Aşırı sinir nasıl geçer ? herşeyden rahatsız oluyorum

quote:

Orijinalden alıntı: umut_baris

Ergenliğin de etkisi var bu konuda hormonal değişiklikler duygu-durum bozuklukları yaratır genelde ki insan ömrü boyunca aldığı kararlarda yaptığı hareketlere kadar tutun her eyleminde vücut kimyasının etkisi vardır. İster inanın ister inanmayın.

Bence bu öfke kontrol sorunun altında yatan başka bir neden var. İçine sıkış kalmış sana baskı yaptıkça yapan bir sıkıntı. Çocukluk döneminde ailenle yaşadığın bir sorun ya da arkadaşlarınla yaşadığın bir sorun buna etken olabilir. Ya da çocukluğunu yaşayamamış olmak, anne baba ayrılığı, akraba ile büyütülme, cinsel taciz gibi.

quote:

Orijinalden alıntı: Muhammet5513

quote: Orijinalden alıntı: umut_baris Ergenliğin de etkisi var bu konuda hormonal değişiklikler duygu-durum bozuklukları yaratır genelde ki insan ömrü boyunca aldığı kararlarda yaptığı hareketlere kadar tutun her eyleminde vücut kimyasının etkisi vardır. İster inanın ister inanmayın. Bence bu öfke kontrol sorunun altında yatan başka bir neden var. İçine sıkış kalmış sana baskı yaptıkça yapan bir sıkıntı. Çocukluk döneminde ailenle yaşadığın bir sorun ya da arkadaşlarınla yaşadığın bir sorun buna etken olabilir. Ya da çocukluğunu yaşayamamış olmak, anne baba ayrılığı, akraba ile büyütülme, cinsel taciz gibi.

12 yaşındayken babam öldü ama bana sadece en başlarda etkisi oldu şimdi hiç etkilemiyor,doğru dürüst arkadaş bulamıyorum,olgun,sürekli ergen esprisi yapmayan aptal aptal tavırlar sergilemeyen,yanında rahat olabilecegim bi arkadas zor buluyorum...lisede 1 tane bulabildim yoksa kafayı yerdim bunların içinde.genelde yalnız olmayı severim,sessizliği veya sessiz ortamda 1e1 konuşmaları..(doğru kişilerle) fazla sosyal hayatım yoktur bide.okul dışında nerdeyse hiç yok.söyliyim dedim belki ileride başka mesaj yazarsanız yardımcı olur diye.?

quote:

Orijinalden alıntı: Muhammet5513

@gtr500 teşekkürler hocam siz hiç bu durumlara şahit oldunuzmu ne zaman geçti sizin ? kaç yaşında ?
@Sigortac mesajımdada bu tarz cevaplar alacağımı biliyordum zaten,tavsiyeniz nedir hocam
@dr.Frankenstein aynen kardeş psikiyatriste napıyorsunuz tam olarak ?

quote:

Orijinalden alıntı: umut_baris

quote: Orijinalden alıntı: Muhammet5513 quote: Orijinalden alıntı: umut_baris Ergenliğin de etkisi var bu konuda hormonal değişiklikler duygu-durum bozuklukları yaratır genelde ki insan ömrü boyunca aldığı kararlarda yaptığı hareketlere kadar tutun her eyleminde vücut kimyasının etkisi vardır. İster inanın ister inanmayın. Bence bu öfke kontrol sorunun altında yatan başka bir neden var. İçine sıkış kalmış sana baskı yaptıkça yapan bir sıkıntı. Çocukluk döneminde ailenle yaşadığın bir sorun ya da arkadaşlarınla yaşadığın bir sorun buna etken olabilir. Ya da çocukluğunu yaşayamamış olmak, anne baba ayrılığı, akraba ile büyütülme, cinsel taciz gibi. 12 yaşındayken babam öldü ama bana sadece en başlarda etkisi oldu şimdi hiç etkilemiyor,doğru dürüst arkadaş bulamıyorum,olgun,sürekli ergen esprisi yapmayan aptal aptal tavırlar sergilemeyen,yanında rahat olabilecegim bi arkadas zor buluyorum...lisede 1 tane bulabildim yoksa kafayı yerdim bunların içinde.genelde yalnız olmayı severim,sessizliği veya sessiz ortamda 1e1 konuşmaları..(doğru kişilerle) fazla sosyal hayatım yoktur bide.okul dışında nerdeyse hiç yok.söyliyim dedim belki ileride başka mesaj yazarsanız yardımcı olur diye.?

