Şifremi/Kullanıcı Adımı Unuttum
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Şimdi Ara

5 saat uyku yöntemi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı, 1 Masaüstü Kullanıcı
22
Cevap
4
Favori
1.779
Tıklama
Cevapla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 5 saat uyku yöntemi
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Çavuş
    52 Mesaj
    Uykuyu ikiye bölmek değilde gece uykusu gibisi gerçekten yok en çok doyuran saatler sanırım 2 ile 5arası yanlış biliyorda olabilirim. Ama günde 7-9saat arasından fazla uyumak gerçekten zararlı.
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    2405 Mesaj
    Banada çalıştıgım zamanlarda en fazla 7 saatlik uyku yetiyordu. Zaten vücut en fazla 3 gün zorluyor sonra günü çok daha iyi kullanıyor insan



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
    BURAYA REKLAM ALINIR
  • Haber Editörü
    4946 Mesaj
    6 saat uykuya alışmak için 2 ayımı verdim. ALıştım da..
    Ancak en ufak bir sistemi bozuşumda her şey alt üst oldu.
    Şimdi 7 saat rahat yetiyor.
    5 saat kolay bir şey değil. Sırf onun için özel diyet yapanlar var.
    Önemli olan süreklilikltir. Yoksa 72 saatte 4 saat uyumuşluğumda var.
    |
    |
    _____________________________
    O sene bu sene...
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
SEO
Mobilya Takımları
üniversite
Kurumsal Web Tasarım Şirketi
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR4
0,141
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.