Şimdi Ara

Antremanda ve antreman sonrası uzun vadeli enerji sağlamak için takviye kullanmak

Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
86
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 5 ay
  • Cevaplayan Üyeler 2
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 1
  • Ortalama Mesaj Aralığı 12 gün 8 saat 1 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 1
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • snnzbs (1 mesaj) gunterkorayy (1 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (2 mesaj)
  • @
0 oy
Öne Çıkar
Tüm Forumlar >> Erkek Kişisel Bakım >> Besin Takviyesi >> Antremanda ve antreman sonrası uzun vadeli enerji sağlamak için takviye kullanmak
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Çavuş
    40 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    Merhaba arkdadaşlar bir sporcu olarak gün içerisinde harcadığım enerjinin haddi hesabı yok buna

    karşılıkta harcadığım enerjimi karşılamak için bir süre enrji içecekleri kullandım. Ama farkettim ki

    bunlar benim için kısa süreli enerji veren şeyler birde çok kullanılması da önerilmiyor diye bende

    protein takviyesi kullanmaya karar verdim.bir kaç marka önerisi aldım ekstra kendim araştırdım.

    Binbir çeşit protein takviyesi gördüm ama doğallığından yana bir şüphe duydum. En sonunda uzun

    uğraşlar sonucu kyani markasına karar verdim oda İçeriğinin Otla beslenen hayvanlardan elde

    edilen whey protein izolatı ve hidrolize kolajen içeriğinin olması beni çketi. Enerji yanında ekstrada

    kas gelişimine destek verdiğini görünce bende böyle bir takviye kullanmaya karar verdim. Sizlerden

    kullanan var mı ?ben yeni başlayacağım için smoothie tarzında içsem daha faydalı olur mu sizce?




    |
    |




  • Er
    4 Mesaj

    Ben hardline protein tozu kullanıyorum. Protein tozlarının uzun süre kullanılması tavsiye edilmiyor. Zaten tadı bir zaman sonra içerisindeki şekerden dolayı bunaltabiliyor. Tavsiyem marka araştırması yaparken yorumlara çok aldanmayın. Herkes kendi yoğurdunu pazarlamaya çalışıyor. Bcaa ürünlerine göz atabilirsiniz.


    Diğer yandan, süt ya da su ile tüketilebiliyor protein tozu. ben ağır geldiği için suyla içiyorum antrenmandan hemen sonra. İstersen shake yapabilirsiniz. Pek çok marka yanında shaker veriyor. Vermezse de fiyatı ucuz ek olarak alabilirsiniz.


    Her şeyden önce doğal beslenmene dikkat etmen daha sağlıklı olacaktır. Takviyelere çok bel bağlamamak gerek.

    |
    |
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
valorant points
valorant vp
takipçi satın al
bankacılar
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR5
0,246
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.