Şimdi Ara

Denizde - Havuzda Daha iyi Dalmak İçin..

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
13
Cevap
0
Favori
13.643
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Denizde - Havuzda Daha iyi Dalmak İçin..
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Binbaşı
    1111 Mesaj
    Merhabalar
    Daldığımızda daha uzun mesafe gidebilmek için neler tavsiye edebilirsiniz.Mesela ben once girer girmez biraz nefes veriyorum dibe batmak için bi sure dipte ilerledikten sonra yavaş yavaş nefes vere vere devam ediyorum.Boyum uzun daha fazla gitmem gerek ama göz kararı soyliyim gidebildiğim mesafe 5-6m falan.
    Bu arada bahsettiğim dibe doğru değil dibe inip ileri doğru gitmek.



    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    852 Mesaj
    Dalınca ayaklarını çırpma kurbağalama yüz.
    Batmak için nefes verip nefesini tüketme, onun yerine dibe/ileri doğru yüz.
    _____________________________
  • Binbaşı
    1111 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Sing_a_song

    Dalınca ayaklarını çırpma kurbağalama yüz.
    Batmak için nefes verip nefesini tüketme, onun yerine dibe/ileri doğru yüz.
    quote:

    Orijinalden alıntı: Sing_a_song

    Dalınca ayaklarını çırpma kurbağalama yüz.
    Batmak için nefes verip nefesini tüketme, onun yerine dibe/ileri doğru yüz.


    Peki Hiç nefes vermiyim mi girerken.O zaman su kaldırıyor iner inmez.
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    852 Mesaj
    verme
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    177 Mesaj
    kurbağlama dal ayağını çırpma bide kurbağlama yaptıktan sonra hızını kaybetmemen için durma noktasına gelene kadar hareketsiz dur sonra bidaha aynı işlem
    |
    |
    _____________________________
  • Emekli Yönetici
    4065 Mesaj
    Dalmak için önce kulak eşitlemeyi yapman gerekiyor bunu yapmazdan kulak zarın yırtılabilir bilgin olsun. Nefesini tutmak için ise spor teknikleri var nefes açma hakkında. Nefesini tutarken göbeğine değil ciğerlerine dolduracaksın. palet takarsan daha hızlı olursun bu işlerde.
    |
    |
    _____________________________
    BMW ///M 6
  • Binbaşı
    1962 Mesaj
    Palet kullan 1- 1.3 dk su altında 35-40 metre gidiliyor :) En az
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1111 Mesaj
    Up
    Bu arada tavsiyeler için hepinize tek tek teşekkür ediyorum.
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    2090 Mesaj
    Nefesimi dalmadan hemen önce alıyorum. Zıplayıp, ellerimi suyu yaracak biçimde yapıyorum. Yani, hani arkanıza su atar gibi. Onu yaptıktan sonra suyun dibine yaklaşana kadar ayaklarımı paralel bir hareketle sallıyorum. Yani bu belgesellerdeki dalgıçlar gibi. Yani suyun dibine hemen batmak değil de, dibe ve ileri şekilde. Arkadaş da demiş zaten. Derken suyun dibine girmiş ve ilerlemiş oluyorum. Bu şekilde en az 7-8 metre geçebiliyorum.
    |
    |
    _____________________________
    All the world is a stage.
  • Yüzbaşı
    260 Mesaj
    Nefesimi tutacağım diye ciğerlerini patlatana kadar nefes alma. Aldığın nefesi tıkanmaya başladığında sadece burnundan yavaş yavaş ver (Ağızdan verme). Bir de arkadaşların dediği gibi kurbalağama yüz. Yaklaşık 20 metreye yakın gidebiliyorum.
    |
    |
    _____________________________

    Person of Interest ~ Fringe ~ Suits ~ The Flash ~ Marvel's Agents of S.H.I.E.L.D. ~ Agent Carter ~ Arrow ~ Daredevil ~ Da Vinci's Demons ~ Supernatural ~ Prison Break ~ Graceland ~ The Tomorrow People ~ Gotham ~ How I Met Your Mother ~ Fargo ~ The Last Ship ~ Hannibal ~ The Walking Dead ~ The Mentalist ~ Game of Thrones ~ New Girl ~ Crossing Lines ~ Spartacus ~ Sherlock ~ Vikings ~ The Strain ~ Homeland ~ Sleepy Hollow ~ Dexter ~ Breaking Bad ~ Merlin ~ True Detective ~ Supergirl ~ Dominion ~ Turn ~ Under the Dome ~ Witches of East End
  • Yarbay
    5972 Mesaj
    eğer devam ederken nefesin hala var ancak kulakların basınçtan dolayı acıyorsa burnunu tutup burundan nefes ver basıncın etkisi büyük ölçüde azalır.
    _____________________________
  • Çavuş
    74 Mesaj
    Bendede boyle sorun var su gobege degilde cigere alma meselesi ne hocam?



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1111 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Droogie

    eğer devam ederken nefesin hala var ancak kulakların basınçtan dolayı acıyorsa burnunu tutup burundan nefes ver basıncın etkisi büyük ölçüde azalır.
    quote:

    Orijinalden alıntı: ballrry

    eğer devam ederken nefesin hala var ancak kulakların basınçtan dolayı acıyorsa burnunu tutup burundan nefes ver basıncın etkisi büyük ölçüde azalır.


    Su altında burundan nefes veremiyorum bu sorunu nasıl aşabilirim.Burundan çıkarmaya çalışınca kulaklarıma aşırı basınç yapıyo ve havayı veremiyorum.Şu da var ki burnumda yapısal bozukluk var.on kısmı eğri ve tek delik %80 oranında kapalı.Bunla alakası olabilir mi.
    |
    |
    _____________________________
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
kolayoto.com
Mobilya Takımları
SEO
SEO
Canlı Tv izle
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR3
0,406
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.