Şifremi/Kullanıcı Adımı Unuttum
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Şimdi Ara

5 yıldır depresyondayım + sosyal fobi + okul uzadı + bölüm zor + kyk kesilecek

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı
128
Cevap
10
Favori
9.591
Tıklama
Cevapla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 5 yıldır depresyondayım + sosyal fobi + okul uzadı + bölüm zor + kyk kesilecek
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
    • Yarbay
      3993 Mesaj
      01 Mayıs 2018 14:31:48
      Aynı şeyler bende de var ama sizin ki biraz daha ciddi.
      Ben sorunu şöyle çözdüm, sallamıyorum artık.
      Milletin ne dediği gram umrum da değil, bir insan insanlık hallerinden anlayamıyorsa o büyük ihtimal mağara da yetişmiştir.
      Bu arada çok nadir alkol kullanırım ve ciddi faydası olmuştu sinirleri yatıştırdığından olsa gerek.
      Bence en kesin çözüm, işe girmek ve sabır.
      |
      |
      _____________________________
    • Yüzbaşı
      435 Mesaj
      01 Mayıs 2018 14:34:57
      bazen ulan meslek lisesine gönderdiler daha iyisini yapabilirdim diyorum sonra bu kadar strese ne gerek var diyip iyiki gitmişim diyorum kardeşler hayat geçici, anınızı kaliteli yaşamaya bakın imkanınız varsa ilaç kullanmadan depresyondan kurtulun aileniz ve çevrenizle paylaşın destek arayın inşallah zor durumdan kurtulursunuz, hayattan çok şey beklemeyin okulu bitir iş bul çalış sonrası zaten akar gider
      |
      |
      _____________________________
    • Er
      0 Mesaj
      01 Mayıs 2018 14:44:10 Konu Sahibi

      Anlayamadım hocam.
      |
      |
      x-c9 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
      _____________________________
    • Er
      0 Mesaj
      01 Mayıs 2018 14:45:10 Konu Sahibi
      Bölümüm iş imkanı çok iyi bir bölüm. Kendimi geliştirirsem iyi maaş garantisi olan bir bölüm. Ama mezun olamıyorum işte :(
      |
      |
      _____________________________
    • Er
      0 Mesaj
      01 Mayıs 2018 14:46:16 Konu Sahibi

      Açıkçası uzun zamandır bir seçenek olarak görüyorum bunu fakat bana geçici ve anlık bir çözüm olarak geliyor. Ve bağımlılık yaratması korkutuyor tabi.
      |
      |
      honnava kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
      _____________________________
    • Yüzbaşı
      904 Mesaj
      01 Mayıs 2018 16:42:28
      quote:

      Orijinalden alıntı: themoondead

      Açıkçası uzun zamandır bir seçenek olarak görüyorum bunu fakat bana geçici ve anlık bir çözüm olarak geliyor. Ve bağımlılık yaratması korkutuyor tabi.
      alkol sigara gibi bağımlılık yaratmaz.ama dediğin gibi sadece geçici bir çözüm üretir.

      bazen geçici çözümler takıldığın yerden seni çıkarabilir.
      |
      |
      _____________________________
      geldi yine tipini
    • Yüzbaşı
      663 Mesaj
      02 Mayıs 2018 00:36:18
      grup çalışması, arazide yapılan çalışma ödevleri, proje sunumu bunlardan valla bende nefret ediyorum. sosyal olmak üniversitede ders geçmek için maalesef çok önemli
      |
      |
      _____________________________
    • Çavuş
      93 Mesaj
      02 Mayıs 2018 01:20:29
      bolum nedir?



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________
    • Binbaşı
      1232 Mesaj
      02 Mayıs 2018 02:04:31

      İnsanları sendn değersiz gör küçük gör. Ozaman heycanlanacağın birşey kalmayacak. Sunumu yaparken sana mecburdur gibi düşün , onlara lütfetmişsin de anlatıyorsun gibi.



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      themoondead kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
      _____________________________
      Knowledge is Power.
    • Er
      0 Mesaj
      02 Mayıs 2018 02:20:15 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: azel

      bolum nedir?
      makine müh.
      |
      |
      _____________________________
    • Çavuş
      77 Mesaj
      02 Mayıs 2018 09:52:14
      Sanırım sosyal anksiyeteden bahsediyorsun. Bende de var , çok zordur çok iyi bilirim. Okuyunca içim burkuldu , sanırım ne demek istediğini anlamaktan ziyade hissettim.

