Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Aranızda bel çukuru olan varmı?(Lordoz)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
32
Cevap
2
Favori
80.215
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar bende aşırı derecede bel çukuru var.Belim içeri doğru çökmüş :( Aranızda bu durumda olmuş fakat düzeltmeyi başarmış olan var mı?İnternette birsürü egzersiz buldum fakat böyle düzeleceğinden emin değilim.Biryerde okudum,uğraştım hiçbirşey olmadı fln diyordu.Yardımcı olacak var mı ?

    Aranızda bel çukuru olan varmı?(Lordoz)



    • En Beğenilen Yanıtlar

    Tüm Yanıtları Genişlet
    Yapay Zekanın Yanıtı

    Bel Çukuru (Lordoz) Hakkında Kapsamlı Bir Kılavuz

    Beli Çukur Kadınlar ve Lordoz

    Beldeki çukurluk, omurganın içe doğru eğilmesiyle oluşan lordoz olarak bilinen bir durumdur. Bu durum kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür.

    Belin İçe Doğru Çökmesi

    Lordozda belin içe doğru çökmesi, omurganın doğal eğrisinin artmasına neden olur. Bu da belde bir çukurluk görünümüne yol açar.

    Kadınlarda Sırt Çukuru

    Kadınlarda sırt çukuru, hormonal değişiklikler ve hamilelik gibi faktörlerin bir sonucu olarak daha yaygındır. Ayrıca, zayıf karın kasları ve kötü duruş da lordoza katkıda bulunabilir.

    Beldeki Çukurluk Nasıl Düzelir?

    Lordozun tedavisi, durumun şiddetine ve altta yatan nedene bağlıdır. Hafif vakalar için egzersiz, fizik tedavi ve bel korsesi kullananlar için destek sağlayabilir. Daha şiddetli vakalar cerrahi müdahale gerektirebilir.

    Lordoz Korsesi Kullananlar

    Lordoz korsesi, omurganın eğriliğini düzeltmeye yardımcı olan ve beldeki ağrıyı azaltan bir cihazdır. Bu korsesi genellikle konservatif tedavi yöntemleri işe yaramadığında reçete edilir.

    Önemli Hususlar

    Lordozun erken teşhis ve tedavisi önemlidir. Uygun tedavi ile beldeki çukurluk düzeltilebilir ve daha fazla hasarın önlenmesine yardımcı olunabilir. İleri düzey lordoz vakaları, ağrı, hareket kısıtlılığı ve hatta nörolojik sorunlara yol açabilir.

    Belinizde çukurluk veya belin içe doğru çökmesi gibi lordoz belirtileri yaşıyorsanız, doğru tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • Kizlarda super oluyor

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DjarumBlack-

    Kizlarda super oluyor
    aynen kızlarda iyi duruyor.İnce belliler ztn.Erkekler daha kalın belli.Göbeğim olmamasına rağmen göbeğim varmış gibi gözüküyor.Çok sıkıntılı :)
  • Bel çukuru derken bel gamzesini kastetmiyon dimi?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Lokomatif Portakal

    Bel çukuru derken bel gamzesini kastetmiyon dimi?
    yok fotoda attım zaten.omurgayı s gibi düşün altaki yuvarlak çok kavisli.
  • kalktı

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Skolyozun var, hemen hastaneye git, derecesine baksınlar eğriliğinin, yaş kaç bu arada

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    kulunç ağrısı olan var mı beyler ?
    12 yıl önce açıldı
    Sinüzit ameliyatı olan var mı?
    6 yıl önce açıldı
    Burun estetik ameliyatı olan var mı?
    4 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Trecc11

    Skolyozun var, hemen hastaneye git, derecesine baksınlar eğriliğinin, yaş kaç bu arada
    skolyoz değil ya lordoz diyorlar buna. omurgada saga sola eğilme yok.sadece içeri doğru çökük var bel kısmında.
    yas 22
  • O yaştan sonra falza düzelme olmaz çünkü büyüme çağın tamamlanıyor hemen hemen, ve vucut oturmaya başlıyor, bel düzleştirme hareketleri var ama onlarda yüsde yüz etki etmiyor fakat sen onları yap yinede, bel çukuru kötü birşey değil eğer ince yapılıysa biraz fitness ile güzel bi görünüme kavuşanilirsşn

