Şimdi Ara

Air Alert 3'ü tamamlayan?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
37
Cevap
1
Favori
4.085
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 6 yıl
  • Cevaplayan Üyeler 23
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 5
  • Ortalama Mesaj Aralığı 65 gün 22 saat 45 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 2
  • Favoriye Eklediklerim 1
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • airalert (7 mesaj) DayWalker7 (5 mesaj) Özgü® (4 mesaj) Kıdemli Çavuş (3 mesaj) Krynn66 (1 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (1 mesaj) Mini (2 mesaj)
  • @
0 oy
Öne Çıkar
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Air Alert 3'ü tamamlayan?
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Teğmen
    142 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Arkadaşlar aranızda Air alert 3ü tamamlayan varmı?
    Etki ettimi?
    Ne kadar etki etti?
    Bi zararını gördümü
    Etkisi uzun süreli oluyormu?

    yapanlar bunları cevaplarsa çok mutlu olurum

    Merak edenler için söylüyorum ben başladım ve 7. haftayı bitirdim



    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    142 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    quote:

    Orjinalden alıntı: # sLh #

    ben de başlamayı düşünüyorum da 7 hafta sonunda hiç fark gördün mü?

    Yaklaşık 10 cm kadar
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1611 Mesaj
    bu ne yaw?
    |
    |
    _____________________________
    yönetim naber.
  • Teğmen
    142 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Zıpladığın mesafeyi arttıran bi spor programı
    |
    |
    _____________________________
  • Emekli Yönetici
    1799 Mesaj
    yuh 10cm mi ben 4 hafta yapıp bırakmıştım
    |
    |
    _____________________________
    DH 2005

    if you want to make it for a living, your number 1 aim should not be how to maximize your profit, but how to minimize your risk.
  • Yarbay
    2607 Mesaj
    7 haftada 10 cm oha dedim. Allahtan zıplama şeyiymiş
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1159 Mesaj
    gidin merdiven çalışın ip atlayın parmak ucunla koşun snrada boyunuz istediğiniz seviyede ise halter çalışın snra kırmadık pota bırakmazsınız ee tabi birazda doğuştan yetenekte olmalı
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    6252 Mesaj
    1.72 boyum var sımaçı 15 cm le kaçırıyorum(yaklaşık ) airr alert çalıssak panyayı indiririm demek
    |
    |
    _____________________________
    Origin ID : Lyfalco - Steam ID : Lyfalco- Uplay ID : Lyfalco Battle Tag : LyFalco#2148

    ASUS Z170 Pro Gaming/ Intel® Core™ i7-6700K/ MSI Geforce GTX 1660 Ti GAMING X /KINGSTON HyperX Fury 16GB (2x8GB) 2133MHz DDR4 / Cooler Master Seidon 120V Soğutucu / EVGA 650 GQ 80+ GOLD PSU / 32GB ReadyCache SATA 3.0 SSD+Kingston 120GB V300 + Toshiba 3.5" 500Gb / AOC 23" i2369v GENIS EKRAN LED IPS MONITÖR / DARK N10 KASA
    Profili kapalı üyelere özel mesajdan cevap vermiyorum
  • Teğmen
    142 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    quote:

    Orjinalden alıntı: BoGo

    7 haftada 10 cm oha dedim. Allahtan zıplama şeyiymiş

    Aklına sırıkla atlama geldi dimi
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    217 Mesaj
    quote:

    Orjinalden alıntı: ozgur2266

    1.72 boyum var sımaçı 15 cm le kaçırıyorum(yaklaşık ) airr alert çalıssak panyayı indiririm demek


    vay canına..benimde boyum 172cm benim potaya değmeme daha 15 cm var :S
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    6252 Mesaj
    quote:

    Orjinalden alıntı: Kıdemli Çavuş


    quote:

    Orjinalden alıntı: ozgur2266

    1.72 boyum var sımaçı 15 cm le kaçırıyorum(yaklaşık ) airr alert çalıssak panyayı indiririm demek


    vay canına..benimde boyum 172cm benim potaya değmeme daha 15 cm var :S

    herkez aynı değil denverın oyun kurucusu 1.63 boyuyla smaç atıyor (hala denverdamı bilmiyorum adını unutdum ). Bileklerim çok kuvvetli koşarken merdiven çıkarken inerken her zaman parmaklarımı kullanırım alışkanlık oldu artık . buda bileklerim kuvvetlenmesini sağladı . Sıçramayada + etkisi çok büyük katkısı oldu bende . Birazda yetenek
    |
    |
    _____________________________
    Origin ID : Lyfalco - Steam ID : Lyfalco- Uplay ID : Lyfalco Battle Tag : LyFalco#2148

    ASUS Z170 Pro Gaming/ Intel® Core™ i7-6700K/ MSI Geforce GTX 1660 Ti GAMING X /KINGSTON HyperX Fury 16GB (2x8GB) 2133MHz DDR4 / Cooler Master Seidon 120V Soğutucu / EVGA 650 GQ 80+ GOLD PSU / 32GB ReadyCache SATA 3.0 SSD+Kingston 120GB V300 + Toshiba 3.5" 500Gb / AOC 23" i2369v GENIS EKRAN LED IPS MONITÖR / DARK N10 KASA
    Profili kapalı üyelere özel mesajdan cevap vermiyorum




  • Teğmen
    142 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Koca forumda bitiren yok heralde
    Neyse 8 hafta sonra ben olurum inşallah
    |
    |
    _____________________________
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    quote:

    Orjinalden alıntı: ozgur2266


    quote:

    Orjinalden alıntı: Kıdemli Çavuş


    quote:

