Şimdi Ara

Böyle bir fizik ne kadar sürede oluşur(SS)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
150
Cevap
0
Favori
6.227
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 5 ay
  • Cevaplayan Üyeler 68
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 5
  • Ortalama Mesaj Aralığı 13 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 1
  • Haberdar Edildiklerim (Alıntılar) 3
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • mrslimshady (29 mesaj) saveyourself (7 mesaj) CeremiKılarksın (7 mesaj) Buİnsansa (7 mesaj) kozmozun delisi (7 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (62 mesaj) Mobil (44 mesaj) Mini (6 mesaj) Uygulama (38 mesaj)
  • @
1 oy
Öne Çıkar
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Böyle bir fizik ne kadar sürede oluşur(SS)
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Yüzbaşı
    546 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    eleman popüler biri ama yüzünü kestim görünmesini istemeyebilir.


    https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=http://store.donanimhaber.com/bd/b6/95/bdb695bb4ad267697691e2e188fe2fc8.jpeg&t=0&width=480&text=1



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    |
    |
  • Spor geçmişi olmayan biri boyu kilosu ne kadar ideal olursa olsun 6 ayda doğal olarak bu fiziği yapamaz hocam.

    1 yıl diyen şaka yapıyor sanmıştım ciddiymiş




    olm siz hayatınızda hiç spora gittiniz mi  



    Kafadan 3-5 yıl alacak.






    Ve bu konudakilerin hiçbiri bu vücuda ulaşamayacak bunu da söyleyim. Çok zor bir süreç , hayatınızda her şeyi buna odaklı yapmanız gerek



    Zor olmasa herkes yapardı. Boş hayallere kapılmayın

    Başlangıç noktasını da görmek lazım. Doblocu enişte olup bu fiziğe ulaşmak en az 3 yıl sürer fakat boy kilo orantısı tam olan birisi sağlam bir beslenme ve iyi bir trainer ile 6 aydan kısa sürede bu fiziğe ulaşır. Bu söylediklerim tabi peynir zeytin yemekle olmaz, sağlam bir bütçe de lazım.

  • Yarbay
    10139 Mesaj

    Sıkı çalışırsan 2-3 haftada yaparsın.

  • Yarbay
    2122 Mesaj

    hiçbir zaman

  • Yüzbaşı
    326 Mesaj
    Eski Kullanıcı Adı:
    Yasiin1


    Bu eleman 1 senede yapmıştı diye hatırlıyorum. Para lazım.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yüzbaşı
    622 Mesaj
    Vücudundan ağırsağlam olduğunu anladım



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    |
    |
  • Onbaşı
    34 Mesaj
    Hayatındaki tek amacın buysa ve yeterli paran da varsa birkaç yıla yapabilirsın.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Yarbay
    2122 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Purps

    Bu eleman 1 senede yapmıştı diye hatırlıyorum. Para lazım.

    yok 1 haftada yaptı hocam

  • Yüzbaşı
    583 Mesaj

    Başlangıç noktasını da görmek lazım. Doblocu enişte olup bu fiziğe ulaşmak en az 3 yıl sürer fakat boy kilo orantısı tam olan birisi sağlam bir beslenme ve iyi bir trainer ile 6 aydan kısa sürede bu fiziğe ulaşır. Bu söylediklerim tabi peynir zeytin yemekle olmaz, sağlam bir bütçe de lazım.




    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mustyblack -- 17 Ekim 2020; 13:27:46 >
  • Yarbay
    3648 Mesaj

    3 sene civarı. Minimum Vücut ağırlığının 2 katı kadar protein tüketmek lazım.

    |
    |
  • Teğmen
    196 Mesaj
    Bence başta da çok zargana değildi bu eleman. Toparlamış hali olabilir bu. Benim gibi 56 kilo iseniz herhslde şu fizik için 3-4 yıl vermem gerekir



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Teğmen
    156 Mesaj

    minimum 3 sene sürer oda aşırı dikkatli ve hayatını adayarak. zamanında uğraşmış biri olarak söylüyorum.

  • Teğmen
    196 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: mrslimshady

    yok 1 haftada yaptı hocam



    Alıntıları Göster
    Bunun baştaki halinin toparlanmış şekli de olabilir.



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Binbaşı
    1389 Mesaj

    Spor geçmişi olmayan biri boyu kilosu ne kadar ideal olursa olsun 6 ayda doğal olarak bu fiziği yapamaz hocam.




    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 52CM -- 17 Ekim 2020; 13:50:21 >
    mustyblack kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Er
    0 Mesaj

    Arkadaş hayal dünyasında yaşıyor galiba en az 1 senesi var bu fizik için.



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    |
    |
    52CM kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Binbaşı
    1439 Mesaj

    1 senede yapamazsın bu vücudu. En az 2-3 sene alır. Ben düzenli olarak 1.5 yıldır uğraşıyorum. Ondan önce haftada 1-2 kere salona giden tekdüze tiplerden biriydim. Bunun yarısı kadar anca kalıplanabildim. Böyle bir vücut hayal ediyorsan hayat düzenini baştan aşağı değiştireceksin, yediğine, içtiğine, uyku saatine falan dikkat edeceksin. Sabah 7'de kalkıp sahilde koşu yapmaya üşenmeyeceksin mesela. Gece 1-2'ye kadar oyun oynayıp, vücudu melatonin hormonundan eksik bırakmayacaksın. Saat 11-12 dedin mi yatağa gideceksin. Kahvaltıda ekmeğe, bala, reçele veda edeceksin. Eğer iradesiz bir tipsen, 1-2 haftada hevesin geçer. Seni motive eden bir şey yoksa bulaşma. Git normal kardiyonu, sporunu yap beklentiye girmeden. Daha az hayal kırıklığına uğrarsın.

  • Yarbay
    2122 Mesaj

    1 yıl diyen şaka yapıyor sanmıştım ciddiymiş




    olm siz hayatınızda hiç spora gittiniz mi  



    Kafadan 3-5 yıl alacak.






    Ve bu konudakilerin hiçbiri bu vücuda ulaşamayacak bunu da söyleyim. Çok zor bir süreç , hayatınızda her şeyi buna odaklı yapmanız gerek



    Zor olmasa herkes yapardı. Boş hayallere kapılmayın

  • Çavuş
    98 Mesaj
    Tuğrul Çağrı Yılmazer mi bu?



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Yüzbaşı
    622 Mesaj

    Furkan Kaya



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    |
    |
    Buİnsansa kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Çavuş
    98 Mesaj

    Bu elemanın boyu kısaydı sanırım. Kaslı ve geniş +1.90 boydaki "vay be" etkisi veremiyor. Spor salonu Furkan gibi insanlarla dolu. Unique bir şey göremiyorum.



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    |
    |
    Shelby_34 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Yüzbaşı
    839 Mesaj
    bu adam kaç yıldır çalışıyor 1 yıl falan diyenler hiç spor yapmamış herhalde hayatında



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    |
    |
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
Radyo Dinle
Pubg mobile uc
En ucuz kedi maması fiyatları
Cancer Clinical Trials
konkasör
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR6
0,594
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.