Öncelikle başınız sağ olsun.

Açıkçası sen de biraz benim gibisin. Yaşıtlarına göre olgun hal ve hareketler takınan. Asıl sorunumuz olgun yanımızla ergen yanımız arasında gidiş gelişler yaşamak.

Yani bir nevi iki arada bir derede kalmak gibi.

Sana tavsiyem sivil toplum kuruluşlarına katılman. Orada herkes var ve birbirlerinin fikirlerine saygı duyuyorlar. Farklı insanlarla tanışma imkanın olsun. Ben katıldım ve bir nebze öz güvenim yerine geldi diyebilirim.

Maddi durumun nedir dostum? Sonuçta bazı şeyler de önemli.

quote:

Orijinalden alıntı: Muhammet5513

öncelikle yaş 17 belirtmek isterim,çok çabuk sinirleniyorum.geçen klavyeye puding döktüm kafayı yiyecektim,sildim temizledim tuşları çıkardım.tuşu takarken sıkıştı uğraştım biraz çıkaramadım masaya yumruk attım klavyeyi camdan atıp kurtulmak istedim çok sinirlendim...birde mesela kardeşim odama geliyor öyle birşey yapmıyor pc de ne yaptığıma falan bakıyor aşırı kıl oluyorum valla öldüresim geliyo bir an önce gitse diye.hiçbirşey yapmıyo ama çok rahatsız ediyo beni anlamıyorum...oyun oynarken kafayı ayrı bi yiyorum,saçma sapan olaylar oluyor oyunda mouse ı fırlatıp klavyeyi kırasım geliyor çoğu zaman mouseı fırlatıyorum klavyeyede vuruyorum zaten...,sinirli olduğum an gözüm dönüyo bildigin...,biliyorum klasik ergen,çocuk muamelesi yapacaksınız ama bazı olaylarda kafayı yiyorum neden beni anlamıyorlar diye,mesela annem diyor hadi banyoya gir diye,üşeniyorum girmiyorum annem bana sanki adam öldürmüşüm gibi laflar ediyor,deliriyorum...biliyorum herşeyde benim iyiliğimi istiyor onu çok seviyorum ama böyle herşeyi abartmasınıda anlamıyorum,herşeyi çok abartıyor...ara sıra ona laf ediyorum bu yüzden bazen bağırıyorum ama sonra çok pişman oluyorum ve berbat hissediyorum...biliyorum çok aptalca şeylere sinir oluyorum ve bunu düzeltmek istiyorum,yardım almadan psikiyatriye gitmeden nasıl düzeltirim ?

quote:

