Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Abur cubur alışkanlıgını bırakmak istiyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bende senin gibiydim, 30 a gelmeden kolestirol problemleriyle uğraşmak zorunda kaldım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
spora başlayın, zaten vicdanen isteseniz de yiyemiyorsunuz 
o kadar koş, terle sonra eliniz abur cubura gitmiyor 
-
quote:
Orijinalden alıntı: yorgun şair
spora başlayın, zaten vicdanen isteseniz de yiyemiyorsunuz o kadar koş, terle sonra eliniz abur cubura gitmiyor
Yazın 2 ay boyunca diyet yaptım nadiren yemistim cips vb inşallah baslicam spora gerçekten her türlü spor faydalı...
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
kuruyemiş al. yer fıstığıdır antep fıstığıdır ama şey olsun böyle hani açarken uğraştırır böyle çekirdektir ne biliyim o tarz şeyler ye. kola içmek yerine soda alabilirsin. ya da çok güzel meyveli bitkili çaylar var onlardan yapabilirsin. ben bu şekilde aşmıştım. -
diş fırçalamayı günlük olarak aksatma hatta günde 3 kere diş fırçalayabilirsin diş fırçalamak yeme isteğini bir nebze olsun azaltabiliyor bir iki dambıl alıp oranı buranı şişirme hedefi koy kendine (kas yapma) -
Alışkanlıkları bırakmak zor oluyor ileri de sağlık problemleriyle karşılaşabilirsin fitness ve benzeri yerlere gitmeni tavsiye ederim alışkanlığın git gide azalacaktır -
quote:
Orijinalden alıntı: eşruhuum
diş fırçalamayı günlük olarak aksatma hatta günde 3 kere diş fırçalayabilirsin diş fırçalamak yeme isteğini bir nebze olsun azaltabiliyor bir iki dambıl alıp oranı buranı şişirme hedefi koy kendine (kas yapma)
Niye şişirmesin .Niye kas yapmasın .
-
Aynı şey bende de var, o reyonlara geldiğimde kilomu düşünüyorum yaparsam daha kötü olucağımı söylüyorum ve gazlı mı içicem hemen soda reyonuna gidiyorum kola yok bunu iç diyip en kötü meyveli soda alıyorum, çikolata vb şeyler anlık gelir uzaklaşıp zihnen farklı şey düşünüp alınması zorunlu şeylere yönelirsen kafan dağılır zaten bu tarz şeyler minimum 12 gün yiyip,içmezsen bünyen unutuyor(kişiye bağlı olarak 20-40 diyenlerde var)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
normal çikolata yerine bitter tercih etsen cips yerinede farklı bişey galete gibi onun gibi yağsız ve kalorisi çok düşük olan şeyleri denemelisin hem doyurucu oluyor hem ucuz 
bende gazlı içeçek ve çekirdek huyundan vazgeçemiyorum
-
İce tea çerez olsada dizi keyfi yapsam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
21 gun dişini sıkarsan alisirsin.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
