Şimdi Ara

depresyondan nasıl hızlıca çıkılır

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
31
Cevap
0
Favori
612
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 4 sa. önce
  • Cevaplayan Üyeler 15
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 13
  • Ortalama Mesaj Aralığı 3 saat 42 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 2
  • Haberdar Edildiklerim (Alıntılar) 3
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • stableRevulation (13 mesaj) azimlibirisii (3 mesaj) frenilum16 (2 mesaj) Geceüçteisimbulmakzor (2 mesaj) Seks Muhafızı (1 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (19 mesaj) Mobil (8 mesaj) (1 mesaj) (3 mesaj)
  • @
3 oy
Öne Çıkar
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> depresyondan nasıl hızlıca çıkılır
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Teğmen
    111 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    hızlıca depresyondan çıkmam lazım sınavlara çalışamıyorum taktik




    |
    |
  • Depresyon zıpkın gibi çıkabileceğin bir şey değildir, moral bozukluğudur o. Depresyondan çıkmak biraz zaman ve koordine bir çaba ister. Kesin bir yöntemi yoktur.

    Eğer motivasyonunu yitirdiysen saatlerce çalışmak sana bunaltıcı geliyorsa, saatlerce çalışma, 25 dakika çalış 5 dakika mola ver (pomodoro) Bu şekilde 25 dakika sana fazla gelmez ve bunalmazsın.

    Tabii işin içinde çabalamak her zaman var, dişlerini fırçalamak önemli değil gibi geliyor ama önemli gerçekten, sağlık açısından demiyorum psikolojik açıdan. Dişlerini her fırçaladığında, önemsiz gibi görünen sorumluluklarını her yerine getirdiğinde bunlar beyninde olumlu hisler yaratan hormonları harekete geçirir, kendine güvenin ve saygın artar, düşünmen daha da güçlenir.

    Yani önemsiz diyip yapmadığın ne varsa yapmayı dene. Egzersiz, vücudu harekete geçirmek, ne olacak deme, gerçekten bunlar psikolojini hayatını her şeyi etkiliyor.
  • Onbaşı
    36 Mesaj

    Yok öyle bi dünya hacı  

  • Teğmen
    111 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    😥😩

    |
    |
    FeaRLe$$ kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Yarbay
    2114 Mesaj

    su iç

  • Teğmen
    111 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    |
    |
    Epsilon kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Er
    10 Mesaj
    Gazoz ile gargara yap
  • Teğmen
    111 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    dişimi fırçalamaya üşeniyorum gazozla gargara yaparsam şekerden dişlerimin çürümesi hızlanır daha çok stres

    |
    |
    NassinGözüm kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Er
    7 Mesaj
    Depresyon zıpkın gibi çıkabileceğin bir şey değildir, moral bozukluğudur o. Depresyondan çıkmak biraz zaman ve koordine bir çaba ister. Kesin bir yöntemi yoktur.

    Eğer motivasyonunu yitirdiysen saatlerce çalışmak sana bunaltıcı geliyorsa, saatlerce çalışma, 25 dakika çalış 5 dakika mola ver (pomodoro) Bu şekilde 25 dakika sana fazla gelmez ve bunalmazsın.

    Tabii işin içinde çabalamak her zaman var, dişlerini fırçalamak önemli değil gibi geliyor ama önemli gerçekten, sağlık açısından demiyorum psikolojik açıdan. Dişlerini her fırçaladığında, önemsiz gibi görünen sorumluluklarını her yerine getirdiğinde bunlar beyninde olumlu hisler yaratan hormonları harekete geçirir, kendine güvenin ve saygın artar, düşünmen daha da güçlenir.

    Yani önemsiz diyip yapmadığın ne varsa yapmayı dene. Egzersiz, vücudu harekete geçirmek, ne olacak deme, gerçekten bunlar psikolojini hayatını her şeyi etkiliyor.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi barryallenn -- 23 Kasım 2021; 1:49:0 >




  • Teğmen
    111 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    teşekkürler

    |
    |
    barryallenn kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Teğmen
    111 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    Hâla bekliyorum

  • Yüzbaşı
    350 Mesaj
    Allah bilir ne bağımlılıkların var ve ne düzeyde beyninin içine ettin. Muhtemel ki sürekli porno izleyip asılıyorsun.
    |
    |
  • Çavuş
    57 Mesaj

    yok öyle bir dünya, dinle reisi


    İlişkiler Üstüne Aykırı Tespitleryoutube
    Depresyondan şak diye çıkmak mümkün müdür? İlgili blog yazısı: https://www.ayrilikacisi.org/depresyondan-sak-diye-kurtulmak-mumkun-mu/ #depresyon #ayrılıkacısı #mutsuzluk Kanala katıl, ayrıcalıklara sahip ol: https://www.youtube.com/channel/UCGpMh6OAv842v65ND_ctMuA/join Sosyal Medya https://odysee.com/@Karanlikruya:f (Eski Podcastlerin tek adresi) https://www.instagram.com/ayrilikacisiblogu/ https://twitter.com/karanlikruya1 https://eksisozluk.com/biri/karanlikruya https://www.twitch.tv/ayrilik_acisi https://open.spotify.com/show/21enSJoK4AIwJM1WTvacIJ ....................................................
    https://www.youtube.com/watch?v=3ZYoyYCKnEs&feature=youtu.be
    |
    |
    stableRevulation kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Teğmen
    111 Mesaj
    halay cekerek
    |
    |
  • Kardeşim ülke gençleri olarak hep böyleyiz zaten alıştım artık ben mutsuzca çalışmaya
    |
    |
  • Teğmen
    111 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    quote:

    Orijinalden alıntı: lionessciri

    Allah bilir ne bağımlılıkların var ve ne düzeyde beyninin içine ettin. Muhtemel ki sürekli porno izleyip asılıyorsun.

    Bağımlılıklarım; genel olarak internette dolaşma. bu. Pandeminin başından (2020 mart) okullar açılana kadar (2021 eylül) kendimi uyuşturmak için bilerek abarttım bu bağımlılığımı, beynimi aşırı yükleyip hemen hemen alkol almış gibi uyuşuyodum, bizimkilerle benim zihniyetlerimiz çok farklı. Şimdiyse bu uyuşukluğu ve öğrenmeye kapalılığımı kırmam lazım okul açıldı. Porno meselesindeysee.. :) yaani bazen onun için bile çok yorgun oluyorum, bazen *m g*t görmekten bıkıyorum, iğreniyorum, bazen de yataktan kalkmamı sağlayacak yegane neden oluyor. 😪

    |
    |
  • Teğmen
    111 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    Teşekkürler

    |
    |
    TRI CLICK 0.7 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Yüzbaşı
    671 Mesaj

    Çaresi yok. Ben de aynı durumdayım.

    |
    |
  • Onbaşı
    27 Mesaj

    Yürüme yerleri varsa yabancı müzik dinleyerek tempolu bir şekilde koşabilirsin , ve en büyük tavsiyem bir süre Türkçe müzik dinleme insanı daha da depresif hale sokuyor

  • Yüzbaşı
    271 Mesaj
    Eski Kullanıcı Adı:
    Samsung S10 Lite


    Lustral
    |
    |
  • Teğmen
    111 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    Şarkı listesi paylaşır mısın

    |
    |
    frenilum16 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
valorant points
vp satın al
Sohbet
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR5
0,240
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.