Orijinalden alıntı: UçamayanZüperGahraman

quote: Orijinalden alıntı: Muhammet5513 öncelikle yaş 17 belirtmek isterim,çok çabuk sinirleniyorum.geçen klavyeye puding döktüm kafayı yiyecektim,sildim temizledim tuşları çıkardım.tuşu takarken sıkıştı uğraştım biraz çıkaramadım masaya yumruk attım klavyeyi camdan atıp kurtulmak istedim çok sinirlendim...birde mesela kardeşim odama geliyor öyle birşey yapmıyor pc de ne yaptığıma falan bakıyor aşırı kıl oluyorum valla öldüresim geliyo bir an önce gitse diye.hiçbirşey yapmıyo ama çok rahatsız ediyo beni anlamıyorum...oyun oynarken kafayı ayrı bi yiyorum,saçma sapan olaylar oluyor oyunda mouse ı fırlatıp klavyeyi kırasım geliyor çoğu zaman mouseı fırlatıyorum klavyeyede vuruyorum zaten...,sinirli olduğum an gözüm dönüyo bildigin...,biliyorum klasik ergen,çocuk muamelesi yapacaksınız ama bazı olaylarda kafayı yiyorum neden beni anlamıyorlar diye,mesela annem diyor hadi banyoya gir diye,üşeniyorum girmiyorum annem bana sanki adam öldürmüşüm gibi laflar ediyor,deliriyorum...biliyorum herşeyde benim iyiliğimi istiyor onu çok seviyorum ama böyle herşeyi abartmasınıda anlamıyorum,herşeyi çok abartıyor...ara sıra ona laf ediyorum bu yüzden bazen bağırıyorum ama sonra çok pişman oluyorum ve berbat hissediyorum...biliyorum çok aptalca şeylere sinir oluyorum ve bunu düzeltmek istiyorum,yardım almadan psikiyatriye gitmeden nasıl düzeltirim ?

Sinirlenirken insanları kıracağını düşün ileriyi görmeye çalış biraz daha sakin ol seni sakinleştiren güldüren şeyleri düşün [Dh deki giflere bir bak komik oluyorlar] daha çok gül monoton olma renkli hayat yaşamaya gayret et Herkez kendine doktorudur bunuda unutma Güncelle burayıda
Başın sağolsun

quote:

Orijinalden alıntı: Muhammet5513

quote: Orijinalden alıntı: umut_baris quote: Orijinalden alıntı: Muhammet5513 quote: Orijinalden alıntı: umut_baris Ergenliğin de etkisi var bu konuda hormonal değişiklikler duygu-durum bozuklukları yaratır genelde ki insan ömrü boyunca aldığı kararlarda yaptığı hareketlere kadar tutun her eyleminde vücut kimyasının etkisi vardır. İster inanın ister inanmayın. Bence bu öfke kontrol sorunun altında yatan başka bir neden var. İçine sıkış kalmış sana baskı yaptıkça yapan bir sıkıntı. Çocukluk döneminde ailenle yaşadığın bir sorun ya da arkadaşlarınla yaşadığın bir sorun buna etken olabilir. Ya da çocukluğunu yaşayamamış olmak, anne baba ayrılığı, akraba ile büyütülme, cinsel taciz gibi. 12 yaşındayken babam öldü ama bana sadece en başlarda etkisi oldu şimdi hiç etkilemiyor,doğru dürüst arkadaş bulamıyorum,olgun,sürekli ergen esprisi yapmayan aptal aptal tavırlar sergilemeyen,yanında rahat olabilecegim bi arkadas zor buluyorum...lisede 1 tane bulabildim yoksa kafayı yerdim bunların içinde.genelde yalnız olmayı severim,sessizliği veya sessiz ortamda 1e1 konuşmaları..(doğru kişilerle) fazla sosyal hayatım yoktur bide.okul dışında nerdeyse hiç yok.söyliyim dedim belki ileride başka mesaj yazarsanız yardımcı olur diye.? Öncelikle başınız sağ olsun. Açıkçası sen de biraz benim gibisin. Yaşıtlarına göre olgun hal ve hareketler takınan. Asıl sorunumuz olgun yanımızla ergen yanımız arasında gidiş gelişler yaşamak. Yani bir nevi iki arada bir derede kalmak gibi. Sana tavsiyem sivil toplum kuruluşlarına katılman. Orada herkes var ve birbirlerinin fikirlerine saygı duyuyorlar. Farklı insanlarla tanışma imkanın olsun. Ben katıldım ve bir nebze öz güvenim yerine geldi diyebilirim. Maddi durumun nedir dostum? Sonuçta bazı şeyler de önemli.

ay sonunu getirebiliyoruz fazla kalmıyor ama olsun.tşkler hocam ilginiz için ama pek sosyal aktivitelere katılmak istemiyorum