    Orjinalden alıntı: ozgur2266

    1.72 boyum var sımaçı 15 cm le kaçırıyorum(yaklaşık ) airr alert çalıssak panyayı indiririm demek


    vay canına..benimde boyum 172cm benim potaya değmeme daha 15 cm var :S

    herkez aynı değil denverın oyun kurucusu 1.63 boyuyla smaç atıyor (hala denverdamı bilmiyorum adını unutdum ). Bileklerim çok kuvvetli koşarken merdiven çıkarken inerken her zaman parmaklarımı kullanırım alışkanlık oldu artık . buda bileklerim kuvvetlenmesini sağladı . Sıçramayada + etkisi çok büyük katkısı oldu bende . Birazda yetenek


    1.83 olmasın
    |
    |
    _____________________________




  • Yarbay
    6252 Mesaj
    quote:

    Orjinalden alıntı: slash7895123


    quote:

    Orjinalden alıntı: ozgur2266


    quote:

    Orjinalden alıntı: Kıdemli Çavuş


    quote:

    Orjinalden alıntı: ozgur2266

    1.72 boyum var sımaçı 15 cm le kaçırıyorum(yaklaşık ) airr alert çalıssak panyayı indiririm demek


    vay canına..benimde boyum 172cm benim potaya değmeme daha 15 cm var :S

    herkez aynı değil denverın oyun kurucusu 1.63 boyuyla smaç atıyor (hala denverdamı bilmiyorum adını unutdum ). Bileklerim çok kuvvetli koşarken merdiven çıkarken inerken her zaman parmaklarımı kullanırım alışkanlık oldu artık . buda bileklerim kuvvetlenmesini sağladı . Sıçramayada + etkisi çok büyük katkısı oldu bende . Birazda yetenek


    1.83 olmasın

    şuan hala ordamı bilmiyorum dedim :)...

    tarihi hatırlamıyorum ıguodala ile smaç yarışmasında finalde kapışmışlardı
    |
    |
    _____________________________
    Origin ID : Lyfalco - Steam ID : Lyfalco- Uplay ID : Lyfalco Battle Tag : LyFalco#2148

    ASUS Z170 Pro Gaming/ Intel® Core™ i7-6700K/ MSI Geforce GTX 1660 Ti GAMING X /KINGSTON HyperX Fury 16GB (2x8GB) 2133MHz DDR4 / Cooler Master Seidon 120V Soğutucu / EVGA 650 GQ 80+ GOLD PSU / 32GB ReadyCache SATA 3.0 SSD+Kingston 120GB V300 + Toshiba 3.5" 500Gb / AOC 23" i2369v GENIS EKRAN LED IPS MONITÖR / DARK N10 KASA
    Profili kapalı üyelere özel mesajdan cevap vermiyorum




  • Yarbay
    6252 Mesaj
    buldum boykins bir zamanlar denverdaydı şuan chicago da sanırım



    bu adam smaç atıyor işte
    _____________________________
    Origin ID : Lyfalco - Steam ID : Lyfalco- Uplay ID : Lyfalco Battle Tag : LyFalco#2148

    ASUS Z170 Pro Gaming/ Intel® Core™ i7-6700K/ MSI Geforce GTX 1660 Ti GAMING X /KINGSTON HyperX Fury 16GB (2x8GB) 2133MHz DDR4 / Cooler Master Seidon 120V Soğutucu / EVGA 650 GQ 80+ GOLD PSU / 32GB ReadyCache SATA 3.0 SSD+Kingston 120GB V300 + Toshiba 3.5" 500Gb / AOC 23" i2369v GENIS EKRAN LED IPS MONITÖR / DARK N10 KASA
    Profili kapalı üyelere özel mesajdan cevap vermiyorum
  • Teğmen
    217 Mesaj
    yuhh yaa..168 boyundaki adama bak sen...nate robinson da harika..175 cm..ama her türlü basıyo..
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    2035 Mesaj
    7.haftayı bitirmişsin, şimdi etkisini çok fazla göremeyeceksin. 9.-10. haftadan sonra kasmaya başlıcak o andan sonra esas gelişmeyi hissetceksin. Ben 3 hafta kala bırakmıştım ama yaptığım son 2-3 hafta etkisini gösterdi. Bariz 10 cm artmıştı zıplamam. Yani şöyle ilk 7-8 hafta alıştırma gibi düşünün, esas ondan sonra gelen ağır çalışmalar zıplamanızı geliştirir. Tüm haftaları tamamlamadan bırakma benim gibi, ve de 1 hafta dinlenme vardı yanlış hatırlamıyosam orayı iyi değerlendir. Maçlarda zorlayıp da kaslarını incitme, mümkünse basket de oynama o hafta. Sonraki haftaya kaslarını hazırlayan o hafta çok önemli
    Sorun olursa yine cevaplarım.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi auto_motive -- 14 Aralık 2008; 20:28:27 >
    |
    |
    _____________________________
    |||Dünyada en zor şey, insanın kendini bilmesidir.|||
  • Teğmen
    217 Mesaj
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    223 Mesaj
    ben de yapıorm da su anda 4.haftadayım 11.haftadan sonra heralde yavas yavas etkisini görürüz.Videoda da öle diodu zaten.Aklınıza takılan soru felan warsa bana sorabilirsiniz yardımcı olabilirim isteyene pmden msn adresimi de werebilirim ayrıca
    |
    |
    _____________________________
  • Çavuş
    91 Mesaj
    12. hafta bitti 13. haftada yapılcak bişey olmadığı için bu hafta yapmıyorum hafyada az ama 15. hafta gerçekten baya zorlucak
    |
    |
    _____________________________
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
Masal Oku
Radyo Dinle
Ekonomi
Sohbet
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR3
0,891
1.2.165

Kripto Paralar
Sembol
Fiyat
Değişim
    Tümünü Gör
    Reklamlar
    - x
    Bildirim
    mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.