Şimdi Ara

Beslenme Düzenimde Yardımcı Olur musunuz?

Koronavirüs Özel
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
1
Cevap
0
Favori
120
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Beslenme Düzenimde Yardımcı Olur musunuz?
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    Merhaba arkadaşlar kilo vermeye çok aşırı derecede karar verdim.İnsanity Workout indirdim kendimi ısınma turuna soktum.Nutrition Guideye göre öğün başına :

    67g karbonhidrat
    37 g protein
    11 g yağ almam gerekiyor.Yemek yapmaya zaman yok öyle et alayım yapayım diye zamanım yok.ben bu 5 öğünde ne yiyeyimde EN FAZLA bu değerleri alabileyim.yani program yaptım kendime yalnızca spor için 1 saat ayırabiliyorum.meslek lisesi öğrencisiyim.bi günüm bi günümü tutmuyor.



    |
    |
    _____________________________
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
Bey Azura
Mobilya Takımları
emek server
bankalar.org
SEO
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR2
0,125
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.