Burun Estetiği Sonrası Beslenme

Alıntı

metni:

Kimi zaman sağlık nedenleri kimi zamansa estetik istekler sebebi ile gerçekleştirilen burun estetiği ameliyatları, oldukça popüler olan estetik ameliyatlarından biridir. Alanında uzman doktorların elinden çıkması ile adeta bir şahesere benzeyen ameliyat sonuçları için ameliyatın başarısı önemli olduğu kadar kişinin iyileşme sürecine gösterdiği ilgi de önemlidir.Ameliyat sonrasında burunun darbelerden korunması, duş sırasındaki suyun sıcaklığı dikkat edilmesi gereken unsurlar arasında yer almaktadır. Bu unsurların yanı sıra ameliyat sonrasındaki beslenme de oldukça büyük bir öneme sahiptir. Beslenme ile hem ameliyatın iyileşme süreci hızlandırılabilir hem de olabilecek en güzel şekilde iyileşmesine destekte bulunulabilir.Burun Estetiği Sonrası Beslenmede Dikkat Edilmesi GerekenlerBurun estetiği ameliyatı sırasında belirli dokuların kesilmesi, kemik veya kıkırdak doku üzerinde çeşitli işlemler yapılması bağışıklık sistemini tetikler ve vücudun doku iyileştirmek için hücre yenilenmesine gitmesini hızlandırır. Her iki durum sadece burun estetiğine özel olmayıp herhangi bir ameliyatta da gözlemlenecek durumlardır. Bağışıklık sisteminin tam bir verim ile çalışmasında ve vücudun hücre yenilenmesine bağlı olarak iyileşmesinde beslenmenin yeri oldukça önemlidir. Günlük beslenme ve yaşam şeklinizin sağlıklı olması genel olarak sağlık profilinizi olumlu yönde etkilerken, ameliyat sonrası dönemlerde sağlıklı akışkanlıklarınıza eklenecek ek davranışlar iyileşmeyi hızlandırabilir. Proteinden Zengin Beslenmeye Önem VerilmelidirHücrelerin yapı taşı proteinlerden oluşur. Hücre yenilenmesine gittiğinizde hücreleriniz mevcutta hasar görmüş hücreleri yenilemeye çalıştığı kadar yeni hücre üretimini de sağlar. Bu tür durumlarda besinlerden yeterli miktarda protein almak oldukça önemlidir. Bu sayede hem bağışıklık sistemi tam verimle çalışır hem de hücre yenilenmesi için gerekli protein ihtiyacı karşılanır. Bu noktada “Protein kaynakları nelerdir?” sorusunu cevaplamak gerekirse, protein kaynakları bitkisel ve hayvansal olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Hayvansal protein kaynakları arasında, yumurta, beyaz et çeşitleri, kırmızı et çeşitleri, sakatatlar, deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri yer alırken bitkisel kaynaklılarda kurubaklagiller, ceviz, fındık, yerfıstığı gibi yağlı tohumlar, soya fasulyesi, yulaf, teff ve chia tohumu gibi seçenekler yer almaktadır. Bu tür besinler günlük beslenmeye eklenerek yeterli protein alımı sağlanabilmektedir. Her kişinin günlük alması gereken protein ihtiyacı birbirinden farklı olup, doğru protein miktarı alımı için bir beslenme uzmanından yardım alınabilir.Baharatlı Yemeklerden KaçınılmalıdırGünlük beslenmemize baharatlardan gelen şifa ve sağlıktan yararlanmak oldukça önemlidir. Ancak hapşırmaya veya ekstra burun akıntısına sebep olabilecek hassasiyet yaratan baharatlar burun estetiği ameliyatı sonrasında bir süreliğine günlük beslenmeden çıkarılmalıdır. Karabiber gibi baharatlar hapşırmaya sebebiyet vererek kanamalara neden olabilir. Bu durum iyileşme sürecini olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Aynı şekilde acı baharatlarda hem burun akıntısına hem de hapşırmaya neden olarak iyileşmeyi geciktirebilmektedir.Alkol Alımından Uzak DurulmalıdırTüm ameliyatlar sonrası alkol alımı istenmeyen bir şeydir. Alkol ameliyat sonrası kullandığınız ağrı kesiciler ile etkileşime girebilmektedir. Buna bağlı olarak ağrı kesicinin etkisinin azalması veya istenmeyen etkiler gözlemlenmesine sebebiyet verebilir. Bunun yanı sıra alkol vücutta ödem tutumuna neden olur. Ameliyat sonrasında burun ve göz çevresinde bir ödem oluşumu görülebildiğinden alkol bu ödem miktarını arttırıcı etki gösterebilmektedir. Bu durum hem iyileşme süreci için istenmezken, hastaya rahatsızlık verebileceğinden dikkat edilmesi gereken bir husustur. Yeşil Çay Tüketimine Dikkat EdilmelidirYeşil çayın ödem atıcı etkisi herkes tarafından bilinen özelliklerinden biridir. Burun estetiği sonrası bazı kişiler hem anesteziyi hem de bölgesel ödemi atmak için yeşil çay tüketimine yönelebilmektedir. Ancak yeşil çay tüketimi ile ilgili dikkat edilmesi gereken bazı hususlar yer almaktadır. Yeşil çay, içerisinde bulunan bileşenlere bağlı olarak kanı sulandırıcı etkiler açığa çıkarabilir. Bu durum ameliyat sonrasında kanama artışına neden olabileceğinden hem ameliyat öncesinde hem de ameliyat sonrasında belirli bir süre yeşil çay tüketiminden uzak durulması fayda sağlamaktadır. Yiyecek Ve İçecekler Aşırı Soğuk Veya Sıcak TüketilmemelidirYiyecek ve içeceklerin sıcaklık derecesi de burnu direkt olarak etkileyebilmektedir. Yüksek veya düşük sıcaklıklar damarların genişlemesine veya büzülmesine neden olabilir. Bu durum yine kanamalara sebebiyet verebildiğinden burun estetiği sonrası iyileşme sürecini olumsuz yönde etkileyebilir. Bundan dolayı tüketilen besinlerin sıcaklıklarına dikkat etmek, iyileşme sürecini olumlu yönde etkileyen davranışlardan biridir.
instagram hesabımız @beautiful.happynose