Şimdi Ara

Bent Over Lateral Raise

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
1
Cevap
0
Favori
167
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • bu hareketi yapınca istemsizce dik durduğumu farkettim hergün sadece bu hareketi yapmanın zararı olur mu ve kaç set-tekrar yapmam gerek spor salonunu bıraktım o kadar barfiks esneme yapmama rağmen hiç dik durduğumu hatırlamıyorum kambur durmamak için sadece bu hareketi yapsam yeterli benim için hergün çalışmanın zararı olur mu sizce? bftr sitesinde flexorda aynı zamanda bu hareketin kişiyi iri gösterdiğini vurgulamıştı



  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.