      Burda tavsiye filan verecek ne bilgim olur ne bir şeyim nitekim senin de böyle bir talebin yok. Ama şunları söylemek isterim: bu durumda olan çok ama çok fazla kişi var. Bu halinden memnun olmadığını gördüm ve bunu çözmeye çalışıp sonuç alamadığını.. Ama psikatristini değişmeni , belki de onun haricinde başka bir çözüm olmadığı doğrudur. Bu halin en kötü şeyi tembellik , en güzel şeyi merak ve kendini geliştirmedir bence . Saygılar <3



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________
    • Yarbay
      2448 Mesaj
      02 Mayıs 2018 12:10:16
      Spor yap, sadece spor. Mesela koşu, bisiklet, basketbol gibi bireysel yapabileceğin zevkli sporları yapabilirsin. Fitness falan kastetmedim, bu diğer söylediklerime göre baya sıkıcı gelir. Diğer klişeler de sıkıcı gelecektir kitap okumak gibi, okulda arkadaş edin gibi (bunlar sonralarda kendiliğinden olur); öncelikle spor. Benim özellikle tavsiye ettiğim şey ise bisiklet, hem motivasyon, hem kararlılık, hem sağlık açısından seni olumlu etkileyecektir. Bunu mesela 10km mesafeli turlarlardan başlayabilirsin sonrasında o hazzı aldıkça arttırırsın. Bunlar benim tavsiyem, geçmiş olsun

      Edit: ek olarak mesela bisikleti geliştirdiğinde, kuryelik de yapabilirsin oradan para bile kazanırsın (kredi açığını belki oradan kapatırsın diye söylüyorum) önemli olan o motivasyonu o kararlılığı sağlamak.



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ginflon -- 2 Mayıs 2018; 12:14:56 >
      _____________________________




    • Binbaşı
      1335 Mesaj
      02 Mayıs 2018 12:24:55
      Bu lanetten kurtulmak için kafanda öncelikle meseleyi olağanüstülükten " ya da ülkenin durumuna binaen OHAL durumundan " çıkartman ve normalleştirmen lazım. Beynin bu olayı sıradan, rutin bir şeymiş gibi kabul edip algılamalı ve önemsizleştirmeli. İçinde bulunduğun durumu hayati derecede önem arzeden bir mesele olmaktan çıkarması gerekiyor. Maalesef psikotik ilaçlar kullanmadan bunu başarmanın yolu da, o olayı sürekli yaşamaktan geçiyor. (Aynı partnerle cinsellik bile bir süre sonra beyin tarafından sıradan bir eylem olarak görülür ve ilk günlerdeki gibi heyecan vermez. Hatta sıkıcı bile olabilir.) Rezil olmayı, gururunun kırılmasını ve diğer şeyleri önemsemeden, her fırsatta topluluk karşısında konuşmayı deneyimlemen gerekiyor. Bu durum öğrencileri 12 yıl boyunca "susun çıt çıkarmayın" diye azarlayıp, 13. yıl hatip gibi şakımasını isteyen ve dünyada bir örneği daha bulunmayan absürd ötesi bir eğitim sisteminin sonucudur. Belki de psikolojik sorunlu bir gençlik ortaya çıkartmak için bilerek böyle yapıyorlardır. Şöyle düşün, 100 yıl sonra bugün yaşayan herkes toprak olacak, alayı fani, gerçekte hiç birinin, hiç bir önemi yok. Ne akademik ünvanları onları gerçekte önemli yapabilir ne de mevki makam ve rütbeleri. Hepsi acınacak, sefil bir haldeler. Onların karşısına çıkıp 3-5 sefer rezil olman seni ne küçültür ne de yüceltir. Hatta sırf o rezilliği tatmak için çık, korkularına inat bir daha bir daha çık! Göreceksin ki bir süre sonra en iyi hatiplik yapan siyasetçilerden bile daha iyi topluluk önünde konuşabilen biri olacaksın. Ayrıca aklında bulunsun, bir korku durumuyla karşılaşıldığında, ilk 5-10 dk. yüksek adrenalin baskınına maruz kalınır, bu dakikaları yaşayıp atlattıktan sonra aynı adrenalin akışının devam etmesi fizyolojik olarak mümkün değildir, istemesende nabzın normale dönmeye başlar.
      _____________________________