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Trecc11

    O yaştan sonra falza düzelme olmaz çünkü büyüme çağın tamamlanıyor hemen hemen, ve vucut oturmaya başlıyor, bel düzleştirme hareketleri var ama onlarda yüsde yüz etki etmiyor fakat sen onları yap yinede, bel çukuru kötü birşey değil eğer ince yapılıysa biraz fitness ile güzel bi görünüme kavuşanilirsşn
    Hmm : (Egzersizlere başlayacam bakalım.Sonucu bildiririm 1 ayın sonunda.Bu sorunu yaşayan arkadaşlara da yardımcı olmuş olurum hem.Bir sürü insan var anladığım kadarıyla bu sıkıntıyı çeken.İnternette şikayet eden çok adam gördüm.Dhde kimsede yok galiba :)
  • quote:

    Orijinalden alıntı: xxxxx15

    Hmm : (Egzersizlere başlayacam bakalım.Sonucu bildiririm 1 ayın sonunda.Bu sorunu yaşayan arkadaşlara da yardımcı olmuş olurum hem.Bir sürü insan var anladığım kadarıyla bu sıkıntıyı çeken.İnternette şikayet eden çok adam gördüm.Dhde kimsede yok galiba :)

    Alıntıları Göster
    Bendede aynı sorun var boynumdada benzer bi durum var acaba lysden öncemi gideyim doktora sonramı birde hangi bölüme gitmeliyim ?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Lehospital

    Bendede aynı sorun var boynumdada benzer bi durum var acaba lysden öncemi gideyim doktora sonramı birde hangi bölüme gitmeliyim ?

    Alıntıları Göster
    Emin olmamakla birlikte ortopedi galiba.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: xxxxx15

    Emin olmamakla birlikte ortopedi galiba.

    Alıntıları Göster
    bende de var bu durum ya ne egzersizi varmış pm plz
  • quote:

    Orijinalden alıntı: TIRPAN

    bende de var bu durum ya ne egzersizi varmış pm plz

    Alıntıları Göster
    quote:

    Orijinalden alinti: TIRPAN

    bende de var bu durum ya ne egzersizi varmis pm plz

    Tüm bulduklarim bunlar.

    1. link. google a sunu yapıştırın ilk çıkan site. bozuk-postür-kamburluk-düzeltme-bilgi-bankası-bölüm-iii-iv-Çözüm-egzersizler

    1. link

    2. link

    3. link

    4. link.(Bunu doktor yazmis )


    linklerde sorun var 1 dk.

    Düzeltim.son link girmiyor.Dün giriyordu.Site gelir yakinda herhalde.Ilk linkte sorun yok ama tiklayinca girmiyor pm atiyorum.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xxxxx15 -- 1 Mayıs 2014; 16:00:13 >




  • Var biraz sanırım

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • bende de var şimdi farkettim.Kafadan aşağı inerken totoya kadar düz,sonra toto dışarıda

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Avatarım Ağır Çekim

    bende de var şimdi farkettim.Kafadan aşağı inerken totoya kadar düz,sonra toto dışarıda
    Anlattığın şey normal gibi geldi bana : )keske belim sırtım düz olsa .


    bu arada benim klavye dil ayarlarında sorun var galiba yazılar bozuluyor : (



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xxxxx15 -- 1 Mayıs 2014; 15:49:01 >
  • Fizik tedavi bölümüne git.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Djarum Black-

    Kizlarda super oluyor

    +2367184818

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Zack Ryder

    quote:

    Orijinalden alıntı: Djarum Black-

    Kizlarda super oluyor

    +2367184818

    Alıntıları Göster
    iyileşme oldu mu hocam bende de aynı sorun var
    • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum