Şimdi Ara

beyaz ışık uykusuzluk nedeniymiş

Koronavirüs Özel
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
7
Cevap
0
Favori
237
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> beyaz ışık uykusuzluk nedeniymiş
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Binbaşı
    1776 Mesaj
    cep ve pcden gelen beyaz ışık insanları uykusuz bırakıp günde 5 saat uyumasına ve tum gun yorgun gezmesıne neden oluyormuş dr dedi



    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    438 Mesaj
    haa ben de diyorum neden ölü gibiyim .d
    |
    |
    _____________________________
    Bebeğim bugün doktoruma dedim artık ötenazi hakkımı isterim!
  • Yarbay
    3203 Mesaj
    beyaz değil mavi ışık o
    |
    |
    _____________________________
    Every thought derives from a thwarted sensation
  • Emekli Yönetici
    28190 Mesaj
    Geç saatlerde maruz kalınan ışık uykuyu kaçırır. Bilakis gündüz saatlerinde beyaz/mavi ışığa maruz kalmak enerjiyi arttırıyor. Uyku halini engelliyor. Yani zamanında kullanıldığında mantıklı.

    Hatta amazonda satılan 10.000lux ışık terapileri var. Günışığını taklit ediyor bir nevi. Sirkadiyen ritim bozukluklarında kullanılıyor. Gecikmiş uyku fazı bozukluğum oldu için biliyorum.

    https://www.amazon.com/Carex-Health-Brands-Day-Light-DL2000/dp/B002WTCHLC/ref=sr_1_6_a_it?ie=UTF8&qid=1518910127&sr=8-6&keywords=daylight+therapy
    < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
    |
    |
    _____________________________
    || AMD Ryzen 9 3900X 4.250Ghz@1.296v || Gigabyte X570 Aorus Elite Anakart || Asus RTX 2060 ROG STRIX OC || Samsung 860 EVO 1 TB Solid State Drive || Crucial Ballistix Sport LT 16GB 3000MHZ @ 3800MHZ/16-19-16-36 RAM || Corsair Enthusiast 850W PSU || Corsair H100i RGB Platinum Sıvı Soğutma Kiti || Couger Conquer Kasa || Samsung S27A950D 27'' 3D 120 HZ Monitör || Logitech G930 Gaming Wireless Headset || Logitech Z5500 5+1 Ses Sistemi || Roccat Kone XTD Gaming Mouse || Sony Playstation 4 Pro 2 TB Upgraded || Sony Playstation VR || Samsung 65Q70R 65" 4K HDR QLED TV || TP-LINK Deco M9 Plus Tri-Band Mesh Sistemi || Apple iPad Pro 12.9'' 128 GB Wi-Fi Gold (1st Gen) ve Apple Pencil || DJI Mavic Air 2 Fly More Combo Drone




  • Binbaşı
    1815 Mesaj
    Yani ben şimdi geceleri bu telefon yüzünden mi uyuyamıyorum.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1617 Mesaj
    Bknz: mavi ışık filtresi



    Bknz: f.lux



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    4017 Mesaj
    Mavi ışık Melatonin salınımını baskiliyor dolayısıyla vücut uyku moduna geçemiyor. Kaliteli bir uyku için odada tv nin düğmesinin ışığı bile yanmasın. Mavi ışık için kullanılan filtreler yüzde yüz ise yaramıyor haberiniz olsun.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
    .
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
Sohbet
bankalar.org
SEO
Media Sözlük
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR2
0,234
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.