Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Alt vücut
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yağlı mı kaslı mı? benim de genetik olarak kalça - bacak kısımlarım bayağı kuvvetli gövdeme kıyasla
-
ZillaKami
kullanıcısına yanıt
Hem kas hem yağ diyebilirim sıkınca şekil alıyor mesela dar pantolon giyince sıkıntı olmuyor fakat biraz geniş giyeyim hemen yayılıyor
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Kamikaze23
K
kullanıcısına yanıt
Benim de o şekildeydi biraz sporla düzeldi yağsız orantılı bir şekle girdi, bacak yoğunlu olarak spor yap düzelir
-
ZillaKami
kullanıcısına yanıt
Aynen hocam bende öyle düşünüyorum zaten üstteki yağlı yerin çapını 3 4 cm bile kucultsem yeter bana
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Bacaklarımdan biri 23 kg, diğeri 22.8 kg. Vücuduma göre yetersiz kalıyorlar.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
3o' lu yaşların başındayken web kamerası görüşmesinde kadın "Sende biraz göbek var" demesi fitili ateşlemişti.
1 ay boyunca yarım saatlik öğlen molalarında yemek yerine boş ofiste hızlı adımlarla volta attım.
Her gün evde 55 şınav ve 55 mekik çalıştım.
1 ay sonra böyle oldu...
-
bölgesel yağ yakımı olmaz, düzenli spor/egzersiz yap şekeri kes erir zaten yağlar zamanla aldığın kalori yaktığından fazla olmayacak
-
saglamyilmaz06
S
kullanıcısına yanıt
Günlük en az 5000 6000 adım atıyorum şekeri de büyük ölçüde kestim zaten 5 yıldır aynı kilodayım her yerim küçüldü fakat bacaklarım küçülmedi
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Kamikaze23
K
kullanıcısına yanıt
Ben günde ortalama 10 km yürüyorum. Göbek hep aynı. Maalesef yemek düzenimle alakalı. Günde 1800 kcal al, bak bakalım bacaklar erimiyor mu?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
O zaman sadece meyve yesem sıkıntı olur mu?
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Bölgesel incelme diye birşey yok. Vücudunun yapısı neyse odur. Bacagı inceltemiyorsan üstü kalınlaştır o zaman orantılı olur
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
