Şimdi Ara

bisikletle 8 km yol gidebilir miyim ? (2. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
36
Cevap
0
Favori
8.236
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DT Swiss

    Kaç dakikada gittin abi

    20-25 dk filan sürdü ama gelirken düştüm yahu
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige

    quote:

    Orijinalden alıntı: DT Swiss

    Kaç dakikada gittin abi

    20-25 dk filan sürdü ama gelirken düştüm yahu

    İyi hemen hemen bahsettiğim sürede gitmişsin, olsun ben de hep düşüyorum Ciddi bir hasar yoksa sorun yok

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: DT Swiss


    quote:

    Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige

    quote:

    Orijinalden alıntı: DT Swiss

    Kaç dakikada gittin abi

    20-25 dk filan sürdü ama gelirken düştüm yahu

    İyi hemen hemen bahsettiğim sürede gitmişsin, olsun ben de hep düşüyorum Ciddi bir hasar yoksa sorun yok

    çok şükür bişi yok sadece biraz masraf çıktı ama sağlam çıktım maşallah kadroda çizik bile yoktu kalktığımda salcano biliyor bu işi yapmasını




  • bu yaz izmire gitmeyi düşünüyorum
  • Abi o değilde helal olsun 7 ay önce 8 km gidebilir miyim diye konu açmışsın şimdi bize herturlu yardım için konu açıyorsun , tebrikler

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige

    bu yaz izmire gitmeyi düşünüyorum

    Bu yaz bitti ama.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: timeclub

    quote:

    Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige

    bu yaz izmire gitmeyi düşünüyorum

    Bu yaz bitti ama.

    Dogru diyosun 2015 yazından bahsediyorum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige


    quote:

    Orijinalden alıntı: timeclub

    quote:

    Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige

    bu yaz izmire gitmeyi düşünüyorum

    Bu yaz bitti ama.

    Dogru diyosun 2015 yazından bahsediyorum

    Gelecek yaz demeliydin.




  • Bilen bilir Jens Voist abimiz UVA standartlarında olmasa da zamana karşı rekoru güncelledi.. (19 eylüldü sanırım)

    1 saat boyunca ortalama 51, .. km/h hız yaptı su ve besin takviyesiz

    Dün bende bir saatte ne kadar gidebilirim diye merak edip yollara çıktım, 34 km civarı yapmışım

    Gelişmenin sonu yok
  • 7 km yolu 15 dakikada gidiyorum.
  • Toto ağrısı kaç günde geçti hatırlıyormusun.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Reahax -- 22 Eylül 2014; 21:22:32 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Reahax

    Toto ağrısı kaç günde geçti hatırlıyormusun.

    benim ilk 3 bisikletimde salcanoydu ve salcanoların seleleri rahat sayılabilcek düzeyde indiğimde ağrı yapmıyordu ama ilk 2-3 gün bindiğim zamanlar biraz ağrı oluyordu ama 3-4 günden sonra bişi kalmıyor
  • kilolu olman bişeyi değiştirmez. bacaklarını hızlı çevirmeye alıştırırsan 1 saatde 20 km de gidersin 25 km de
  • 8 km yolu 1-2 haftadan sonra dinlenmeden yarım saatte gidebilirsin, 110 kmlik gezimde, dağ bisikletiyle 14 km ortalama yakaladım, 10 km civarı sürüşlerde biraz hızlı gitmek istersem 20-21 km ortalamaları yakalıyabiliyordum.yaklaşık 2 yıldır hemen hemen hiç binmedim geçen haftasonu arkadaşımla yaptığım 30 kmlik gezide 16 km ortalama tutturduk. Yani 8 km yolu rahatlıkla yarım saatte, biraz kondisyon kazandiktan sonra, mola vermeden ve çok fazla yorulmadan bitirebilirsin. ancak yolda sıvı tüketimine dikkat etmelisin. sıvı almak hem daha performanslı sürüşü sağlar hemde daha az yorulursunuz.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Jelli sele al

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bisikletle gidin hem zayıflarsınız

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.