Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
BODY VE KOŞU
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
2 gün 25dk yeterli. fazlası olmaz -
Hem çok bilmiş hemde soru soruyor ya.. Bunlara cevap vermeyeceksin..
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi .i. -- 19 Eylül 2010; 14:23:13 > -
fit bir vucudn olsaydı neyi sormazdım onu anlamadım 
1.72 boy 70 kiloyum zayıf deil yani vücudum . 6 aydır da bu sporu yapıyorum . ya yardım et dostum yada atıp tutma.
bazı yerlerden aldıgım duyumlara gore hızlı koşmak zayıflatmıyormus bunu merak ettm . body oncesi kosulan 10 dk sürede nefes flan acılmaz.
-
Fotoğrafını koyda millet karar versin fit misin tif misin?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi .i. -- 19 Eylül 2010; 23:19:18 > -
milleti inandırmam gerekmiyor hele ki seni hic. bu arada tifim oldu mu ?
-
eger body yapmışsan erkeklik hormonların (total testesteron vb) yükselmiştir buda senin kilo almana neden olur koşu yapsanda çok kilo veremezsin ama tabi metobolizmanada baglı -
Askerdeyken sabahları sadece 2 km tempolu kostum. kısa dönem yaptım. yaklasık 2 ay sürekli kosmusumdur. 11 kere halı saha macı yaptım.
askere 80 kg iken gittim. 15 kg verip geri döndüm. koşmasam bu kadar zayıflamazdım. -
quote:
Orijinalden alıntı: rosmisal
eger body yapmışsan erkeklik hormonların (total testesteron vb) yükselmiştir buda senin kilo almana neden olur koşu yapsanda çok kilo veremezsin ama tabi metobolizmanada baglı
Arada beslenmeyi atlamışsızın ama.Beslenme bu işteki en önemli unsurdur.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