    • Yarbay
      2012 Mesaj
      02 Mayıs 2018 13:37:58
      Insan vücudu ve Beyni programlanabilen birer yazilim gibidirler. Insana karakter verende genetik yapilariyla hayatta yasadigi seylerin karisimidir. Kücüklügünde birzaman mutlaka seni etkileyecek birsey yasayip beynin ona göre seni osikintidan korumak icin vücüduna abartili tepkiler verdiriyor. Bunlar öyle hizli ve otomatik oluyorki sende neden böyle olduguna anlama veremeyip sanki kendinin kendi kontrolü disinda calistigini saniyorsun. Oysa tüm yasadigin sikintilarin sebebi bir olaya yanlis programlanmandan dolayidir. Sorununu ilaclar cözmez, bunun icin sorununun köküne inecek psikiyatristlere ihtiyacin var. Insan beyni müthis bir organdir ayni yazilim programlamak veya tecrübe ederek ögrenen sanal zeka gibi yasadiklari tecrübeleri kullanarak sana olaylara cok kisa sürede tepki vermen icin ve seni korumak adina mutlulugun icin calisir. Ancak bazen yanlis ve abartili tepkiler sonucu seni korumaya calisiyor olsada hayatini zorlastirabiliyorda. Bu durumda o yanlisi programlanmis tepkiyi düzeltecek formatlayacak bir yazilimciya ihtiyaciniz vardir. Belki bazi metodlarla kendinizde basarabilirsiniz ama basarmanin anahatari tekrar ve Telkindir. Panik atak yasayanlarda beyinlerinin abartili tepkisi sonucu birden bu ataklari yasiyorlar, cünkü beyin bir zaman sonra düsünceleri otomatiklestiriyor. Söyle düsün ve umudunu kaybetme, sana yillarca bu sikintilari yasatan beynini dogru yöneterek tam tersi uzun yillar mutlu olmakta mümkündür.
      _____________________________




    • Er
      0 Mesaj
      02 Mayıs 2018 14:33:05 Konu Sahibi

      Profesyonel yüzücüyüm zaten hocam. Her hafta mutlaka aksatmadan giderim. Ama pek bir işe yaradığını görmedim.
      |
      |
      ginflon kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
      _____________________________
    • Er
      0 Mesaj
      02 Mayıs 2018 14:34:27 Konu Sahibi

      Durumu çok güzel anlatmışsınız. Bakış açınızı çok beğendim. Belki bu 5-6 yılda mutsuzluğu öğrendiğim için ömrümün kalanını gerçek mutluluğu yakalayarak geçirme imkanına kavuşabilirim.
      |
      |
      _turbo_ kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
      _____________________________
    • Er
      0 Mesaj
      02 Mayıs 2018 14:36:13 Konu Sahibi

      Sağolun hocam yorumunuz için. Dediğiniz gibi ilk 5-10 dakika ölüm sadece. Ama işte o 3-5 sefer rezil olma duygusunu bir türlü kabullenemiyorum.
      |
      |
      penguin kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
      _____________________________
    • Er
      14 Mesaj
      02 Mayıs 2018 15:11:31

      Kesinlikle öyle bir sey düşünme para verip sahip oldugun bir cinsellik ve gecici haz duygusu seni daha da cikmaza sürükler. ama bir seyler icme konusunda ciddiyim dostum. guzel bir pub var bildigim. istanbuldaysan gidebiliriz.



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      themoondead kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
      _____________________________
    • Çavuş
      52 Mesaj
      02 Mayıs 2018 15:16:06
      Tüm cevapları okudum da bu psikologa git psikologa git diyenlerle dolu da, aranızda gerçekten ciddi anlamda sosyal fobiyi yaşayıp da sadece psikologla aşmış kişiler var mı? Ben buna inanmıyorum pek. İlaçla aştım diyenlere kısmen inananabilirim. Hem ilaç hem terapiyle aştım diyene de inanırım. Ama sadece psikolog tavsiyesiyle bu iş olmuyor. Ben en büyük korkularımı aşamadım mesela psikologun söylediği her şey mantıklı gelse de olmuyor. Başka bir çözüm yolu üretmek lazım.
      _____________________________
    • Çavuş
      52 Mesaj
      02 Mayıs 2018 15:18:47
      quote:

      Orijinalden alıntı: honnava

      Kesinlikle öyle bir sey düşünme para verip sahip oldugun bir cinsellik ve gecici haz duygusu seni daha da cikmaza sürükler. ama bir seyler icme konusunda ciddiyim dostum. guzel bir pub var bildigim. istanbuldaysan gidebiliriz.
      Arkadaşla tam olarak aynı sorunları yaşıyorum. Üstelik alkolü, sarhoşluk hissini falan bilirim. Alkolün kaygıyı azaltma etkisini de bilirim, arkadaşlarla pubta içmişliğim de vardır. Ama bunların hepsi çok geçici çözümler, arkadaş kalabalıkta panik olduğunu sunum yapamadığını söylüyor. Alkol ne kısa vadede ne uzun vadede sağlıklı bir çözüm değil. Bir de teke tekte problem yaşamıyor olmam, kalabalıkta sorun yaşadığım gerçeğini değiştirmiyor.

      Dideral isimli ilacı kullanırlar genelde sunumdan önce korkanlar, kimi fayda ettiğini söylüyor ama arkadaş onu bile denemiş. Belki o yüzden alkol de geçici bile fayda etmeyebilir.
      _____________________________




    Hızlı Cevap




Reklamlar
sohbet
Veri Merkezi;Metro Ethernet;Cloud Sunucu
Kurumsal Web Tasarım Şirketi
haberler
SEO
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Tablet sürümü
Mini Sürümü

DHBR1
0,323
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.