Bombayı patlatmamak için, 'ha' deyip geçin.

Çünkü 2024 yılı itibarıyla Türkiye, Ipsos'un Dünya Ruh Sağlığı Günü Raporu'na göre, dünya genelinde ruh sağlığı sorunları yaşayan bireylerin oranı açısından ikinci sırada yer almaktadır. ABD, %40 ile ilk sırada bulunurken, Türkiye %38 oranıyla ikinci sıradadır.

Bu rapor, 31 farklı ülkede yapılan bir araştırmaya dayanmaktadır ve Türkiye'nin ruh sağlığı durumunun bir önceki yıla göre %8 oranında kötüleştiğini göstermektedir. Bu durum, Türkiye'de ruhsal hastalıkların yaygınlığının arttığını ve bu alanda acil müdahale gerekliliğini ortaya koymaktadır.

Bir diğer önemli bulgu, Türkiye'nin stres konusunda da yüksek bir orana sahip olduğudur. Ipsos'un 2023 yılına ait "Herkes İçin Sağlık" raporuna göre, Türkiye'de stres, %44 ile en önemli sağlık sorunu olarak öne çıkmaktadır.Bu oran, Türkiye'nin stres konusunda dünya genelinde en yüksek oranlardan birine sahip olduğunu göstermektedir.

Toplum, tarihimizde görülmemiş seviyede "duygusal travma" yaşıyor. AKP iktidara geldiğinde yılda 4 milyon kutu antidepresan satılıyordu, bugün artık yılda 70 milyon kutu antidepresan satılıyor.

Son zamanlarda gördüğünüz, dokunsanız ağlayacak, konuşsanız patlayacak, serseri mayın gibi ortada dolaşıp çatacak kimselerin çoğalmasının ana nedeni işte bu..

En ufak tartışmaların dahi kavgaya dönüştüğü, tahammülsüzlüklerin tolere edilmediği, saygının kalmadığı, güleryüzün hasret kalındığı böyle zamanlarda hayatta kalabilmek, eve sağ salim gidebilmek ve hastanelik olmamak için kimseyle tartışmayın, alttan alın; kısacası " ha" deyip geçin...

Asıl babayiğitlik, "kodum mu oturturum" gururundan kurtulup, güleryüz ile durumu alttan alıp sakince orayı terketmektir.

kime neye göre?

bir tane adam var. Tanrı ile konuştuğunu idda ediyor. bu adama inanan 50.000 müride göre adam normal.

50 000 000 göre ise adam deli.

yani sorun delide değil, deliye inanda. yoksa her insanın bir deliliği vardır.

Bana deli mi dedin sen şimdi?

Alttan almayın insanlar köpek gibidir alttan alırsanız üstünüze çekersiniz.

İdare edeceksin, alttan alacaksın. Üstüne gelemez çünkü ona hayatında hiç karşılaşmadığı şekilde davranırsan, adam o an dumura uğrar ne yapacağını bilemez öylece kalır. Ayrıca havlayan köpek ısırmaz, yeter ki sen köpeğe nasıl davranacağını ve havlama karşısındaki tepkini kontrol et....