalışıyorsun 3 ay, hem dolar kazanıyosun hem dilini geliştiriyorsun, hem yurtdışı tecrübesi ediniyorsun.muazzam bir program.bu program katılman için bir şirketle anlaşıyosun 4000 dolar gibi bi maliyeti ve en az orta seviye bir ingilizce istiyor.4000 dolar büyük para şimdi benim için.gerçi oraya gidince 3 ayda hayli hayli çıkarıyorsun maliyetini de. 30 bin lira gibi bir maliyeti var şuan.e ingilizce desen yok.benim şimdiki motivasyonum kendime bu sermayeyi yaratmak ve ingilizce öğrenmek.allah izin verirse 2022 yazında amerika'dayım.ha sermayeyi nasıl yaratmayı düşünüyosun dersen de bunu çalışarak yaratmam çok mümkün değil.çünkü çalışmak için sadece önümüzdeki yaz aylarında garsonluk falan yaparak belki bir kısmını karşılayabilirim.okurken çalışmak zor olur.ben de bunu düşünerekten borsa işine atıldım.hani duyuyoruz ya sağda solda bitcoindir dogecoindir, hah onlar işte.bu işi iyice öğrenip güzel paralar kazanmak mümkün.hatta yakında annemin doğum günü var.anneme telefon alacağım borsadan kazandığım parayla.

velhasıl kelam, işte ben böyle kötüyüm, fenalardayım, intihar etmek istiyorum gibi düşüncelerle kendini daha da dibe çekersin.kendine amaçlar edin ve bu amaçlar için uğraş ver. ve bir dışarı çık insanları gör izle.insanlar sosyal medyada mutlu görünürler ama gerçekte hiçbir şey öyle değil.hatta şuraya bir video bırakacağım, oradaki kızın herşeye karşı yaşama sevincini izle ve gör.sonra da diyeceksin ki derdimi s..kym.kendine dikkat et hocam.eğer kafandaki düşüncelere bir nebze yön verdiysem olumlu anlamda ne mutlu bana.

bahsettiğim video:

Yaşam tarzınızı hatta çevrenizi değiştirmeden kurtulmanız mümkün değil.

dostum öncelikle teşekkür ederim. bazen kötü hissetmek için bir nedenim dahi olmuyor. bu aralar aşırı kötü hissediyorum hemde stresliyim,bu durumdan kurtulmak için bazen yeni bir yerde yeni bir başlangıca gerek olduğunu düşünüyorum hatta bu yüzden ispanyolcamı geliştiriyorum ve ispanyada üniversite okumak istiyordum fakat bu günlerde kendime dair bir umudum kalmadı ölmek bir çözüm değil ancak bu durum gerçekten acı çektiriyor.

evet muhtemelen haklısınız

bu kitapları bilmiyorum ama evimdeki terapisti okumuştum pekte bir faydası olmadı

dostum aslında ispanyolca biliyorum ve dil öğrenmek hobim fakat artık içimden bir şey yapmak gelmiyor hayattan bıkmış durumdayım şuanda bile acı çekiyorum. bu arada kitaba bakacağım

up

2012'nin Kasım ayından beri

yani yaklaşık 9 yıldır depresyondayım ve ilaç kullanıyorum,

atlatamadım yani  

dostum deneyimlerini pmden paylaşabilirsin