Anksiyete tam olarak nedir?

Endişe anlamına geldiğini biliyorum ama Somut örnekler verebilir misiniz?

İnsanın kendine yakışanı giyememesidir.

Kalabalık ortamlarda çok bunalıyorum çarşıda pazarda gezerken rahatsız oluyorum bu anksiyete mi

Olmayan biri için endişelenmek.

bu kaygı bozukluğunun beyindeki en büyük aksiyonlarından bir tanesi bildiğim kadarıyla "kaç veya savaş" mekanizmasının hatalı ve gereksiz aktif olması.

şimdi misalen en ilkel örnekle karşınızda bir canavar var diyelim, psikolojiniz el verirse kan ellerinize hücum edecek adrenalin salgıyalacaksınız ve savaşacaksınız veya kan bacaklara gidecek kaçacaksınız fakat kaygı bozukluğu olan bir insan kafede kahve içerken bilişsel olarak bu duruma geçebiliyor, kişi ortada bir sebep yokken kan basıncı sanki tehlike varmış gibi ellere veya bacaklara kan basıyor, bu düzensiz dolaşım nedeyli bir nevi tansiyon belirtileriyle birlikte adrenalin patlaması yaşanıyor

bu durum sindirim kaslarınıza kadar vuruyor bu arada, kişi de oturduğu yerde ambeleye kalkıyor