Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Corona yüzünden yuzmeyi ve fitness'ı bıraktım. Ev için program desteği

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Yasomi HB008 5i 1 Arada Kablosuz El Blenderi (Yasomi Türkiye Garantili) : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0BLBQ26L2/ref=asc_df_B0BLBQ26L21714001640000 2 sa. önce paylaşıldı

PonART Saklama Kabı : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B07DL3Z6X1 6 sa. önce paylaşıldı

Kuashidai Mini Kamera Dedektörü Mikro Kamera Bulucu Otel Anti Açık Çekim Casus Kamera Kızılötesi Dedektörü : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B09BYYNZF3 23 sa. önce paylaşıldı

MARISOL Marka MRS Milano C07 FÜME KEMİK Cerceve PEMBE Cam Güneş Unisex Gözlügü : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CGMFNFJ5 19 sa. önce paylaşıldı

Beşler Dondurulmuş Dana Antrikot 300 Gr https://www.a101.com.tr/kapida/et-balik-tavuk/besler-dondurulmus-dana-antrikot-300-gr_p-11001703 20 sa. önce paylaşıldı

Duronic Large Drawer AFD1 | LARGE DRAWER ONLY | 10L Drawer Specifically for the Duronic AF24 Air Fryer, One Big Sync Cook Cooking Tray for Dual Zone Air Fryer : Amazon.co.uk: Home & Kitchen https://www.amazon.co.uk/Duronic-Drawer-AFD1-Specifically-Cooking/dp/B0BMGGFC8C geçen yıl paylaşıldı

Tık Hızı Kupon Kampanyası - n11.com https://www.n11.com/kampanyalar/tik-hizinda-indirim 6 yıl önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

5
Cevap

0
Favori

218
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Corona yüzünden yuzmeyi ve fitness'ı bıraktım. Ev için program desteği | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

ARCadaS

Yarbay

10+

2347 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

15 Mart 2020 23:18:51 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhabalar.
Çok sevdiğim yuzmeyi şu an için bıraktım.
Ardından fitness'ı da bıraktım.

Karın ve ust bolgeyi biraz toparlamak istiyorum. Gobekte oluştu. Boyum 181 kilom 73.
Bir eğimli mekik sehpası alacağım.
Birde dambıl set.
Sadece karın ve üst vücut için
Nasıl bir program uygulamak gerekir.

Yardımcı olabilecek arkadaşlarıma teşekkürlerimi sunuyorum.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

crazyfriend712

Binbaşı

1033 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 5.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 6. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Mart 2020 13:38:36

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Savaş Cebeci hoca YouTube üzerinden bi program paylaşmış. Bi bakın isterseniz

bladeGny

Binbaşı

1603 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Mart 2020 21:42:55

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

kivancokten4099

13 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

26 Mart 2020 14:17:01

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

https://www.youtube.com/watch?v=q5E21P0FZ1Q&feature=youtu.be

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Corona yüzünden yuzmeyi ve fitness'ı bıraktım. Ev için program desteği | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

nestle resource energy kullanıcı yorumları
lor peyniri neden ucuz
yulaf ve bebe bisküvisi kilo aldırır mı
kreatin yağ yakar mı
protein tozuna ne zaman başlanmalı
en iyi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR2
0,344
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2863